ធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតបំផុតនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល

ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់មើលទៅដូចមួយរយភាគរយនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល។ វានៅតែមានសញ្ញាបែបនេះ - របៀបដើម្បីអបអរឆ្នាំថ្មីដូច្នេះអ្នកនឹងចំណាយវា។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវមើលទៅមិនអាចទ្រាំនៅថ្ងៃបុណ្យនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចនៅសល់ពីរសប្តាហ៍ដើម្បីដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងលំដាប់? តើវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងរយៈពេលខ្លីដែរឬទេ? មិនមានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេស្ត្រីនឹងនិយាយវា។ ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

សម្បទា

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានទៅហាត់ប្រាណនោះទេនោះវាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណ។ វាអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះ។ ឥឡូវនេះនៅលើអ៊ិនធរណិតអ្នកអាចរកឃើញកម្មវិធីសម្បទាល្អដែលក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃនឹងនាំអ្នកទៅក្នុងសំណុំបែបបទ (ប្រសិនបើនិទាឃរដូវលើសលើសពី 10 គីឡូក្រាម) ។ រៀបចំឱ្យមានការហ្វឹកហាត់យ៉ាងហ្មត់ចត់ 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍កុំខ្ជិល! អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងពេញលេញនៅពេលទៅទស្សនាសាលប្រជុំ។

ការព្យាបាលវីតាមីន

ដំបូងអ្នកត្រូវពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ វីតាមីន Poreprinimat និងវីតាមីនចម្រុះល្អ។ យកចិត្តទុកដាក់ដល់ក្រុមវីតាមីន B ពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពលើស្បែកសក់និងក្រចក។ សម្ផស្សត្រូវការវីតាមីន! បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ជាមួយនឹងម្ហូបអាហារយើងមិនទទួលបានវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់នោះទេ។ គ្រាន់តែសម្រាប់ dvenedeli យើងនឹងកែលម្អលក្ខខណ្ឌនៃស្បែករបស់យើង។

បន្ថែមពីលើវីតាមីនចូរញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើអោយបានច្រើនហើយមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរដូវរងារគឺផ្កាខាត់ណាខៀវល្ពៅក្រូចក្រូចក្រូចក្រូចឆ្មារជាដើម។ កុំភ្លេចម្ហូបអាហារ។ ចំណីអាហាររៀបចំត្រឹមត្រូវនឹងជួយបង្កើនសុខភាព។

កក

មានពេលវេលាដើម្បីធ្វើកោសល្យំភ្នែក។ សារធាតុគីមីល្អបំផុត (ពហុអាស៊ីតឬហ្គីលីកូលីក) ។ វគ្គនៃការកោសគឺ 5 sessy.Rekomendovano ដំណាក់និង mesotherapy ។ វគ្គសិក្សាដែលនឹងមាន 10 នីតិវិធី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីមួយចំនួន, អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលដ៏ល្អ។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែយឺតហើយពណ៌របស់វានឹងប្រសើរឡើង។ អ្នកអាចសង្កេតមើលការបាត់ខ្លួនស្នាមជ្រួញតូច។

ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite

កុំមើលស្រាលលើថាមពលនៃការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹងកោសិកា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកពេលវេលាដើម្បីបញ្ចប់វគ្គសិក្សាពីរសប្តាហ៍។ អ្នកអាចទៅរកផ្នែករឹងឬសៀវភៅដៃ។ ជម្រើសនេះគឺជារបស់អ្នក។ មួយនិងផ្សេងទៀតមានប្រសិទ្ធិភាពល្អ។ លទ្ធផលនឹងត្រូវបានមើលឃើញបន្ទាប់ពី 10 នីតិវិធី។

បន្ថែមពីលើការម៉ាស្សាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមរុំ។ ក្នុងនីតិវិធីចំនួន 10 ក្មេងស្រីជាច្រើនសម្អាតយ៉ាងស្អាតរហូតដល់ 5 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងត្រគាកនិងចង្កេះ។ ការបិទបាំងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺភក់សូកូឡានិងសារ៉ាយ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើម៉ាស្សានិងរុំក្នុងបរិវេណនោះលទ្ធផលនឹងត្រូវបានបញ្ចប់។

