បង្គានិងខ្យងជាមួយខ្ទឹមស

ត្រីឆ្លាមសមុទ្រនិងបង្គាដើម្បីលាងសមាតនិងស្អាត, បន្ទាប់មក - អំបិលនិងម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិ។ ជាមួយ គ្រឿងផ្សំ:

• ចំបើង - 6 បំណែក
• បង្គាខ្លា - 6 ដុំ
• ម្សៅ - 20 ក្រាម
• ប្រេងអូលីវ - 3 មុខ។ ស្លាបព្រា
• ខ្ទឹម - 3 ធ្មេញ
• Sprigs នៃ basil - 3 បំណែក
• ទឹក lemon - 20 មីលីលីត្រ
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

ត្រីឆ្លាមសមុទ្រនិងបង្គាដើម្បីលាងសមាតនិងស្អាត, បន្ទាប់មក - អំបិលនិងម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិ។ នៅក្នុងខ្ទះចៀនយើងកំដៅប្រេងអូលីវហើយយើងបោះគ្រឿងសមុទ្ររបស់យើងនៅទីនោះ។ Fry នៅលើមួយចំហៀងដោយគ្មានការ stirring, 3 នាទីនៅលើកំដៅមធ្យម។ បនាប់មកប្ចញនិងបន្ថមខ្ទឹមសនិងកស់។ កូរឱ្យបានល្អហើយចៀនរយៈពេល 2-3 នាទីទៀត។ មុនពេលបម្រើ, sprinkle ជាមួយទឹក lemon ។ បំរើក្តៅ។ រីករាយណាស់!

ការបម្រើ: 1-2