Spaghetti ជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនិងខ្ទឹមបារាំង។ យើងផ្តល់ជូននូវការតុបតែងគ្មានខ្លាញ់និងជាមួយនឹងម្ហូបហ៊ានណាស់នៅក្នុងលក្ខណៈអ៊ីតាលី - ប៉ាស្តាជាមួយបង្គានិងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ។ សត្វបង្កងមិនមានឈាមហើយដូច្នេះពួកវាប្រើវាសម្រាប់អាហារក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារមិនត្រូវបានហាមឃាត់។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាល្បឿនលឿននិងធ្វើវាជាលើកដំបូងនោះវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការបញ្ចូលអត្ថបទបន្តិចម្តង ៗ ។ សូមចងចាំថាការតឹងតែងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងទទួលយកពរជ័យបូជាចារ្យ។ ក្នុងកំឡុងពេលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីសាច់ផលិតផលទឹកដោះគោស៊ុតគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ។ ត្រីត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅលើថ្ងៃជាក់លាក់។ នៅក្នុងរបបអាហារគួរតែត្រូវបានអាហារគ្មានខ្លាញ់, ប្រភពដើមរុក្ខជាតិ។ ជាទូទៅការតមមិនគ្រាន់តែជាការបោះបង់ចោលសាច់ទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រកាសអ្នកអាចរៀនរឿងជាច្រើន: សប្បុរស, ការឆ្លើយតប។ វាគឺនៅពេលនេះដែលមនុស្សម្នាក់ៗមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងដើម្បីភាពប្រសើរឡើង។ ក្នុងករណីដែលអ្នកបដិសេធផលិតផលសាច់តែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនមកពីគំនិតខុសឆ្គងទេវាហាក់ដូចជាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍បែបនេះទេ។
គ្រឿងផ្សំ:- Spaghetti 300 ក្រាម
- បង្គាត្រជាក់ peeled 250 ក្រាម
- គំនិត 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ខ្ទឹម 3 ធ្មេញ
- ទឹកប៉េងប៉ោះ 500 មីលីលីត្រ
- ប្រេងអូលីវ 50 ម។ ល
- ស្លឹកឆ្នេរ 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- Rosemary ស្ងួត 0.5 tsp ។
- Oregano ស្ងួត 0.5 tsp ។
- ម្រេចដីខ្មៅ 3 pinch
- អំបិល 2 tsp ។
- ជំហានទី 1 ចំពោះរូបមន្តនេះសូមយក: ស្ព្លាចិចបង្គាស្រស់ឬទឹកកក 2 ខ្ទឹមបារាំងទឹកប៉េងប៉ោះ 2 ពែង (អាចជំនួសដោយផ្លែប៉េងប៉ោះឬប៉េងប៉ោះស្រស់ទឹកត្រសក់) ឆ្អឹងខ្សាច់ផ្កាឈូមម៉ារីអូរីហ្គាណូ។
- ជំហានទី 2 កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលហើយខ្ទាស់ខ្ទឹមធំ។
- ជំហានទី 3 ដុតពន្លឺ Pan ចៀន, ចាក់នៅក្នុងប្រេងអូលីវនិង fry ខ្ទឹមរហូតដល់មាស។
- ជំហានទី 4 បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង, គ្រឿងទេសនិងចៀនត្រីរយៈពេល 3-5 នាទីទៀត។
- ជំហានទី 5 ឱសថផ្លេស្ទិកនិងយករាវលើស។ បន្ទាប់មកចៀនបង្គារជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសរយៈពេល 5 នាទី។
- ជំហានទី 6 Pour នៅក្នុងទឹកប៉េងប៉ោះបន្ថែមស្លឹកច្រកដាក់ម្រេចនិងអំបិល។ Stew នៅក្រោមគំរបសម្រាប់ 25-30 នាទី។
- ជំហានទី 7 ធ្វើឱ្យស្ករសឆ្អិនតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។ ទឹកគឺត្រជាក់។
- ជំហ៊ានទី 8: នៅក្នុងក្រឡុកដែលបានរៀបចំចូរច្របាច់ចេញនូវខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមសយកចេញពីកំដៅគ្របដណ្តប់ហើយឱ្យទឹកជ្រលក់ចុះក្រោមរយៈពេល 2-3 នាទី។ បម្រើជាមួយ pasta ឆ្អិនថ្មី។