ហេតុអ្វីបានជាមុខស្បែករលាកនៅលើមុខ?

នៅក្នុងអត្ថបទ "អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្បែកមានមុខនៅលើមុខ" យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបថែទាំស្បែកដែលអ្នកត្រូវការ។ ការរមាស់ស្បែកមុខអាចបណ្តាលមកពីការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវឬជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន។ មុននឹងចាត់វិធានការណាមួយចូរយើងកំណត់មូលហេតុ។

ស្បែកនៅលើមុខគឺស្កេនប្រសិនបើ:
- តែលើមុខមុខមាត់គឺទន់ភ្លន់,
- បន្ទាប់ពីលាងសំអាតអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមុខត្រូវបានទាញតឹង,
- ស្បែកត្រូវបានរលាកបន្ទាប់ពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុឬដោយសារតែក្រែមថ្មី។

មូលហេតុនៃការកកនឹងជាការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវ។ ហើយភាគច្រើននៃស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មនិងខ្វះជាតិទឹក។ ប្រភេទនៃមុខអាចជាអ្វី។ ស្បែកសំបូរនិងស្បែកទន់និងស្ងួត។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺត្រូវសំអាតមុខរបួសនៃស្បែកដែលលាបស្បែកហើយសកម្មភាពបន្ថែមទៀតនឹងមិនមានន័យទេប្រសិនបើនេះមិនត្រូវបានធ្វើ។

បន្ទាប់ពីការសម្អាតធ្វើម៉ាសឱ្យលាយ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកត្រសក់ 1 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon 1 tablespoon នៃម្សៅដំឡូង 1 tablespoon នៃទឹក carrot ។ លាបល្បាយរយៈពេល 15 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងវាចោលជាមួយទឹកក្តៅនិងលាបក្រែមមានសំណើម។ លទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញភ្លាមៗ។ ក្រែមគួរតែមានសំណើម។ យ៉ាងណាមិញស្បែកដែលខ្វះជាតិទឹកខ្វះសំណើម។

ប្រសិនបើ:
- ស្បែកនៅលើរាងកាយនិងនៅលើមុខ,
- លាងសមាតលើសពី 2 ដងក្នុង 1 ថ្ងប្រើមធបាយសកម្ម។
- ងូតទឹកក្តៅរាល់ថ្ងៃ។

អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវតែត្រូវបានគោរពប៉ុន្តែជាមួយនេះអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានសមាសធាតុ antibacterial ដោយហេតុនេះអ្នកបង្អាក់ស្បកនៃរបាំងការពារធម្មជាតិ។ ដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើអ្នកទទួលទានក្តៅជាទៀងទាត់។ ស្បែកចាប់ផ្តើមស្ងួត។ ដូចនេះការរលាកនិងការកកកកបានកើតឡើង។ ពិនិត្យហ្សែនសាប៊ូនិងហ្សាសរបស់អ្នកឡើងវិញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកសំណងទន់ភ្លន់ដោយមានសំណើមនិងសកម្ម។ ទឹកផ្កាឈូកក្តៅមិនត្រូវលើសពី 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលទឹកបែបនីមួយៗត្រូវលាបទឹកដោះគោសំណើមដល់ស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរស់ដោយគ្មានការងូតទឹកនោះទេចូរឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយជាង 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទឹកមិនគួរក្តៅ។ វាល្អណាស់ក្នុងការបន្ថែមប្រេងងូតទឹកសុភាពរាបមួយ។ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ចុះហើយស្ដាររបាំងការពារ។ ស្បែកមិនត្រូវលាងសម្អាតជាមួយកន្សែងក្នុងករណីណាក៏ដោយគ្រាន់តែត្រូវការលាបបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។

ផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិដ៏សាមញ្ញបំផុតគឺប្រេងអូលីវ។ វាមានរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសហើយវាត្រូវបានស្រូបយកភ្លាមដោយស្បែកនិងស្រូបយកបានយ៉ាងល្អ។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់បន្ទាប់ពីងូតទឹកឬងូតទឹកដាក់ស្រទាប់ស្តើងនៃប្រេងទៅលើស្បែក។ បនាប់ពី 10 ឬ 15 នាទីូវស្ងួតយកសល់ដលមានកន្សែងឬកដាស។

ប្រសិនបើមុខស្បែកត្រូវបានរមាស់:
- កោសស្បែកត្រូវបានអមដោយការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ,
- ស្បែកគឺរអិលនិងរលាក,
- បញ្ហានេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយអស់រយៈពេលជាងបីសប្តាហ៍។

