ថែរក្សាស្បែកចាស់

យូរ ៗ ទៅអ្នកចាប់ផ្ដើមសង្កេតឃើញថាស្បែកបាត់បង់ការបត់បែននិងការបត់បែនដែលជាពន្លឺក្មេងខ្ចី។ នាងបានក្លាយទៅជាមនុស្សទន់ខ្សោយនិងក្រអឺតក្រទម។ ការថែរក្សាមុខស្បែកមុខនៃការរលាកគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ មធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យពីរបីដើម្បីនាំយកមុខមាត់ទៅជាសម្លេងហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ។

តើអ្វីទៅជាស្បែកដែលចេះបាត់និងរបៀបជៀសវាងវាឬយ៉ាងហោចណាស់អាចបន្ថយដំណើរការបានយ៉ាងដូចម្តេច? ស្បែកដែលស្រពេចស្រពិលគឺជាការបំផ្លាញធនធានរបស់រាងកាយការបាត់បង់វីតាមីននិងសំណើមធម្មជាតិដែលនៅក្នុងខ្លួនយើងនិងស្បែករបស់យើង។ ខណៈពេលដែលថែរក្សាស្បែកដែលរលាយ, សូមចងចាំថាការទាំងអស់នេះគឺសំដៅទៅលើលទ្ធផលចុងក្រោយបីគឺ: យឺតដំណើរការនៃការចាស់, rejuvenating ហើយជាការពិត, ព្យួរពាក្យសំដី, ពាក្យសាមញ្ញ, ការបត់បែនពីមុននៃស្បែករបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែការទាំងអស់នេះមិនកើតឡើងក្នុងពេលមួយទេវាដូចជាប្រតិកម្មសង្វាក់មួយ: ដំបូងការបាត់បង់វីតាមីនបន្ទាប់មកភាពស្ងួតនៃស្បែកជាដើម។ នៅពេលដែលដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានរំខានស្បែកដំបូងទាំងអស់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះភាពចាស់ចាប់ផ្តើម។

សញ្ញាដំបូងនៃស្បែកចាស់គឺជារូបរាងនៃសន្លឹម, ស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងការពិតណាស់ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងជ្រៅនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅហាងទំនិញនិងប្រុងប្រយ័ត្នលើធ្នើក្រែមទាំងអស់ដែលធ្លាក់លើដៃ។ ការថែរក្សាស្បែកមុខគឺជាពេលវេលាឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់ហើយបញ្ហានេះគួរត្រូវបានទាក់ទងជាមួយការថែទាំពិសេសព្រោះប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុសអ្វីមួយនោះវានឹងពិបាកក្នុងការកែតម្រូវវា។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុត: កុំលាបលើក្រែមអ្នកគួរតែទិញអ្វីដែលល្អបំផុត។

មានដំណាក់កាលសំខាន់ៗចំនួន 5 សម្រាប់ថែរក្សាស្បែកវាត្រូវបានសំអាតទឹកដោះគោសំណើមការថែទាំស្បែកនិងការការពារថ្ងៃនិងយប់។ សកម្មភាពទាំងអស់នេះមានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងនៃស្បែកហើយនៅពេលស្បែកត្រូវបានតុបតែង - បន្ទាប់មកការបង្កើតឡើងវិញនឹងកើនឡើងហើយដូច្នេះស្បែកគឺក្មេងជាង។

ឥឡូវនេះយើងនឹងដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ។ ចាប់ផ្តើមថែរក្សាស្បែកពីជ្រៅមួយប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរ purification យ៉ាងទន់ភ្លន់នៃរន្ធញើស។ ប្រើទឹកដោះគោល្អបំផុតដែលបំបាត់ការរលាកឬពពុះសម្រាប់លាងសម្អាតដែលមិនមានជាតិអាល់កាឡាំងឬគ្រឿងស្រវឹង។ "លាងសមាត" ដែលមានគុណភាពទាបនឹងបណ្តាលឱ្យរលាក, អារម្មណ៍នៃភាពតឹងតែងនិងរំខានដល់តុល្យភាពទឹកនៃស្បែករបស់អ្នក។ ការសំអាតមុខត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅពេលល្ងាច។ សម្រាប់រយៈពេលមួយថ្ងៃស្បែកមានភាពកខ្វក់ពីបរិស្ថានដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើការដកដង្ហើមនៃរន្ធញើសនិងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។

ជាការពិតណាស់ក្រោយពេលលាងសម្អាតរួចអ្នកចាំបាច់ត្រូវបំបាត់ស្បែកនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើម។ ប្រសិទ្ធភាពនៃស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសារធាតុដូចជា: ប្រេងចាំបាច់ phytoextracts អាស៊ីតសរីរាង្គវីតាមីននិងច្រើនទៀត។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះមាននៅក្នុងក្រែមដែលមានប្រូតេអ៊ីនឆ្អែតហើយវាជួយប៉ះប៉ូវដល់ការបាត់បង់ជាតិសំណើមនិងផ្តល់នូវភាពបត់បែនស្បែកនិងភាពបត់បែន។ លាបក្រែមលាបថ្នាំនេះនៅពេលព្រឹកមុនពេលលាបគ្រឿងសម្អាងហើយនៅពេលល្ងាចក្រោយលាង។

