បង្កះថាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស

វាពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការល្បួងហើយមិនបរិភោគនំខេកនំសូកូឡាកុំព្យាយាមញ៉ាំបង្អែមផ្អែមឆ្ងាញ់។ ពិតណាស់មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាការរំលោភបំពង់ផ្អែមនាំឱ្យមានទម្ងន់ធ្ងន់និងធ្មេញពុក។ ប៉ុន្តែវាមានតែ? វាប្រែទៅជាគ្មាន។ គ្រូពេទ្យមានការព្រួយបារម្ភពីព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃការផ្អែម? តើអ្វីទៅជាបញ្ហាប្រភេទដែលអាចជួបស្វាមី?

ពីការទទួលទានកម្រិតមធ្យមរបស់សារពាង្គកាយផ្អែម ៗ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មួយចាប់តាំងពីអាហារផ្អែមបែរជាសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃរាងកាយ។

ការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាពេញលេញអាស្រ័យលើភាពទៀងទាត់នៃការផ្គត់ផ្គង់កាបូអ៊ីដ្រាតដែលផ្តល់វាដោយថាមពលទៅនឹងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ស្ករជំរុញការផលិត serotonin (គាត់គឺជាអ័រម៉ូននៃសុភមង្គលផងដែរ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវចងចាំថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតមធ្យមហើយដោយមានសេចក្ដីស្រឡាញ់លើសលប់ចំពោះសេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏ផ្អែមល្ហែមត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាជាមួយនឹងសុខភាពវានឹងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។

ការប្រើប្រាស់ពពួកផ្អែមអាចនាំអោយមានកូន

អ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដបានធ្វើការស្រាវជ្រាវដែលក្នុងនោះពួកគេបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងសមត្ថភាពក្នុងការមានកូននិងការរំលោភបំពាននៃការផ្អែមល្ហែម។ ឧទាហរណ៍ជាតិស្ករលើសប៉ះពាល់ផ្ទាល់ទៅលើការបង្កើតខ្លួនដោយអេស្ត្រូសែននិងអ័រម៉ូន testosterone ។ លើសពីនេះទៅទៀត, ស្ករដែលទទួលទានពីផលិតផលធ្វើពីស្ករសបង្កើនកម្រិតនៃជាតិខ្លាញ់ដែលថ្លើមផលិត។ Lipids នៅក្នុងវេនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីនពិសេស - កម្រិត SHBG ថយចុះ។ ប្រូតេអ៊ីននេះទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាមហេតុដូច្នេះកង្វះរបស់វានាំទៅរកការលូតលាស់នៃភាពគ្មានកូន។

បញ្ហាមួយផ្សេងទៀតនៃ delusional មួយ - thrush

ពីទំពាំងបាយជូរ (គាត់បាន zhuroogenitalny candidiasis) ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ទទួលរងនូវក្មេងស្រីដែលប្រើច្រើននៅក្នុងបរិមាណធំ។ មូលហេតុនៃការរីកលូតលាស់នៃផ្សិតគឺផ្សិតរបស់ Candida ដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែវាគួរអោយកត់សំគាល់ថាជំងឺនេះកើតឡើងតែនៅពេលដែលមានច្រើន។ ចំនួនផ្សិតទាំងនេះអាចចាប់ផ្តើមកើនឡើងពីអាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត (ខុសពីវីរុស) និងពីការទទួលទានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ការរំលោភបំពានកុមារនាំអោយកើតមហារីកពោះវៀនធំ

លំពែងដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងផលិតផលម្សៅជាច្រើនត្រូវបានបង្ខំឱ្យផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងរបៀបរឹងមាំមួយដែលអាចបង្ករឱ្យមានដុំសាច់សាហាវនៅក្នុងពោះវៀន។ ការសន្និដ្ឋានមួយត្រូវបានដកចេញពីការសន្និដ្ឋានរបស់ពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលសង្កេតមើលដោយស្ត្រីដែលទទួលខុសត្រូវ (ស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់បានចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះ) ។ បន្ទាប់ពីនេះ, អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តជំងឺមហារីកអាមេរិចបានចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលយកទៅជាផលវិបាកសោកនៃការរំលោភបំពានផ្អែម។