នៅទីនេះអ្នកត្រូវគិត។ ការកកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនរួមមាន seborrhea, eczema, psoriasis ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លើយសំនួរវិជ្ជមានសូម្បីតែសំណួរ 1 ក្នុងចំណោម 3 សំណួរអ្នកគួរតែពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែក។ កុំចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រែមនិងប្រេងដែលមានអ័រម៉ូន។ វាគឺមានតំលៃដើម្បីឱ្យលាបក្រែមនិងកំប៉ុងជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំបន្ថែមទៀត។

របាំង Yolk សម្រាប់ការកោសស្បែក
បន្ថែមទៅស៊ុតពាក់កណ្តាលស៊ុតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ buckwheat 10 ដំណក់ទឹក lemon 3 ឬ 4 ដំណក់ប្រេងបន្លែ។ លាយល្បាយរហូតទាល់តែសំណុំបែបបទស្នោ, បន្ទាប់មកបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ flakes oat ដីឬ oatmeal ។ របាំងធ្វើនិយ័តកម្មតុល្យភាពទឹក, ចិញ្ចឹមនិងសំអាតស្បែក។

សកម្មភាពព្យាបាលដើម្បីបំបាត់និងបន្ថយរោគសញ្ញា
ដូចដែលវាត្រូវបានគេដឹងថាការកោសស្បែកអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយកត្តាផ្សេងៗប៉ុន្តែការព្យាបាលត្រូវការតែសំណើមប៉ុណ្ណោះ។

សូមលះបង់សាប៊ូដែលសើម។ ពូជសាប៊ូជាច្រើនមានភាពលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ក្នុងករណីជាច្រើនអ្នកអាចបំបាត់ស្បែកអស់កល្បជានិច្ចប្រសិនបើយើងប្តូរទៅសាប៊ូដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសាប៊ូ "Dove" វាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតតិចជាងមុន។ ថ្នាំលាងសម្អាតស្បែកខ្លះមានសំណើមដល់ស្បែកហើយអរគុណចំពោះការពិតដែលថាវាមានផ្ទុកនូវប្រេងអូលីវ។ មនុស្សខ្លះត្រូវជៀសវាងការលាបឡេនីណូលីនដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មទៅនឹងមនុស្សជាច្រើន។

កុំជូតស្បែករបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានភាពស៊ាំនៃស្បែកបន្ទាប់ពីងូតទឹកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែកអោយបានល្អដោយមិនចាំបាច់ត្រដុសវាប៉ុន្តែមានតែកន្សែងប៉ុណ្ណោះដើម្បីកុំអោយស្បែករលាក។ សិនបើទឹកពីចំហាយហួតស្បកនឹងកាន់តស្ងួតក្នុងករណីនះទឹកនឹងបាត់ពីផ្ទកនិងពីកន្លង។

ប្រើទឹករំអិលនិងជាតិសំណើម។ នៅពេលដែលស្បែកស្ងួតអ្នកត្រូវលាបវាជាមួយជាតិសំណើមប្រភេទខ្លះ។ មានជម្រើសដ៏ធំមួយនៃឱសថបែបនេះ, ជាច្រើនបានធ្វើនៅលើមូលដ្ឋានជាតិខ្លាញ់មួយ។ នេះបង្កើតជាស្រទាប់ទឹកការពាររវាងស្បែកនិងខ្យល់ដែលការពារការបាត់បង់សំណើមនៅក្នុងស្បែក។ វីសាឡែនគឺជាឧទាហរណ៏បុរាណនៃខ្លាញ់ខ្លាញ់។ នៅក្នុងឱសថស្ថាននៅលើការលក់ដោយឥតគិតថ្លៃមានមធ្យោបាយជាច្រើនសម្រាប់បំបាត់ការលាងនិងការរំលាយស្បែក។ ប្រសិនបើស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់ចូរសួរគ្រូពេទ្យអោយចេញថ្នាំលាបឱ្យបានរឹងមាំ។

ថែរក្សាការថែរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក។ បន្ថែមពីលើការប្រើជាតិសំណើមជាមួយនឹងស្បែកដែលរលោងស្បែកស្ងួតអ្នកត្រូវការចាត់វិធានការបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យមូលនិធិកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុនចូលទៅក្នុងស្បែក។

