ធូណាដែលញ៉ាំជាមួយឱសថ

នៅក្នុងម្ហូបនេះចាក់ 4 tablespoons នៃប្រេងអូលីវ 1 ទឹក lime, អំបិលនិងម្រេច។ លាងសម្អាត។ គ្រឿងផ្សំ:

• សាច់ត្រីធូណាស្រស់ - 6 ដុំ
• ពាងដង្កៀប - 1 ដុំ
• ដៃតូចនៃស្លឹកមីនស្រស់ - 1 ដុំ
• កំបោរ - 1 ដុំ
• ប្រេងអូលីវ - 4 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

នៅក្នុងម្ហូបនេះចាក់ 4 tablespoons នៃប្រេងអូលីវ 1 ទឹក lime, អំបិលនិងម្រេច។ លាងសមាតស្ងួតហើយកាប់ 1 កែវនិងចង្កោម 1 កំប៉ុង។ បន្ថែមម្ហូបហើយកូរ។ ការរៀបចំនុយត្រីធូណា: លាងនិងស្ងួតដោយប្រើកន្សែង។ កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែក, ដាក់នៅក្នុងម្ហូបជាមួយ marinade និងលាយផងដែរ។ អំបិលនិងម្រេចម្តងទៀតហើយបន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ជាមួយខ្ចប់ប្លាស្ទិកហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយម៉ោង (នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅថ្ងៃមុន) ។ Fry នៅលើសាច់អាំងមួយមិននៅជិតភ្លើងនិងចាក់ marinade ដែលនៅសេសសល់។

ការបម្រើ: 6