ពាក់កណ្តាល
វាជាការចាំបាច់ក្នុងការពាក់មួកមួយ, វាអាចជាមួកឬក្រណាត់ក្តៅមួយ។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើ, បន្ទាប់មកហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើនត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
ជាការពិតណាស់ឥលូវវាអាចដើរដោយក្បាលរបស់អ្នកដែលមិនបានរកឃើញហើយសូម្បីតែនៅលើអាកាសធាតុ 40 ដឺក្រេអ្នកអាចជួបមនុស្សដែលមិនថែរក្សាសម្លៀកបំពាក់ចាំបាច់។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចធ្វើតាមបែប blindly តាមរបៀបបានទេពីព្រោះសុខភាពគឺសំខាន់ជាង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកផលិតឥឡូវនេះផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ធំមួយនៃក្បាលអាវធំនិងសម្លៀកបំពាក់ខុសៗគ្នាដូច្នេះហើយអ្នកគ្រប់គ្នាអាចយកអ្វីមួយដែលពិតជាទៅគាត់ហើយហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យអស់សំណើចដែលយើងជាច្រើននាក់ខ្លាច។ ហើយអ្វីដែលប្រសើរជាងថ្នាំកូតឬក្រណាត់មួយនៅទីនេះផងដែរមនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
អ្នកក៏ត្រូវពាក់ក្រម៉ា
វាការពារយ៉ាងសំខាន់ពីព្រុយប្រហិតទប់ស្កាត់ការជ្រៀតចូលនៃខ្យល់ត្រជាក់តាមរយៈកំពូលនៃកញ្ចឹងក។ កន្ទុយត្រូវតែមានក្រាស់និងមិនចាំបាច់ធម្មជាតិ។ នៅក្នុងការសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចគ្របមុខរបស់អ្នកជាមួយក្រម៉ារុំដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារព្រោះវាការពារការដកដង្ហើមត្រជាក់។
សូមអានផងដែរ: របៀបដែលអ្នកអាចពាក់ក្រម៉ារុំ
ទិញខ្លួនអ្នកនូវខោអាវក្នុងកំដៅ
វានឹងជួយរក្សាកម្តៅនិងស្រូបញើសប្រសិនបើមានកម្ដៅខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅក្នុងរដូវរងាអ្នកអាច overdo វាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីស្លៀកពាក់កក់ក្ដៅ។
តើខោទ្រនាប់កម្ដៅណាដែលអាចជ្រើសរើសពីវត្ថុធាតុដើមឬសំយោគ?
ខោអាវដែលមានកំដៅពីការសំយោគគឺជាអាឡែរហ្សីដ៏ខ្លាំងក្លាហើយចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរោមចៀម។ ជាការពិតណាស់សម្លៀកបំពាក់រោមចៀមមានតម្លៃថ្លៃណាស់ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចមានលទ្ធភាពទិញវាបានទេ។ ប៉ុន្តែវាមានគុណសម្បត្តិយ៉ាងសំខាន់ - វាអនុញ្ញាតឱ្យមាននៅក្នុងខ្យល់ដែលរារាំងឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់។
ក្នុងរដូវរងារតែងតែពាក់ស្រោមដៃឬម្នាង
ដោយសារអវត្ដមានរបស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានកករលាកលើសពីនេះទៅទៀតនៅតំបន់ត្រជាក់វិញសរសៃឈាមតូចៗដែលអាចបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង។ ក្នុងនាមជាអ្នកលេងសើចបែបអាមេរិកាំងនិយាយបែបនេះហៅថាការគាំងបេះដូងទាំងនេះ "ឆ្នាំថ្មី" ។ ជំងឺនេះទំនងជាប៉ះពាល់ដល់បុរស។
និងអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសយករទេះឬស្រោមដៃ?
ស្រោមដៃមានផាសុខភាពជាងកូនកាំងប៉ុន្តវាកាន់តខា្លាំងនៅក្នុងះមដម្រាមម្រាមដៃរឹតត្បិតគ្នាដ្រលវាធ្វើឱ្រយត្រជាក់តិច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវជ្រើសរើសអ្វីទេនោះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសយកដៃរបស់អ្នកកែច្នៃ។ ស្រោមដៃទាំងនេះងាយស្រួលប្រែទៅជាមដ។
ពាក់ស្បែកជើងក្តៅ
ស្បែកជើងតែមួយគត់នៃស្បែកជើងរដូវរងាត្រូវតែចាំបាច់នៅលើវេទិកាខ្ពស់មួយជាតែមួយគត់ដែលនៅជិតជើងទៅដីត្រជាក់និងការផ្លាស់ប្តូរកំដៅត្រូវបានរំខាន។ ស្បែកជើងគួរតែមានកែងជើងដូចបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យឆ្អឹង។
ស្លៀកខោ
ចំពោះបុរសវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងរដូវរងារដើម្បីកុំឱ្យញាក់ប្រដាប់បន្តពូជដូច្នេះនេះអាចនាំឱ្យមានការរលាកក្រពេញប្រូស្តាតប៉ុន្តែការឡើងកំដៅខ្ពស់ក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ គុណលក្ខណៈចាំបាច់សម្រាប់បុរសគួរតែជាខោឬខោដែលមាននៅលើទីផ្សារច្រើនណាស់អ្នកអាចទទួលបាននូវសម្លៀកបំពាក់ដែលសមរម្យនិងគួរឱ្យស្រឡាញ់ហើយមិនមែនអ្វីដែលត្រូវបានគេពាក់នៅសម័យសូវៀតនោះទេ។ អ្នកកីឡាដែលចូលចិត្តកីឡាឬអ្នកដើរតួរពាក់អាវស្លៀកពាក់គួរមានភាពកក់ក្តៅជាពិសេសក្នុងរដូវរងារដូច្នែះអ្នកគួរស្លៀកពាក់ខោខូវប៊យនៅថ្ងៃដែលអ្នកអាចស្លៀកពាក់។