ដើម្បីថែរក្សាសម្លេងស្បែកអ្នកក៏អាចប្រើឱសថបុរាណដូចជាភាពខុសគ្នានៃជំងឺផ្តាសាយនិងក្តៅ។ ធ្វើកំទេចកំប៉ុងរបស់អ្នកគីមីវិទ្យាធម្មតានិងបង្កកវានៅក្នុងផ្សិតទឹកកក។ រាល់ព្រឹកនិងពេលល្ងាចអ្នកអាចប្រើបែបបទនេះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំនៅកន្លែងដែលត្រជាក់ក្តៅនិងក្តៅ - ពេលព្រឹកដែលអ្នកអាចលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកលាងមុខជាមួយទឹកកកហើយនៅពេលល្ងាចធ្វើផ្ទុយ។ បាទ / ចាសហើយក្រៅពីនេះ Camomile គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកនិងបង្រួមរន្ធញើស។

ជំហានបន្ទាប់នៃការថែទាំស្បែកគឺម៉ាស្សា។ ប៉ុន្តែការម៉ាស្សាគួរតែមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈតែប៉ុណ្ណោះដូច្នេះកុំធ្វើវានៅផ្ទះហើយពីរឬបីដងក្នុងមួយឆ្នាំគឺមានតម្លៃដើម្បីទៅជួបអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាង។ ហេតុអ្វីយើងណែនាំអ្នកមិនឱ្យធ្វើវាដោយខ្លួនឯង? បាទព្រោះការម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងពង្រីកស្បែក។ ដូច្នេះយើងណែនាំអ្នកសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលលាងនិងប្រើក្រែមម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ក្រែមដែលមានជីវជាតិនៅក្នុងវដ្តទាំងមូលសម្រាប់ការថែទាំស្បែកចាស់ៗក៏មានតួនាទីសំខាន់ផងដែរពីព្រោះវាមានផ្ទុកនូវវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ អ្នកត្រូវការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ នៅពេលល្ងាចក្រែមគួរតែត្រូវបានប្រើពីរម៉ោងមុនពេលចូលគេងហើយនៅពេលព្រឹក 30 នាទីមុនពេលចេញពីផ្ទះ។ ការលាបក្រែមគួរមានរួចទៅហើយនៅលើស្បែកដែលមានសំណើមពីព្រោះសំណើមអនុញ្ញាតឱ្យវាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកលឿនជាងមុន។ ក្រែមនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងចលនារង្វង់ពន្លឺរយៈពេលបីនាទីបន្ទាប់ពីនោះក្រែមនៅតែត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងដើម្បីកុំឱ្យរារាំងការដកដង្ហើមរបស់រន្ធញើស។

បន្ថែមពីលើការម៉ាស្សាដែលត្រូវការធ្វើ 2-3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំវានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការស្តាប់ដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងនោះទេវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រើរយៈពេល 3 ដងនៃការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃសេរ៉ូមវានឹងបង្កើតនូវប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗជួយឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងនិងស្ដារភាពបត់បែនស្បែក។

មុនពេលចេញក្រៅអ្នកគួរតែប្រើក្រែមការពារដែលនឹងការពារស្បែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃខ្យល់អាកាសពន្លឺព្រះអាទិត្យឬអាកាសធាតុសើម។ ជាញឹកញាប់សមាសភាពនៃក្រែមទាំងនេះរួមមានសមាសធាតុជាច្រើនដូចជា aloe, អាសូតអាមីណូបូណូហ្សូមអាស៊ីតអុកស៊ីតស័ង្កសីនិងអ៊ីដ្រូលីនីណូនីន។ ធាតុផ្សំទាំងអស់នេះដើរតួជាតម្រងរវាងស្បែកនិងបរិស្ថានរបស់អ្នកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងនៅពេលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ព្រះអាទិត្យការបំពុលឧស្ម័នផ្លូវថ្នល់និងវត្ថុជាច្រើនទៀត។ ស្បែកដែលរលួយត្រូវបានទទួលរងរួចហើយពីកត្តាអវិជ្ជមានទាំងនេះនៃការប៉ះពាល់ដូច្នេះកុំឱ្យវាក្លាយជា "ខកចិត្ត" នៅក្នុងពិភពលោកដែលបានបំពុលរបស់យើង។

បន្ថែមពីលើការក្រែមនិងការលើកទឹកនោមអ្នកក៏អាចប្រើឱសថបុរាណសម្រាប់ការថែទាំស្បែកផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការចិញ្ចឹមមានត្រូវបានបិទបាំងដោយប្រើបន្លែផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ អនុវត្តរបាំងទាំងនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយអត្រាគួរតែមានប្រហែលជា 20 ដងបន្ទាប់មកអ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពក្លៀវក្លាដើម្បីកុំឱ្យហួសកម្លាំង។