ក្នុងករណីដែលគ្មានការឆ្លងនិងដោយស្បែកស្ងួតខ្លាំងអ្នកអាចប្រើក្រែមមួយភាគរយជាមួយនឹង hydrocortisone ។ ក្រែមត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកមុនពេលចូលគេងហើយបន្ទាប់មកស្រោមដៃប្លាស្ទិចឬប្លាស្ទិចត្រូវបានដាក់នៅលើដៃដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានណាមួយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយស្បែកមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកលាបលើមុខនៅជិតគែមច្រមុះច្រមុះអ្នកគួរប្រើក្រែម 0.5% ជាមួយនឹង hydrocortisone ។ ក្រែមនេះគួរតែត្រូវបានគេប្រើមិនលើសពី 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុង 1 ឬ 2 សប្តាហ៍។

របាំងសម្រាប់កោសនិងស្បែកស្ងួត
របាំងម្ខាងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
យកស្លកំប៉ុងស្ងួត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាយជាមួយស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកឆ្អិន។ ការលាយលទ្ធផលនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខសម្រាប់ 5 នាទីបន្ទាប់មកវានឹងត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅ។ ជាមួយនឹងស្បែកស្លេកស្រអាប់យើងបានដាក់នៅលើ 4 ឬ 5 នាទីនៅលើមុខនៃម្នាស់ម្នាងសិលាធម្មតា។ បន្ទាប់ពីបែបបទមួយយើងត្រូវតែប្រើក្រែម nourishing មួយ។

ស្បែកស្ងួតនិងស្បែកត្រូវការជាតិបំប៉នល្អនិងជាតិទឹក។ យកទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រា 2 ស្លាបព្រាពីរស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អនិងកក់ក្តៅឡើងបន្តិច។
សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តរាល់ 5 នាទីនៅលើមុខស្រទាប់ជាច្រើន។ សង្កត់របាំងនៅលើមុខរបស់អ្នកសម្រាប់ 20 នាទីនិងយកវាចេញជាមួយ swab មួយដែលមានសំណើមជាមួយ decoction lime ឬគ្រាន់តែលាងជាមួយទឹកក្តៅធម្មតា។

របាំងចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ លាយជាមួយសមាមាត្រដូចគ្នា (1 ស្លាបព្រា) ប្រេងអូលីវ, ទឹកដំឡូង, ទឹកដោះគោក្តៅនិងឈីក្រុមគ្រួសារ។ ទាំងអស់លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ឯកសណ្ឋានឯកសណ្ឋានត្រូវបានទទួលហើយដាក់ស្រទាប់ក្រាស់នៅលើមុខ។ ហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីយើងនឹងលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅហើយវានឹងកាន់តែល្អប្រសើរប្រសិនបើយើងជូតមុខរបស់យើងជាមួយនឹងដុំទឹកកកពីទឹកឆ្អិន។

បើសិនជាអ្នកមានស្បែកឆ្អឹងព្យាយាមធ្វើដូចរូបមន្ត: ល្អ 1 ស្លាបព្រានៃឈីក្រុមគ្រួសារខ្លាញ់ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោក្តៅហើយប្រើក្រែមខ្លាញ់ឱ្យល្អប្រសើរជំនួសទឹកដោះគោ។ មួយ heated តិចតួចមួយ tablespoon ប្រេងបន្លែ, pinch អំបិលនិងបន្ថែមទៅល្បាយមួយ។ ជាថ្មីម្តងទៀត, កូរហើយសម្រាប់ 15 នាទី, ដាក់នៅលើមុខ, បន្ទាប់មកលាងវាជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

រូបមន្តឈីស Cream សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ។ យកមួយស្លាបព្រានៃឈីក្រុមគ្រួសារ, មួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេង flaxseed ឬ½ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងត្រី, មួយ tablespoon ញ៉ាំតែខ្លាំង, មួយ tablespoon នៃ parsley, ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ peel lemon ស្ងួត, កុកងឺឬពណ៌ទឹកក្រូច (មុនដីចូលទៅក្នុងម្សៅ) ។ ល្បាយទាំងអស់និងដាក់លើមុខនៃស្រទាប់សូម្បីតែសម្រាប់ 10 ឬ 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។ វាល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានសរសៃឈាម។

យក 2 tablespoons នៃ infusion មនុស្សចាស់ (សម្រាប់ការនេះ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផ្កា elderberry ស្ងួតយើងនឹងបំពេញជាមួយ½ពែងទឹករំពុះ, គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបនិងទុកសម្រាប់ 30 នាទីបន្ទាប់មកប៉ះពាល់) ។ ស្លាបព្រាអំបិល 1 ស្លាបព្រាចំអិនភៅក្នុងទឹកដោះគោរហូតទាល់តែស្លាបព្រាចង្អុរហើយលាយគ្រប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង (បសុសត្វនៃបសុបក្សីនិងបសុបក្សី) ។ យើងនឹងដាក់ម៉ាសក្តៅនៅលើកញ្ចឹងកនិងប្រឈមមុខនឹងស្រទាប់ក្រាស់បន្ទាប់មកយើងលាងមុខដោយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីបែបបទស្បែកបែបនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រស់និងទន់។

