ពិធីបុណ្យល្ងាច
ជាមួយនឹងស្បែកស្ងួតការសម្អាតត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍តែនៅពេលល្ងាចប៉ុណ្ណោះ។ ជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងកំឡុងពេលរាត្រីបានប្រមូលផ្តុំនៅលើផ្ទៃនៃស្បែកដោយលាងសំអាតពេលព្រឹក។ នីតិវិធីសម្រាប់កោសិកាងាប់គឺប្រសើរជាងកុំធ្វើ។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើការត្រៀមលក្ខណៈពិសេសដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្បែក tan tan សិប្បនិម្មិតការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារ alkalizing គ្រឿងសំអាងក៏ដូចជាអ្នកដែលមានភាគរយខ្ពស់នៃជាតិអាល់កុល។
ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់
វាកម្រកើតមានណាស់ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរ: នៅពេលដែលស្បែកធម្មតាឬការរួមបញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងនៃរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់។ សរុបមកសកម្មភាពនៃការរីកលូតលាស់នៃក្រពេញ sebaceous នៅលើផ្ទៃនៃការបង្កើនការបញ្ចេញអ័រម៉ូនភេទ (អ័រម៉ូន testosterone) និងការបង្កើនការយល់ដឹងនៃការទទួលទានក្រពេញ sebaceous គឺដើម្បីបន្ទោស។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះគឺមតិផ្ទុយគ្នា: ការបង្កើនផលិតកម្មសារធាតុខ្លាញ់បានរួមចំណែកដល់ការប្រើប្រាស់អាហារសម្បូរខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតជាតិអាល់កុលការលាបក្រែមខ្លាញ់មុខមាត់គ្រឿងសំអាងជាច្រើននិងអាំងស៊ុយលីស។ ប៉ុន្តែអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់សម្បូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងករណីរបស់អ្នក: អ្នកមានរបបអាហារ។
Shevelura
ប្រភេទនៃសក់ត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងប្រភេទនៃស្បែក។ ពីរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបនិងជាតិខ្លាញ់តិចក្បាលរបស់អ្នកអាចរងការឈឺចាប់: ចាប់ពីធម្មតាវាអាចប្រែទៅជាជាតិខ្លាញ់ឬស្ងួត។ អាស្រ័យលើប្រភេទសក់ដែលត្រូវការផ្លាស់ប្តូរការថែទាំ។
សក់ស្ងួតនិងរិល
ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្ងួតនិងក្រឡុកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកមិនលើសពី 1 ដងក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃនិងដោយប្រើសាប៊ូបំបាត់សំណើម។ ស្វែងរកការដកស្រង់នៃឱសថ, collagen, ស្រង់នៃប្រេងបន្លែ, glucosides ធម្មជាតិ polysaccharides នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ សក់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ មិនក្តៅ។ ប្រើរបាំងមុខមានសំណើមជាទៀងទាត់។ បន្ទាប់ពីការលាងគ្នាសូមលាងជមែះជាមួយថ្នាំលាបរុក្ខជាតិ។ ជំនួយលាងសម្អាតពិសេសសម្រាប់សក់ស្ងួតនឹងផ្តល់ភាពទន់ភ្លន់និងភាពភ្លឺរលោង។ នៅពេលប្រើព្រះអាទិត្យត្រូវប្រាកដថាប្រើផលិតផលពិសេសជាមួយនឹងការការពារកាំរស្មី UV ។
សក់ស្កល់
វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាជាតិខ្លាញ់មិនមែនជាសក់ទេប៉ុន្តែស្បែកក្បាលដែលក្នុងករណីរបស់អ្នកគឺល្អជាងមុនដើម្បីលាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃឬយ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រើសាប៊ូកក់ពិសេសសម្រាប់សក់មានជាតិខាញ់។ របាំងមុខត្រូវបានធ្វើល្អបំផុតមិនលើសពីម្តងរាល់ពីរសប្តាហ៍ទេ។ ព្យាយាមលាបសក់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនស្ទិកមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយសម្រាប់ការស្ងួតត្រូវប្រើតែកំដៅអប្បបរមានៃវង់។
ប្រភេទសក់រួមគ្នា
ដើម្បីលាងសមាតក្បាលវាត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើសាប៊ូស្រាលប៉ុន្តែម្តងម្កាលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រើសាប៊ូកក់សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះគន្លឹះស្ងួត។ អនុវត្តម៉ាស់, ក្រែមនិងផលិតផលសំណើមនិងជីវជាតិពិសេស។ បន្ទាប់ពីលាងលាងជូតសក់របស់អ្នកជាមួយលាយឱសថ។ ដូច្នេះការសន្និដ្ឋាន: ការខូចអ័រម៉ូនមួយបានកើតឡើងហើយស្បែកចាប់ផ្តើមមានភាពតានតឹង។ ផលប៉ះពាល់បានកើនឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងមិនត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីនេះរឿងសំខាន់ - ក្នុងពេលដែលយល់ថានៅពេលនេះស្បែកត្រូវការកម្មវិធីថែទាំមួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះនៅពេលទិញគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នអានស្លាក។ ប្រសិទ្ធភាពល្អគឺ lotions និង tonics ជាមួយអាស៊ីត salicylic ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែ exfoliate, ប៉ុន្តែក៏មានសំណើមស្បែកឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ស្កាត់មុននិងការរលាកខ្លួនអ្នកត្រូវការជំនួយអ្នកជំនាញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក dermatocosmetologist នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សឬកែសម្ផស្សនឹងប្រាប់អ្នកពីកម្មវិធីថែរក្សាត្រឹមត្រូវដែលគិតគូររបបអាហាររបស់អ្នកហើយណែនាំថាជាការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនឬឡាស៊ែរ។ នីតិវិធីនីមួយៗមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនិងប្រសិទ្ធភាពច្បាស់លាស់។ សូមអរគុណដល់អនុសាសន៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងអ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកបន្ទាប់ពីសម្រកទម្ងន់។