ការចាក់ថ្នាំមុខស្អាត

ការចាក់កែសម្ផស្សត្រូវបានជ្រើសរើសដោយស្ត្រីវ័យចំណាស់។ ក្មេងស្រីវ័យក្មេងមិនអនុវត្តរឿងនេះទេ។ ការត្រៀមរៀបចំអាស៊ីត hyaluronic នឹងជួយឱ្យស្បែកមានសំណើមផ្តល់ឱ្យវានូវសម្លេងរំអិលមុខរាងពងក្រពើ។ លទ្ធផលនឹងមានបន្ទាប់ពីសម័យដំបូង។ នីតិវិធីចុងក្រោយគួរតែត្រូវបានធ្វើមួយសប្តាហ៍មុនពេលចូលឆ្នាំថ្មី។ បន្ទាប់មកស្នាមចាក់ថ្នាំនឹងមិនអាចមើលឃើញទេ។

ស្ត្រីដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញច្រើនប្រើថ្នាំពុលនិងជាតិពុល Botulinum ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសបានណែនាំឱ្យធ្វើនូសស៊ីសដោយអចេតនា។ ការបំពេញដំបូងនិងក្រោយពេលនិង Botox ។ ការបំបែករវាងនីតិវិធីគឺមួយសប្តាហ៍។ នៅពេលនេះវាគឺមានតំលៃដើម្បីបញ្ឈប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការជក់បារី។

ស្ទីលម៉ូដសក់ឆ្នាំថ្មីដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

ជាដំបូងមុននឹងចូលឆ្នាំថ្មីវាចាំបាច់ដើម្បីស្តារសក់ខូច។ ពួកគេនឹងត្រូវការការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ អ្នកគួរចាប់ផ្តើមវាម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលចូលឆ្នាំថ្មី។ កម្មវិធីជួសជុលរួមមានរបាំងជាមួយប្រេងធម្មជាតិកូឡាជែនអាហារបំប៉នឫសសក់ក្បាលម៉ាស្សាសម្រាប់ចរាចរឈាម។

យើងផ្លាស់ប្តូរសក់, យើង recolour សក់។ នេះត្រូវបានធ្វើល្អបំផុតមួយសប្តាហ៍មុនពេលចូលឆ្នាំថ្មី។ មានពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវាប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវា។ យើងផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់យើង។ ហើយយើងអបអរឆ្នាំថ្មីជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។

ស្ទីលម៉ូដសក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

ស្ទីលម៉ូដសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ យ៉ាងណាមិញអ្នកគឺជាស្រីស្អាតហើយអ្នកគួរតែមើលទៅអស្ចារ្យ។ គិតអំពីរូបភាពរបស់អ្នក។ យើងនិយាយតិចតួចអំពីកំណត់រចនាប័ទ្មថ្ងៃបុណ្យដែលនឹងមានជាប់ទាក់ទងនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល។

សម្រាប់ខ្ជិលខ្លាំងណាស់ - អ្នកគ្រាន់តែអាចរោមនិងទទួលបានគ្រឿងបន្លាស់។ រដូវកាលនេះមានភាពទាន់សម័យណាស់។ ឥឡូវនេះម៉ូតនិងគ្រឿងនៅក្នុងរចនាប័ទ្មនៃការ 20 អ៊ី។ ដូច្នេះយើងជ្រើសរើសយកពពួកមេឃដែលមានមេជីវិតដូនពេញជាមួយនឹងត្បូងពេជ្រដ៏ស្រស់ស្អាតត្បូងពេជ្រនិងគុជខ្យង។

រចនាសក់សម្រាប់សក់វែង

វានឹងក្លាយទៅជាម៉ូតសំលៀកបំពាក់ដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតរលោងរ៉ូមែនទិចរលោងកន្ទុយរលោងសែលអាវទ្រនាប់។ Fantasy អាចត្រូវបានរកឃើញ។

សក់សក់ស្អាត ៗ កន្ទុយឬកន្ទុយ។ សក់នឹងត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្រុមកៅស៊ូ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដណ្តើមបាល់ពិសេសដើម្បីបង្កើតការដាក់ដុំច្រើន។ រុំសក់ឱ្រយបានល្អហើយទាញវាឱ្រយក្រុមភ្លេង។ រុំសក់ទាំងអស់និងសក់រោមដើម្បីគ្របដណ្តប់រទេះ។ ការដាក់វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជួសជុលជាមួយនឹងសក់និងកំប៉ុង។

