ច្បាប់នៃការជម្លៀសដ៏ល្អ
ជាធម្មតាពោះវៀនត្រូវបានគេចេញផ្សាយ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដំណើរការត្រូវតែឥតខ្ចោះ - ដោយគ្មានការលំបាកនិងអារម្មណ៍មិនល្អ។ ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំមិនអាចបំបាត់ការលើសអស់រយៈពេលយូរនោះ? បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថាការទល់លាមក។ ប្រហែលជាវាបណ្តាលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលជាអាហារដែលមានចម្រាញ់ពីអាហារដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីអាហារដែលជាអាកប្បកិរិយាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារដែលមានជាតិសរសៃ។ បន្ទាប់ពីនោះមកវាគឺជាអ្នកដែលជាអ្នកសំអាតបំពង់រំលាយអាហារ។ ឬការបរាជ័យជាមួយនឹងការជម្លៀសគឺជាលទ្ធផលនៃការរំខានដល់ការងាររបស់ពោះវៀនឬសរីរាង្គដទៃទៀត។ ការទល់លាមកមិនមែនជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធវាអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនូវចំណង់អាហារឈឺក្បាលបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទការគេងមិនលក់និងស្បែក។ ការរលាកនៅពោះវៀនធំជំងឺរលាកពោះវៀនធំនិងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀតអាចបង្កើតបាន។
ពួកគេប្រញាប់ប្រញាល់ទៅជួយសង្គ្រោះ ...
មានវិធីមួយចេញ: នេះគឺជាផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់របស់ Norgalax មកពីក្រុមហ៊ុនផលិតថ្នាំបារាំង Norgine Pharma ។ ដោយមានជំនួយពីថ្នាំនេះអ្នកអាចបំបាត់អាការៈទល់លាមកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កុំរង់ចាំរហូតដល់ម៉ោងប្រាំបីដូចជាក្នុងករណីថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃ "Norgalax" មានរយៈពេល 5-20 នាទីបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ។ ភ្នាក់ងារនេះមិននាំឱ្យមានជំងឺរាកវាធ្វើសកម្មភាពតែនៅក្នុង lumen នៃពោះវៀនធំ។ ដូច្នេះឱសថមិនធ្វើអោយរលាកពោះវៀនទេវាមិនបង្កឱ្យមានការញៀននិងការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃទេ។ គ្រឿងផ្សំនៃគ្រឿងញៀននេះប្រព្រឹត្តទៅយ៉ាងម៉ត់ចត់ទៅលើភ្នាសពោះវៀននិងមិនត្រូវបានស្រូបយក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺ Norgalax អាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកសម្រាប់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីការបំបៅកូន។ ឱសថ Norgine ផ្តល់ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពមួយបន្ថែមទៀត "enema Normakol" ។ ការលេបថ្មតូចៗសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាធំគឺជាឧបករណ៍ចាំបាច់មួយសម្រាប់ការបញ្ចេញដោយខ្លួនឯងនៃពោះវៀនឆាប់រហ័សមុនពេលការធ្វើការពិនិត្យដោយប្រើវិទ្យុសកម្មនិងចក្ខុវិស័យនៃពោះវៀនធំមុនពេលសម្រាលកូន។ បន្ទាប់ពីដាក់ឱសថពី Norgine Pharma ពោះវៀននឹងធ្វើដូចនាឡិកា។
ការធ្វើលំហាត់
អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារអ្នកត្រូវតែគោរពតាមក្បួនសាមញ្ញ:
មានផលិតផលជាច្រើនដែលជួយពង្រឹងដល់ការវះកាត់ពោះវៀន (នំប៉័ងកំប៉ុងស្ពៃខៀវផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុង) ផ្លែសណ្តែកសូកូឡាតែបៃតងខ្មៅនិងតែបៃតងកាកាវជាតិអាល់កុល។
•ញ៉ាំអាហាររាវនៅពេលរសៀល: ស៊ុបបន្លែធញ្ញជាតិជែលលី។
•ផ្តល់ការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម (ហែលទឹក, ដើរលឿន, កាយសម្ព័ន្ធ) ។ ការសង្កត់ធ្ងន់ចម្បងគឺនៅលើពាក្យថា "មធ្យម": ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរហូតដល់ញើសទី 7 ផ្ទុយទៅនឹងគំនិតរបស់មនុស្សជាច្រើនក៏រួមចំណែកដល់ការទល់លាមកក៏ដូចជាការខ្វះចលនា។
•ធ្វើម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃពោះវៀន: នៅក្នុងកន្លែងឈរឬកន្លែងដេកមិនធ្វើឱ្យឆ្អឹងពោះត្រង់ដៃដោយដៃរបស់ដៃតាមទ្រនិចនាឡិកា។ ពេលវេលាគឺប្រហែលប្រាំនាទី។