សូមបង្ហាញជូននូវការពិចារណាអំពីរូបមន្តមូលដ្ឋាននៃរបាំងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការថែទាំដែលមានសមត្ថកិច្ចនៃស្បែក withering នៃមុខនេះ។

លាបម៉ាស: យក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឈីក្រុមគ្រួសារនិងកូរពី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក parsley ឬទឹកអាចត្រូវបានជំនួសដោយតែដ៏រឹងមាំ។ បញ្ចូលស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងឆា។ របាំងគួរត្រូវបានយកចេញនៅកន្លែងណាមួយក្នុងរយៈពេល 15 នាទីដោយមានទំពាំងបាយជូរត្រជាក់នៃ parsley និង lubricate ស្បែកជាមួយក្រែម nourishing មួយ។

អ្នកត្រូវមានរបាំងការពារស្ពៃក្តោបប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្វះជាតិទឹកនិងមានចំណុចពណ៌។ ស្បែកនេះគួរត្រូវបានលុបចោលដោយពោតឬប្រេងអូលីវ។ ធ្វើកញ្ចប់សូដាក្តៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាដុតសម្រាប់ទឹកមួយលីត្រ។ បន្ទាប់ពីការបង្ហាប់នេះ, អនុវត្តសម្រាប់ 10 នាទីរបាំងនៃស្ព gruel មួយ, ពណ៌សដ៏ល្អបំផុត។

របាំងពណ៌ទឹកក្រូច: យកពាក់កណ្តាលនៃពណ៌ទឹកក្រូចនិង squeeze ទឹកនេះលាយទឹកជាមួយពងមាន់ពងមាន់មួយនិងបន្ថែមនៅទីនោះស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែនិងពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ។ របាំងគួរត្រូវបានរក្សាទុកមិនលើសពី 15 នាទីបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទដោយទឹកក្តៅ។

របាំងនៃដំឡូង - មិនថាវាចម្លែកនោះទេប៉ុន្តែដំឡូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកដូចជាសំណើមធ្វើឱ្យមានសំណើមនិងសំខាន់បំផុតធ្វើអោយស្បែករលោង។ យកមើមនៃដំឡូងនិងចំអិនវានៅក្នុង peel មួយដូចដែលពួកគេបាននិយាយថា "នៅក្នុងឯកសណ្ឋានមួយ" ។ បនាប់ពីចម្អិនចៀកនិងលាយជាមួយទឹកដោះគោនិងស៊ុត។ របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយនិងរក្សាសម្រាប់ប្រហែល 10-15 នាទី។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តម៉ាស់នេះស្បែករបស់អ្នកនឹងក្លាយជាទន់និងទន់។

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើ zucchini ។ ស៊ុតឆ្អិនរឹងចូលទៅក្នុង yolk យើងបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកស្ករនិងអនុវត្តរបាំងមុខនៅលើមុខ 20 នាទី។ យើងយករបាំងចេញដោយកន្សែងកប្បាសមួយរអិលជាលើកដំបូងនៅក្នុងទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងត្រជាក់មួយ។ របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើហ្ស៊ូឆិននីត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកស្ងួតបន្ទាប់ពីកម្មវិធីរបស់វាអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាស្បែករបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទន់។

របាំងជាមួយនឹង wort ផ្លូវរបស់លោក John យើងប្រមូលផលស្លឹកនៃ wort ផ្លូវរបស់ John mash វានិងចំហាយវា។ យើងក៏ត្រូវការទឹកផ្លែខ្ទឹមបារាំងនិងទឹកឃ្មុំដែរ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយចំនួនស្មើគ្នាឧទាហរណ៍គ្រាន់តែស្លាបព្រាកាហ្វេ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានយកចេញជាលើកដំបូងជាមួយនឹងសំឡីសំឡីដែលមានសំណើមហើយបន្ទាប់មកស្ងួត។ តើនីតិវិធីនេះមិនគួរលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល 2 ខែ។

របាំងមុខមានសំណើមពីផ្លែឪឡឹកនិងផ្លែឪឡឹក - យើងធ្វើឱ្យមានម្សៅឪឡឹកនិងឪឡឹក 2 ស្លាបព្រានិងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃការ៉ុតសុដន់និងស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ ទាំងអស់គ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាយនិងដាក់នៅលើមុខ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីវាគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅ។ ធ្វើវាសម្រាប់ 3 ខែ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងនៃទំពាំងបាយជូរនិងទឹកឃ្មុំ - យកស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំនិងទឹកទំពាំងបាយជូ, លាយនិងអនុវត្តទៅមុខ។ ខាងលើដោយប្រើរបាំងការពារ។ របាំងគួរត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពី 15 នាទីដោយមានជំនួយពីទឹកក្តៅ។ ធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មួយខែកន្លះទៅពីរខែ។