ច្បាប់សំខាន់ៗនៃការថែទាំគឺជាភាពទៀងទាត់។ ដើម្បីឱ្យស្បែកនៅក្មេងនិងមានសុខភាពល្អវាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវតែចេះអក្សរ។ មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់សុទ្ធតែចេះថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។
ការថែទាំស្បែកត្រឹមត្រូវរួមមាន 5 ដំណាក់កាល។
ដំណាក់កាលទី 1: សំអាត។
ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នកវាត្រូវការការសម្អាតព្រឹកនិងល្ងាច។
នៅពេលល្ងាចអ្នកនឹងលាងសំអាតគ្រឿងតុបតែងខ្លួនរបស់អ្នក, ធូលីនិងការសំយោគទឹកកាមដែលប្រមូលបានក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើដូច្នេះបន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតខ្លួនឯងដោយមានជំនួយពីសម្អាតពិសេសដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ កុំប្រើសាប៊ូសូម្បីតែទារក។ នេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយទៅនឹងស្បែកឆ្ងាញ់នៅជុំវិញភ្នែក។ សាប៊ូធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកស្ងួតនិងប្រេង។
កាត់បន្ថយទឹកមុខ។ លាងសម្អាតដោយប្រើទឹកសម្អាតមុខរបស់អ្នក។ នៅលើបន្ទះកប្បាសអនុវត្តការលាងសំអាតគ្រឿងសំអាងហើយជូតមុខហើយយកសំលាប់នៃការតុបតែងនិងកខ្វក់។ ធ្វើវាទន់ភ្លន់ដោយមានចលនាទន់ភ្លន់នៅលើបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ មិនត្រូវលាងសំអាតស្បែកកុំជូតវាដូច្នេះអ្នកនឹងបង្កើនល្បឿននៃស្នាមជ្រួញ។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយប្រើទឹកនិងក្រឡុកជាមួយកន្សែង។
នៅពេលព្រឹកស្បែកក៏ត្រូវការលាងសំអាតផងដែរ។ ខណៈពេលដែលអ្នកសម្រាក, ស្បែកនៅតែដំណើរការ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលយប់, sebtions sebaceous កកកុញ, keratinized កោសិកាស្លាប់។ អ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវតែលាងសម្អាតមុនពេលអនុវត្តការតុបតែង។ នៅពេលដែលផ្សំស្បែកនិងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់សូមប្រើភ្នាក់ងារលាងមុខរបស់អ្នក។ ចំពោះស្បែកស្ងួតវានឹងល្មមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាងសម្អាតជាមួយទឹក។
ដំណាក់កាលទី 2: Toning ។
ការប្រើប្រាស់ប៉ូវកំលាំងបង្រួមរន្ធញើសរំញោចស្បែកនិងរៀបចំវាសម្រាប់ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការថែទាំ។ និងការសំអាតបន្ថែមទៀត, យកចេញពីមុខនៃសំណល់នៃការលាងសម្អាតនិងទឹក។ ដំណាក់កាលនេះក៏ដូចជាការសម្អាតផងដែរត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការបដិសេធប្រើប៉ូវកំលាំងអាចផ្តល់លទ្ធភាពដល់ស្ត្រីទាំងនោះដែលលាងសម្អាតជាមួយទឹកសុទ្ធឬជាតិរ៉ែ។ រាល់ការប៉ូវកំលាំងផ្សេងទៀតគឺត្រូវការ។
លើសពីនេះទៀតប៉ូវកំលាំងត្រូវបានណែនាំតាមពីរវិធី។ ដំបូងប្រើបន្ទះកប្បាសដើម្បីលុបមុខ, យកកំទេចកំទី។ ហើយបន្ទាប់មកចាក់ចំនួនតិចនៃប៉ូវកំលាំងនៅលើបាតដៃរបស់អ្នកនិងលាងមុខរបស់អ្នក។ នេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សប្រុសធ្វើជាមួយឡេលាប។ ឬតើអ្នកគិតថាស្បែករបស់អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវបាន toned?
ជំហានទី 3: ការការពារ។
នេះគឺជាដំណាក់កាលនៃការប្រើប្រាស់ក្រែមថ្ងៃ។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន។ គាំទ្រភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។ ក្រែមថ្ងៃល្អមិនបង្កើតម៉ាសលើមុខទេ។ វាស្រូបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅ ៗ នៃស្បែកនិង "ដាក់ចេញការការពារ" យ៉ាងពិតប្រាកដកន្លែងដែលកោសិកាងាយរងគ្រោះត្រូវការបំផុត។
ប្រសិនបើមានហេតុផលណាមួយដែលអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរវាងក្រែមថ្ងៃនិងពេលយប់ផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ពេលថ្ងៃ។ បើគ្មានវាទេការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានអនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃ "ជំហានទៅមុខពីរត្រឡប់មកវិញ។ "
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែគិតថាស្បែករបស់អ្នកនៅក្រោមក្រែមមិនអាចដកដង្ហើមបានចូរប្រើវិធីព្យាបាលជែល។ រចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាគឺមានភាពងាយស្រួល, ស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជែលមានសំណើមក៏ល្អជាងសម្រាប់ការថែទាំនៅរដូវក្ដៅដែរ។
ក្រែមការពារថ្ងៃរបស់អ្នកនិងផ្នែកនៃគ្រឿងសំអាងតុបតែងបង្ការវាពីការជ្រៅទៅក្នុងជម្រៅនិងការលាងសំអាតគ្រឿងសំអាងនៅពេលលាងសំអាត។ វ៉ារ្យ៉ង់ដ៏ល្អនៃការតុបតែងមុខគឺជាការបន្ថែមនៃក្រែមថ្ងៃជាមួយនឹងផលិតផលសំនៀង។
ជំហានទី 4: Power and Recovery ។
វាជាការថែរក្សាពេលយប់។ ក្រែមរាត្រីតែងតែផ្ទុកគ្រឿងផ្សំសកម្មខ្លាំងក្លានិងស្តារឡើងវិញ។ ក្នុងកំឡុងពេលគេងស្បែកសម្រាកក្រោយពីការឈ្លានពានមួយ«មកក្នុងជីវិត»ទំនងជាបង្កើតឡើងវិញ។ ហើយវាគឺនៅចំណុចនេះដែលនាងត្រូវការអាហារនិងការគាំទ្រ។ លាបក្រែមយប់សម្រាប់ប្រហែល 20-30 នាទីមុនពេលទទួលយកទីតាំងផ្ដេក។
ប្រសិនបើក្រែមថ្ងៃត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យដាក់ពាក្យនៅពេលយប់ក្រែមយប់នឹងមិនជំនួសក្រែមថ្ងៃទេ។ វាមិនមានសមាសធាតុការពារទេ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់មានគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានបំផ្លាញដោយការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ជំហានទី 5: ការថែទាំបន្ថែម។
នេះជារបាំងមុខ។ ការលាងសម្អាតការបំប៉នសំណើម។ ពួកវានីមួយៗត្រូវបានណែនាំអោយប្រើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែស្បែករបស់អ្នកត្រូវការឱសថទាំងអស់នេះ។ ដូច្នេះម៉ាស់ផ្សេងគ្នាត្រូវបានគេប្រើ 4-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជំនួសពួកគេអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌរដូវនិងស្បែក។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកអាចជំនួសរបារគ្រឿងសំអាងបានជាមួយឱសថ folk: ត្រសក់, strawberries, ក្រែមជាដើម។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងច្បាស់ពីរបៀបថែទាំមុខរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការថែទាំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។