សម្រាប់ស្បែកទន់ភ្លន់ធ្វើឱ្យ ស្រាល ៗ ឡើងលើបន្លែឬប្រេងអូលីវ។ យើងនឹងសំអាតកន្សែងកប្បាសឱ្យបានល្អនៅក្នុងប្រេងហើយលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់លើមុខ។ ជាមួយនឹងប្រេងនៅលើមុខយើងនឹងពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងខ្លួនយើងដោយទឹកក្តៅ។

ម៉ាសបិទមុខសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃមុខ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក 1 tablespoon នៃ flaxseed, ចាក់ 1 ពែងនៃទឹកឆ្អិនរំពុះរហូតដល់ស្ថិរភាពគឺមិន porridge ក្រាស់។ ឱ្យត្រជាក់ម៉ាសដើម្បីឱ្យវាក្តៅហើយអនុវត្តរយៈពេល 10 ឬ 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពរំលីងល្អនិងជួយលុបបំបាត់ការកោសស្បែក។

ធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតដូចខាងក្រោ មៈ 1 ស្លាបព្រានៃផ្កាលីនដិនស្ងួតនឹងចាក់ពែងទឹកក្តៅ 1 ពែងនិងត្រជាក់ទាំងស្រុង។ យកស្លាបព្រាមួយលីនឌិនហើយលាយវាជាមួយ 1 ស្លាបព្រាបាយអង្ករនិង 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។ ប្រសិនបើល្បាយគឺក្រាស់, dilute វាជាមួយ infusion lime ។ បើអាចធ្វើបានសូមដាក់បន្ថែមនូវជាតិវីតាមីន E ចំនួនពីរបីដំណក់។ លទ្ឋផលម៉ាសនៅលើមុខរបស់អ្នកនិងក្រោយ 15 នាទីលាងសមាតវាដោយទឹកក្តៅ។

របាំងស៊ុត។ យកពងទាពងមាន់មួយដាក់បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃម្សៅអង្ករចំរាញ់ហើយកូរជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ (ណាមួយ) ។ យើងដាក់ម៉ាសនៅលើមុខម៉ាស្សាបន្តិច។ បនាប់ពី 15 នាទីលាងសមាតវាយទឹកក្តៅ។ របាំងនេះនឹងល្អសម្រាប់ការកោសស្បែក។

របាំងមុខរុក្ខជាតិ។ យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេឱសថស្ងួត: chamomile, wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន yarrow, ស្លឹក BlackBerry, strawberries, កោណនៃ hops ។ លាយនិងលេប 1 ស្លាបព្រានៃឱសថទាំងនេះហើយចាក់ 1 ពែងទឹករំពុះហើយឱ្យយើងញ៉ាំ 20 នាទី។ យក 2 tablespoons នៃ infusion រាវបន្ថែម tablespoon នៃទឹកមួយពីផ្លែប៉ោមផ្អែម 1 yolk និង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ យើងត្រូវលាបមុខជាមួយល្បាយនេះហើយយើងនឹងទុកនៅលើមុខអស់រយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។

មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ Cream មានជីវជាតិលាយជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ mayonnaise និង tablespoon ស្លឹកតែនៃតែខ្មៅមួយ។ យើងនឹងដាក់នៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខនៅស្រទាប់ស្តើងសូម្បីតែក្រោយពី 2 ឬ 3 នាទីយើងនឹងអនុវត្តស្រទាប់មួយទៀត។ បន្ទាប់ពី 10 ឬ 15 នាទីយើងនឹងលាងសម្អាតជាមួយទឹកដោះគោក្តៅដែលនឹងត្រូវបានពនរដោយទឹកក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងអាហារបំប៉នសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ឱសថបានយ៉ាងល្អចេញពងក្រពើជាមួយ 1 tablespoon នៃ Cream sour បន្ថែម crusted ស្ងួត crusted នៃ mandarin មួយនៅក្នុង grinder កាហ្វេនិងគ្របដណ្តប់ល្បាយជាមួយគំរបមួយ។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាយ។ ជាមួយនឹងស្រទាប់ក្រាស់យើងដាក់របាំងនៅលើមុខហើយទុកឱ្យវាស្ងួតបន្តិចបន្ទាប់មកយើងលាងវាចោលដោយទឹកក្តៅ។