ផ្អែមមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខួរក្បាល

ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនគិតថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខួរក្បាលក៏ដោយក៏អ្នកឯកទេសអេស្ប៉ាញនិយាយថាផ្ទុយទៅវិញស្ករនៅលើខួរក្បាលរបស់បុរសគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានសិក្សាលើសត្វកណ្តុរដែលមានជម្ងឺតំណពូជដ៏កម្រ។ នៅក្នុងជម្ងឺនេះដោយសារតែកោសិកាខួរក្បាលកកកុញគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងកោសិកាការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកក៏វិវត្តហើយវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺវង្វេងនិងជំងឺម៉ូតូផងដែរ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យ glycogen នៅលើកោសិកាខួរក្បាលមិនកកកុញរាងកាយបង្កើតប្រូតេអ៊ីនពិសេសពីរប្រភេទសម្រាប់ការបង្កើតប្រភេទនីមួយៗយោងទៅនឹងហ្សែនពិសេសរបស់វាហើយប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ហ្សែនមួយនេះត្រូវបានខូចខាតចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍរោគសញ្ញារបស់ Lafore ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ាបានធ្វើការសន្និដ្ឋានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងសាលាអណ្តែត (803) និងក្នុងអាណានិគម (9) សម្រាប់អនីតិជនក្នុងរបបអាហារបង្អែមនិងស្ករត្រូវបានជំនួសដោយបន្លែនិងផ្លែឈើហើយលទ្ធផលគឺខ្ពស់ជាងការរំពឹងទុក: ការវាយតម្លៃរបស់កុមារជាមធ្យមគឺ 1 ពិន្ទុ (ប្រាំចំណុច) ក្នុងមួយឆ្នាំនិងពាក់កណ្តាលនៃកុមារ ដែលត្រូវបានសង្កេតឃើញពន្យារពេលការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តដែលទទួលស្គាល់ថាមានសុខភាពល្អ។

ជាតិស្ករជួយកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃជីវិត

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាឡឺម៉ង់ក៏ចាប់អារម្មណ៍ទៅលើវិធីដែលស្ករសប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការងាររបស់ពួកគេពួកគេបានរកឃើញថាគ្លុយកូសអាចកាត់បន្ថយអាយុជីវិតរបស់មនុស្សបានប្រមាណ 25% (ឬ 15 ឆ្នាំនៃជីវិត) ។ បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការសន្និដ្ឋានទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីវិទ្យាស្ថានសិក្សាជីវសាស្ត្រនៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ា។

សត្វស្លាបផ្អែម

ប្រសិនបើម្តាយនាពេលអនាគតប្រើទឹកនោមផ្អែមច្រើនពេកហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់នាងមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកដែលនាពេលអនាគតកូនរបស់នាងអាចមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដោយសារមូលហេតុនេះប្រហែលនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺឆ្កួតនិយមរបស់ CNS ច្រើនដង។

ជាតិពុលនៃស្ករ - ស្ករ

អ្នកខ្លះស្វែងរកការជំនួសស្ករសជំនួសជំនួសដោយស្ករព្រោះវាមានរសជាតិតិចតួចនិងមានជាតិកាល់ឡូរីតិច។ ការជំនួសស្ករទូទៅបំផុតគឺ xylitol, sorbitol, succamate, saccharin, aspartame ។ នៅ glance ដំបូង, វាអាចហាក់បីដូចជាថាទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែសម្រាប់រាងកាយដែលពួកគេមិនមានសុវត្ថិភាព។ ឧទាហរណ៍ថ្នាំ Saccharin (ដែលមាននៅលើថ្នាំគ្រាប់ 40 មីលីក្រាម) ឧទាហរណ៍ក្នុងកម្រិតធំធ្វើឱ្យកើតជំងឺមហារីកដូច្នេះអ្នកអាចប្រើថ្នាំ 4 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃមិនលើស។ Suclamate aspartame អាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ ថ្នាំ Xylitol និង sorbitol មានប្រសិទ្ធភាពនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

ថ្មីៗនេះពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអង់គ្លេសបានរកឃើញថា sorbitol (E420) - ជំនួសជាតិស្ករអាចនាំអោយឈឺពោះ, ក្រហមនៃពោះវៀននិងរាគ។ គួរកត់សំគាល់ថាការជំនួសស្ករសនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងការផលិតអញ្ចាញធ្មេញក្នុងកម្រិតធំ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំដុសធ្មេញមួយចំនួនក៏មានជំនួសស្ករសនេះផងដែរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលះបង់ទាំងស្រុងលើអ្នកចម្អិនម្ហូប? បន្ទាប់មកវានៅតែមានការឃ្លាំមើលយ៉ាងតឹងរ៉ឹង! ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តកំណត់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ផ្អែមបន្ទាប់មកអ្នកពិតជានឹងជួយដំបូន្មានរបស់អ្នកវិទូសាសនា:

• ស្ករអាចត្រូវបានជំនួសដោយផ្លែឈើស្ងួតនិងទឹកឃ្មុំ;
• ភេសជ្ជៈកាបូណាយផ្អែមព្យាយាមជំនួសទឹកសារធាតុរ៉ែ។
• បើអាចធ្វើបានផឹកកាហ្វេនិងតែដោយគ្មានជាតិស្ករ;
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ជាតិគ្លុយកូសសូមប្រើជាតិផ្អែម "ធម្មជាតិ": lactulose ឬ fructose ដែលត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងផ្លែឈើ។