ជង់សម្រាប់ប្រវែងមធ្យម

ក្មេងស្រីដែលមានប្រវែងសក់មធ្យមមានសំណាងជាងមនុស្សភាគច្រើន។ មានជំរើសជាច្រើនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជាមួយនឹងស្ទីលម៉ូដសក់។ រចនាប័ទ្មអតីតកាលនឹងមានជាប់ទាក់ទង - រលកពន្លឺ, ច្រមុះ, ធ្នឹមទន់, រណប។

ក្បាលរបស់ខ្ញុំគឺល្អ។ នៅលើសក់សើមយើងដាក់ពពុះហើយយើងស្ងួតវា។ យើងបក់សក់នៅលើដំបង។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំបែកសក់ត្រង់ត្រង់ (ត្រង់) ។ ពីប្រាសាទត្រូវយកសក់រុំហើយបត់ចូលទៅកន្លែងទេសចរណ៍។ ចាប់យកវានៅលើផ្នែក occipital នៃមើលមិនឃើញនេះ។ យើងធ្វើដូចគ្នានេះដែរនៅលើផ្នែកម្ខាងទៀត។ យើង sprinkle ជាមួយទឹកនិងតុបតែងកន្លែងជាមួយ scallops មើលមិនឃើញ។

រចនាសក់ខ្លី

នៅលើសក់ស្អាត, យើងអនុវត្តជែលសម្រាប់រចនាប័ទ្ម។ ឥឡូវនេះបានបែកបាក់គ្នា។ យើងបានរីករាលដាលរលកមួយពីផ្នែកមួយទៅផ្នែកមួយ។ រលកនីមួយៗត្រូវការជួសជុលដោយភាពមើលមិនឃើញ។ និងផ្នែកម្ខាងទៀតនៃសក់នៅនឹងកន្លែងត្រចៀករបស់អ្នក។ យើងកំពុងរង់ចាំឱ្យសក់ស្ងួតចេញពីជែលនិងដកចេញភ្នែក។ បាញ់សក់ជាមួយកំប៉ុង។ យើងតុបតែងសក់ដោយប្រើសក់ខ្លី។ គំនិតដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់ខ្លី។

ការថែរក្សារាងកាយនិងមុខ

ឥឡូវនេះការថែរក្សាស្បែកសម្រាប់រាងកាយនិងមុខគួរតែខ្លាំង។ ហើយកុំពិសោធន៍ជាមួយម៉ាកតុបតែងថ្មីដូច្នេះអ្នកមិនមានប្រតិកម្ម។ កុំភ្លេចចំណាយពេលវេលាសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើ masochki ។

Brovki និង Cilia

ចូលជាមុនដើម្បីកែតម្រូវរោមចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែក។ សូមឱ្យអ្នកឯកទេសនិយាយអំពីរូបភាពរបស់អ្នក។ កាន់តែច្រើនដែលអ្នកត្រូវចុះឈ្មោះជាមុននៅមុនឆ្នាំថ្មីអ្នកគ្រប់គ្នានឹងរវល់។ ការកែតម្រូវនិងពណ៌គួរតែធ្វើឡើង 10 ថ្ងៃមុនថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ហើយវានឹងមានពេលវេលាដើម្បីទទួលយកការតុបតែងមុខចាំបាច់សម្រាប់សិល្បករតុបតែងមុខ។ មិនអាចបំភ្លេចបានអំពីការម៉ាស្សានិងការហ្វឹកហាត់។

សំខាន់បំផុតគឺការគេងល្អ។ យើងមិនភ្លេចទទួលការគេងគ្រប់គ្រាន់ទេបើមិនដូច្នេះទេការងារទាំងអស់នឹងបរាជ័យ។ យ៉ាងណាមិញរាងកាយត្រូវតែសម្រាកពីការរវល់ប្រចាំថ្ងៃនិងត្រូវមានរូបសម្បត្តិមុនថ្ងៃឈប់សម្រាក។ មានឆ្នាំថ្មីល្អ!