- គំនិត - 2 កំណាត់
- Macaroni - 300 ក្រាម
- ត្រី (Notothenia) - 700 ក្រាម
- ទឹកជ្រលក់ Pesto - 8 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
- ម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ប្រេងអូលីវសម្រាប់ដុត - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- Lemon - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
យើងសម្អាតត្រីយកចេញខាងក្នុងកាត់កន្ទុយនិងក្បាល។ ឥឡូវនេះម្រេចត្រីនិងអំបិលចាក់ជាមួយទឹក lemon និងអនុញ្ញាតឱ្យវាឈរប្រហែលសាមសិបនាទី។ យើងចាក់ដុំត្រីនីមួយៗនៅក្នុងម្សៅនិងចៀនក្នុងខ្ទះដែលគេដុតកំដៅក្នុងប្រេងអូលីវ។ យើងយកខ្ទឹមបារាំងចេញហើយច្របាច់វាទៅក្នុងប្រេងដដែល។ ចៀនរហូតដល់មាស។ 4 ។ ខណៈពេលដែលខ្ទឹមបារាំងនិងត្រីត្រូវបានចៀនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អៅរហូតដល់ចម្អិនឆ្អិនឆ្អៅ។ 5. ដាក់ប៉ាស្តាទៅក្នុងខ្ទះ (ពាក់កណ្តាលនៃពពួកប៉ាស្តានិងបញ្ចូលទឹកដែលជាចំណីសត្វត្រូវបានចម្អិនដូច្នេះថាទឹកគ្របដណ្តប់ស្ទើរតែទាំងស្រុង) ។ ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេដាក់នៅលើប៉ាស្តានៅលើកំពូលនៃការចែកចាយស្លាបព្រា pesto រាបស្មើ។ យើងបានដាក់បំណែកនៃត្រីបំពង, ព្រុយនិងឆ្អឹងមុនស្អាត។ ទឹកត្រី Pesto និងខាញ់ត្រីនិងបិទ pots បាន។ យើងបានដាក់នាទីសម្រាប់ 30 នៅក្នុង oven នេះសីតុណ្ហាភាពគឺ 200 ដឺក្រេ។
ការបម្រើ: 4