- សរីរវិទ្យា។ ចំពោះស៊ុតរបស់ទារក (ធាតុផ្សំពាក់កណ្តាល) ត្រូវបានគេចាក់ឫសរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវខ្សោយដល់ការការពារជាបណ្តោះអាសន្នដូច្នេះវាផ្តល់នូវពន្លឺពណ៌បៃតងមិនត្រឹមតែដល់ការមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមិនស្គាល់ផងដែរគឺវីរុសនិងបាក់តេរី។
- កង្វះវីតាមីន។ ម្តាយនាពេលអនាគតស្រូបយកវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅបង្កើតជីវិតថ្មី។ លើសពីនេះទៀតចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាពិសេសមុនពេលសម្រាលកូនសកម្មភាពម៉ាសរបស់រលាកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានរំខានដោយសារតែសារជាតិចិញ្ចឹមនេះបានស្រូបយកតិចតួច។
- បញ្ហាពោះវៀន។ ពោះវៀនគឺទទួលខុសត្រូវក្នុងការផលិតអង្គបដិបក្ខច្រើនជាង 70% ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងពោះក្នុងតំបន់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយទាំងមូល។ អតិសុខុមប្រាណមិនធម្មតា, ទំនោរទៅរកការទល់លាមកនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកាត់បន្ថយឧបសគ្គនៃមេរោគអេដស៍។
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ជារឿយៗវាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលមានផ្ទៃពោះនិងបើកផ្លូវសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ។
- កង្វះនៃការគេង។ នៅលើគុណភាពនៃការគេង 9 ខែនៃការរង់ចាំគឺមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតនោះទេ: ការងងុយដេកនៅក្នុងពេលថ្ងៃ; យប់មិនអាចដេកបានទេព្រោះក្រពះឬអ័រម៉ូនរំខាន។ សរីរាង្គមិនចង់ទ្រាំទ្រនឹងស្ថានភាពនៃបញ្ហានេះ - និងឈឺពីការកណ្តាស់ដំបូងនៅក្នុងសង្កាត់នេះ។
- ភាពតានតឹង។ ម្តាយនាពេលអនាគតតែងតែរកឃើញមូលហេតុដែលគួរបារម្ភ។ ប៉ុន្តែចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងអារម្មណ៍និងអភ័យឯកសិទ្ធិគឺជិតស្និទ្ធជាពិសេស។
- ការរំលោភលើការផ្លាស់ប្តូរ។ ដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាមនិងការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងកើតអ័រម៉ូនម្តាយនឹងបោះវាទៅក្នុងកំដៅបន្ទាប់មកត្រជាក់។ រើសយកសំលៀកបំពាក់សម្រាប់រដូវកាលនេះគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ វាមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជៀសវាងពីសេចក្តីព្រាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបិទទ្វារផងដែរ។ ប្រសិនបើវាមានភាពញាក់ (សូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលដ៏កក់ក្តៅ) ភាពស៊ាំនឹងទទួលរង។ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់ម្តាយនាពេលអនាគតត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយកត្តាដទៃទៀតដែលមិនទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ។
អាយុ
ប្រសិនបើស្រ្តីម្នាក់មានអាយុតិចជាងដប់ប្រាំគត់កងកម្លាំងការពាររាងកាយរបស់នាងនៅតែមិនទាន់លូតលាស់នៅឡើយ។ ហើយប្រសិនបើមានវ័យចំណាស់ជាងសាមសិបប្រាំ - នៅលើផ្ទុយមកវិញ, ភាពស៊ាំត្រូវបាន exhausted ។ ប្រភេទទាំងពីរនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះជំងឺផ្តាសាយនិងវីរុស។
របៀបខុសនៃថ្ងៃ
មិនមែនគ្រប់ស្ត្រីដែលនៅក្មេងនាពេលអនាគតចូលចិត្តដើរនៅក្នុងបរិយាកាសនៃការងារនិងការងារតឹងរ៉ឹងទេ។ អភិក្រមគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទូទៅវា (រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ) ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេបដិសេធចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោយសារតែការគំរាមកំហែងនៃការរំខានឬការបង្កើនសម្លេង។
របៀបអំណាចមិនត្រឹមត្រូវ
ទម្លាប់គឺសម្រាប់ពីរ, មិនមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ភាពស៊ាំ។ យើងត្រូវតែគិតអំពីផ្នែកគុណភាពនៃរបបអាហារ: រួមបញ្ចូលក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ៗវីតាមីនសម្បូរបែបផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។
សំខាន់
ម៉្យាងនាពេលអនាគតមិនអាចត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយទេ: ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំបង្ការទាំងនេះនៅលើទារកមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សានៅឡើយទេ។ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវគ្រូពេទ្យណែនាំថាពួកគេជារឿយៗចេញក្រៅមិនជៀសវាងការជក់បារីជៀសវាងកន្លែងចង្អៀតនិងលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់: មេរោគត្រូវបានចម្លងតាមច្រកទ្វាររនាំងជណ្តើរ។ ល។
តើនេះមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុនណា?
ផលវិបាកនៃជំងឺឆ្លងតាមផ្លូវដង្ហើម - toxicosis, បញ្ហាមេតាប៉ូលីស - អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។ ជាពិសេសនៅក្នុងត្រីមាសទីមួយ, នៅពេលដែល ARVI ជាមួយ "charmings" ទាំងអស់របស់ខ្លួនគំរាមកំហែងដល់ការរំខាន។ នៅពេលក្រោយ, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានជាប់គាំងដោយគ្រោះថ្នាក់ដទៃទៀត - ការបាត់បង់ទឹកភ្លៀងមុននិងផលវិបាកក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើម្តាយវ័យក្មេងមានជំងឺផ្តាសាយភ្លាមៗមុនពេលសម្រាលកូនកុមារអាចមានការឆ្លងមេរោគពីកំណើត។ ARVI - មិនមែនជាការចង្អុលបង្ហាញចំពោះដំណាក់កាលវះកាត់ទេ (ប្រសិនបើគ្មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ) ។ ស្ត្រីដែលមានជំងឺនឹងផ្តល់កំណើតនៅក្នុងមន្ទីររោគឆ្លង។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺក្នុងអំឡុងពេលកម្លាំងពលកម្មរាងកាយទាំងមូលរួមបញ្ចូលទាំងធនធានថាមពលរបស់ខ្លួនដូច្នេះជារឿយៗសីតុណ្ហភាពនិងក្អកស្ត្រីក្នុងការសះស្បើយភ្លាមៗពេញមួយយប់។ ថ្នាំប្រឆាំងវីរុសថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិចនិងឱសថអាឡែហ្ស៊ីជាច្រើនត្រូវបានគេបដិសេធនៅក្នុងម្តាយនាពេលអនាគត។ ការព្យាបាលសំខាន់គឺជួយទ្រទ្រង់ដល់សរីរាង្គដែលខ្សោយនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រយុទ្ធប្រឆាំងវីរុសដោយខ្លួនឯង។ មធ្យោបាយរបស់មនុស្សនិងក្បួនឥរិយាបទដ៏សាមញ្ញបំផុតនឹងជួយនៅទីនេះ។ រំខានបន្ទប់យ៉ាងហោចណាស់ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យស៊ីប្រសិនបើអ្នកមិនចង់។ ប៉ុន្តែផឹកច្រើន: ទឹកផ្លឈើនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើទំពាំងបាយជូរបានកើនឡើងតែបៃតងជាមួយក្រូចឬទឹកដោះគោ។ នេះនឹងជួយដោះស្រាយនូវកំដៅនិងការខះជាតិទឹក។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ពេកសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែក៏ដើម្បីធ្វើឱ្យវាធ្លាក់ដល់កំរិត 36.6 វាមិនមានតំលៃនោះទេវាមានន័យថា "ចងដៃ" ទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នកដែលកំពុងតែតស៊ូជាមួយធាតុបង្កជំងឺ។ ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មនៅពេលសីតុណ្ហភាពជិតដល់ 38.5 ។ វិធីសាស្រ្តទីមួយ - ប្រជាប្រិយដូចជាតែជាមួយ raspberries ឬ decoction នៃ blossom blossom ។ ហើយមានតែបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងក្នុងករណីមានអាសន្ន - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកាប់រាលដាលដែលមានជាតិប៉ារ៉ាសេតាមុល។