វេជ្ជបញ្ជានៃរបាំងឡើងវិញសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃមុខ។ យើងនឹងយកក្រឡុក 1 ស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោ 20 ស្លាបព្រានៃ propolis រហូតទាល់តែពពុះលេចឡើង។ បញ្ចូលឱសថសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីនៅលើផ្ទៃមុខយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់បន្ទាប់មកយកវាចេញជាមួយឌីអំបិលកម្តៅដែលមានសំណើមបន្ទាប់ពីយើងជូតមុខជាមួយទឹកត្រសក់មួយ។

ធ្វើឱ្យរបហោងស្រាលឡើងវិញសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ យក 2 ស្លាបព្រានៃស្លឹក peppermint ស្រស់ឬស្ងួត chopped និងបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយនឹងកញ្ចក់ទឹករំពុះមួយ។ តោះរំពុះបីនាទីសូមត្រជាក់បន្តិចនិងសំពាធ។ ល្បាយក្ដៅពីស្លឹកនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីយើងយកវាចេញជាមួយនឹងបន្ទះសំឡីសើម។

សូលុយស្យឺត្រនិងការបំប៉នសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ យក tablespoon នៃ Cream sour fatty, លាយជាមួយ tablespoon នៃ parsley ពណ៌បៃតងមួយ។ ដាក់លើរបាំងមុខនេះហើយបន្ទាប់ពី 15 ឬ 20 នាទីយើងលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅ។

mayonnaise គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកសំណើមនិងការផ្គត់ផ្គង់ស្បែកស្ងួតនៃមុខ។ យើងនឹងជូតខ្ទះពងក្រពើជាមួយម្សៅផ្កាឈូករ័ត្ន 1 ស្លាបព្រានិងលាបលាយលទ្ធផលជាមួយនឹងមុខ។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, លាងសម្អាតរបាំងនេះជាមួយទឹកក្តៅ។ នេះត្រូវបានទទួលបានជា mayonnaise ធម្មជាតិដែលជាសមរម្យសម្រាប់ការបរិភោគនិងសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងមុខ។

រូបមន្តមួយសម្រាប់របាំងអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កោសនិងស្បែកស្ងួតជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃម្សៅ។ យើងលាយជាមួយក្រែមសមល្មមក្រែមម្សៅទឹកដោះគោនិងឈីសដែលមានជាតិខ្លាញ់។ យើងនឹងដាក់របាំងស្រទាប់ក្រាស់នៅលើកញ្ចឹងកនិងនៅលើផ្ទៃមុខ 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។

ចូរប្រើលលាដ៍ជាមួយទឹកឃ្មុំបន្ថែមដបប្រេង។ ដាក់របាំងនៅក្នុង 3 ស្រទាប់អនុញ្ញាតឱ្យស្រទាប់នីមួយៗស្ងួតបន្តិច។ ស្រទាប់ចុងក្រោយត្រូវបានគេទុករយៈពេល 10 ឬ 15 នាទី។ លាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើទឹកក្តៅហើយបើចាំបាច់ចាំបាច់លាបក្រែមនៅលើមុខរបស់អ្នក។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺជារបាំងចំនួន 25 រាល់ថ្ងៃ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃមុខ។ យក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ, ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 apricot, 1/3 ចេក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាប៊ឺរគឺជាធម្មជាតិនោះចូរជំនួសវាដោយបន្លែផ្សេងៗឧទាហរណ៍អូលីវឬអាល់ម៉ុន។ ដូចគ្នានេះផងដែរយើងប្រើឈីក្រុមឈីសក្រែម Cream sour cream ។
រៀបចំរបាំងមួយ: សម្រាប់ការនេះយើង scald apricot យើងនឹងបំពេញវាជាមួយទឹកត្រជាក់យក peel និងយកថ្ម។ យើងនឹងហុចចេកដែលបានបោសសម្អាតនិងអាប៉ីទីតតាមរយៈកិនសាច់មួយឬយើងនឹងកិនវានៅក្នុងឧបករណ៍លាយ។ ចូរប្រើទឹកឃ្មុំនិងប៊ឺនិងបន្ថែមម៉ាស់លទ្ធផលទៅ pulp ផ្លែឈើ។ ទាំងអស់លាយល្អ។ យើងនឹងដាក់របាំងនៅលើ 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។ យើងធ្វើរបាំង 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយខែ។

ឥឡូវនេះយើងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្បែកនៅលើមុខគឺមិនល្អ។ ការអនុវត្តរូបមន្តនៃរបាំងទាំងនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌនៃស្បែករបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើតាមស្បែករបស់អ្នកបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺ។