ដូច្នេះមុននឹងសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើមនុស្សមានការរំភើបចិត្តដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាពរបស់គាត់យើងបានសម្រេចចិត្តសង្ខេបដើម្បីនិយាយអំពីកត្តាសំខាន់ៗដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទប្រភេទនេះ។
កត្តាសំខាន់ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រំភើប ។
ការប្រុងប្រយ័ត្នជាញឹកញាប់គឺបណ្តាលមកពីកាតាលីករពិសេសដែលមានន័យថាជាការរំពឹងទុកនៃព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់ឬគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះអាចធ្វើការកែសម្រួលដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សហើយផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតារបស់គាត់។
ការរំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្លាក៏អាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពស្ត្រេស, ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, តួអង្គស្រមើលស្រមៃនៃមនុស្សម្នាក់, អសមត្ថភាពរបស់គាត់ដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃភារកិច្ចដែលគាត់បានទុកចិត្តឬសង្ឃឹម។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំភើបប៉ះពាល់ដល់សញ្ញានៃជីវិតដូចខាងក្រោមៈរូបកាយអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយា។ រូបកាយរួមមានៈបញ្ហាមានដង្ហើម, ការស្ទះដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ, ឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំង, អស់កម្លាំងឆាប់រហ័សនិងហត់នឿយ, ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនិងការភ័យស្លន់ស្លោ។ កត្តាអារម្មណ៍រួមមាន: ការព្រួយបារម្ភដូចគ្នានឹងបុព្វហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តោះអាសន្នការថប់អារម្មណ៍ការមិនដឹងខ្លួនក្នុងសកម្មភាពគំនិតអន្ទះអន្ទែងនិងជួនកាលអន្ទាក់និងសូម្បីតែទឹកភ្នែក។ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយារបស់អាកប្បកិរិយាជាកម្មសិទ្ធិរបស់: ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអារម្មណ៍, ចម្លែកក្នុងអាកប្បកិរិយាទូទៅ, សន្លប់បោះចោលពីជ្រុងទៅជ្រុង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការរំជួលសរសៃប្រសាទនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ (អាការៈសណ្តំ ) ។
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទប់ស្កាត់ការថប់បារម្ភនិងការរំជួលចិត្តគឺការប្រើឱសថឱសថពិសេស។ ជាការពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់ជំទាស់ថាអ្នកអាចទិញថ្នាំបានទេ។ ប៉ុន្តែការពិតដែលគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលមួយគឺថាពាក្យថា "អារម្មណ៍ភ័យ" មិនមែនជាវេជ្ជសាស្ត្រទេប៉ុន្តែជាពាក្យសំងាត់មួយ។ ដូច្នេះ, រំភើបភ័យ: ការព្យាបាលជាមួយឱសថ។
Hawthorn នឹងជួយសម្រាលសរសៃប្រសាទ ។
យើងយកផ្កាខាត់ណា 3 ដើម, motherwort herbaceous, cassoweg និង 1 ជាផ្នែកមួយនៃ inflorescence នៃ chamomile ។ បន្ទាប់មក 1 ស្លាបព្រានៃល្បាយនៃឱសថញ៉ាំក្នុងកែវទឹករំពុះហើយដាក់វាឱ្យញ៉ាំអស់រយៈពេល 8 ម៉ោងបន្ទាប់មកយើងត្រងនិងយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កន្លះកែវ 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
ការប្រើប្រូតេអ៊ីនអូរីហ្គាណូអាចយកឈ្នះភាពរំភើបបាន ។
យក 3 ស្លាបព្រានៃអង្ករក្រាសស្ងួតនិងតូចហើយចាក់វាជាមួយទឹករំពុះ (0,5 លីត្រ) ។ បនាប់មកដាក់ថាំនះរយៈពល 2 ៉ងរួចង់និងបរិគ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងរយៈពល 30 នាទីមុនពលបរិគអាហារ។ វាគឺជាអរ៉័រហ្គោណូធម្មតាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រើប្រើអ៊ីយ៉ុងនេះដែលហាមឃាត់ជាដាច់ខាត។ ដូច្នេះរបៀបដែលវាជួយកាត់បន្ថយស្បូន។
ទំពាំងបាយជូរពីស្លឹកនៃ BlackBerry ។
យក 2 ស្លាបព្រាបាយនៃស្លឹកស្ងួតនៃ blackberries, ចាក់ 0, 5 លីត្រទឹកនិងដាក់នៅលើភ្លើងតូចមួយសម្រាប់ប្រហែល 7 នាទី។ បន្ទាប់មកទុកវាចោលអស់រយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកញ៉ាំនិងផឹក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កន្លះកែវមួយម៉ោងមុនពេលទទួលទាន។
ទំពាំងបាយជូរនេះមានប្រសិទ្ធភាពជួយឱ្យមានការរលាកខ្លាំងរបស់មនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យវាស្ងួត។ វាក៏ពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។
តើអ្វីអាចល្អប្រសើរជាងវីរីន ?
យក 2 tablespoons នៃការចាក់ឬស Valerian chopped និងចាក់ 0, 5 លីត្រទឹករំពុះនិងគ្របដណ្តប់វា tightly ។ បន្ទាប់មកដាក់នាទីសម្រាប់ 15 ដើម្បីងូតទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពីនោះយើងត្រជាក់វាហើយទុកវាអោយរាលដាលតាមរន្ធចានហើយបន្ថែមទឹកឆ្អិនដូច្នេះយើងទទួលបានកន្លះលីត្រម្តងទៀត។ ផឹកទឹកទំពាំងបាយជូរនេះដែលណែនាំដោយ 1/2 រៀងរាល់កន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។ ប៉ុន្តែដើម្បីលើសពីបទដ្ឋានច្រើនជាង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺមិនមានតម្លៃទេ។
ទំពាំងបាយជូរនេះអាចមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងភាពរំជួលចិត្តនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសរសៃប្រសាទ, ឈឺក្បាល, ហត់នឿយរាងកាយ, ហត់នឿយសរសៃប្រសាទ, សរសៃប្រសាទនិងសូម្បីដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺដូចជាការឈឺទ្រូង។
អ្នកក៏អាចរៀបចំ decoction នៃ valerian និង fennel មួយ។ យើងទទួលយក 50 ក្រាមនៃ root valerian និងចំនួនដូចគ្នានៃផ្លែឈើ fennel ។ បន្ទាប់មក 2 ស្លាបព្រានៃល្បាយនេះត្រូវបានគេចាក់ចូលទៅក្នុងឥដ្ឋជាមួយលីត្រនៃទឹកឆ្អិននិងដាក់នៅលើភ្លើងតូចមួយដើម្បីឆ្អិន (ប្រមាណ 10 នាទី) ។ បន្ទាប់មកយកចេញពីកំដៅនិងកំណត់ដើម្បី infuse សម្រាប់ 2 ម៉ោង។ បនា្ទាប់ពីព្រលនេះត្រងសំណល់លទ្ធផលនិងប្រើក្រវមួយក្នុងព្រលព្រឹកនិងព្រលយប់។ ដំណោះស្រាយនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនការរំជួលចិត្ត។
មើល, valerian និង mint ។ យើងយក 50 ក្រាមនៃធាតុផ្សំគ្នា។ បន្ទាប់ពីនោះ 2 tablespoons នៃល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងដីជាមួយនឹងលីត្រនៃទឹករំពុះនិងកំណត់ដូច្នេះល្បាយនេះត្រូវបាន infused សម្រាប់ 30 នាទី។ បន្ទាប់មកត្រងនិងប្រើកញ្ចក់ពាក់កណ្តាល 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដូច្នេះយើងបានចាត់ទុកវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រជាប្រិយភាពនិងប្រសិទ្ធភាពដែលជួយបន្ថយភាពរំជួលចិត្តនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ហើយទីបំផុតខ្ញុំចង់ផ្តល់ដំបូន្មានបន្ថែមទៀត:
- អ្នកមិនគួរផ្តោតទៅលើបញ្ហានិងបញ្ហាដែលអ្នកព្រួយបារម្ភនោះទេ។
- ក្នុងគ្រាលំបាកចូរព្យាយាមគិតតែរឿងល្អនិងរីករាយ។
- នៅពេលមានការលំបាកចាំថាអ្វីដែលអ្នកមានរួចទៅហើយនិងអ្វីដែលជាទីស្រឡាញ់ដល់អ្នក;
- តែងតែជឿថាអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យហើយអ្នកនឹងអាចធ្វើវាបាន។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនដែលភ័យស្លន់ស្លោនិងមិនអស់សង្ឃឹមហើយបន្ទាប់មកសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនឹងស្ថិតក្នុងលំដាប់។