ផលប៉ះពាល់នៃការគេងនិងភាពតានតឹងលើសុខភាពស្បែក

ភាពតានតឹងនិងការគេងជាកត្តាប្រឆាំងភាពចាស់? សមិទ្ធិផលនៃគ្រឿងសំអាងផ្តល់នូវដំណោះស្រាយដែលមិនរំពឹងទុកចំពោះបញ្ហាស្បែកចាស់។ យើងមានទម្លាប់គិតគូរអំពីភាពតានតឹងជាការពិតបាតុភូតអវិជ្ជមានមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃសុខភាពខ្សោយនិងស្ថានភាពស្បែកដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពីបាតុភូតនេះក៏យើងអាចទទួលប្រយោជន៍បានដែរ។

ឧទាហរណ៍ការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់គឺជាប្រភេទនៃភាពតានតឹង។ អ្នកឯកទេសនឹងបញ្ជាក់ថាពួកវាបណ្តាលឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹងតូចៗនៅក្នុងសរសៃសាច់ដុំ ... ហើយការព្យាបាលនៃដំបៅទាំងនេះគឺជាការជំរុញដល់ការលូតលាស់និងការរីកលូតលាស់នៃសាច់ដុំ។ ការបញ្ជាក់ជាលើកដំបូងថាភាពតានតឹងក្នុងកម្រិតតូចអាចមានឥទ្ធិពលលើសារពាង្គកាយមានជីវិតត្រូវបានទទួលដោយអ្នកឯកទេសអាល្លឺម៉ង់អាល្លឺម៉ង់ Hugo Schulz នៅចុងសតវត្សទី 19 ។ គាត់បានរកឃើញថាផ្សិតដុះលូតលាស់កាន់តែល្អប្រសើរប្រសិនបើពួកគេបន្ថែមមីក្រូសារធាតុពុល។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា "អ័រម៉ូន" ពីភាសាក្រិចបុរាណ "ការរំភើបចិត្ដរំជើបរំជួល" ។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅពេលដែលសារពាង្គកាយរស់នៅប្រឈមនឹងកម្រិតតិចតួចនៃវិទ្យុសកម្មជាតិពុលសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗទៀត។ នៅពេលដែលកម្រិតទាំងនេះតូចល្មមដែលវាមិនអាចធ្វើឱ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរយើងឃើញរូបភាពផ្ទុយគ្នា: ដើម្បីកែខ្យល់ការខូចខាតបន្តិចបន្តួចនោះរាងកាយធ្វើឱ្យធនធានផ្ទៃក្នុងសកម្មនិងមិនត្រឹមតែស្តារឡើងវិញនូវការខូចខាតនោះទេប៉ុន្តែវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ស្ថានភាពនៃជាលិកាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងដើម។ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតសូមមើលអត្ថបទ "ឥទ្ធិពលនៃការគេងនិងភាពតានតឹងលើសុខភាពស្បែក" ។

ប្រសិទ្ធភាពមីក្រូដូស

អ្នកឯកទេសជីវសាស្ត្រជំងឺឆ្លងឈ្មោះ Suresh Rattan មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Aarhus ប្រទេសដាណឺម៉ាកបានស្នើសុំការប្រើប្រាស់យន្តការដើម្បីបំបាត់ការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុ។ គាត់បានបង្ហាញថាការប៉ះពាល់ជាទៀងទាត់ទៅនឹងកម្រិតនៃភាពតានតឹងកម្រិតទាបបានរំញោចការឆ្លើយតបនៃកោសិកានិងបន្ថយដំណើរការនៃការចាស់។ ភាពតានតឹងដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បែបនេះអាចបង្កើតផលប៉ះពាល់ខាងរាងកាយ (សីតុណ្ហភាពខ្ពស់វិទ្យុសកម្មកាំរស្មី UV ការផ្ទុកកីឡា) ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ (កាឡូរីទាបផលិតផលមួយចំនួន - រមៀតខ្ញីនិងខិនដទៃទៀត) លក្ខខណ្ឌផ្លូវចិត្ត (ឧទាហរណ៍ការរំភើបមុនពេលសម្តែងជាសាធារណៈ) ។ ក្នុងឆ្នាំ 2002 រតនៈនិងសហការីរបស់គាត់បានសិក្សាពីប្រសិទ្ធភាពនៃកម្រិតតិចតួចនៃភាពស្មុគស្មាញលើការសំយោគប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងសរសៃប្រសាទចាស់ៗ (កោសិកាដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការផលិត collagen និង elastin) ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានចាប់អារម្មណ៍ទៅលើប្រូតេអ៊ីនឆក់កំដៅ (HSP70) ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះភាពតានតឹង។ បន្ទាប់ពីការឆក់កំដៅល្មមកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីននេះនៅក្នុងកោសិកាបានកើនឡើងហើយជាមួយវា - ភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងកាំរស្មីយូវីនិងសារធាតុពុលមួយចំនួន។ កោសិកាវ័យចំណាស់បានក្លាយទៅជាសកម្មនិងមានភាពរឹងមាំជាងមុន។

ថ្នាំបង្ការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

ដោយមានការបំផុសគំនិតដោយការរកឃើញអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៃមន្ទីរពិសោធន៍បានសហការជាមួយក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដឹកនាំដោយផ្តៅនិងបានបង្កើតសារធាតុប្រូតេអ៊ីនប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលមានសមាសធាតុផ្សំដ៏សកម្មដែលបណ្តាលមកពីអរម៉ូនម៉ុនអ័រម៉ូន។ ក្នុងករណីនេះពួកគេរួមចំណែកក្នុងការផលិតប្រូតេអ៊ីននេះហើយដូច្នេះវារារាំងដំណើរការចាស់។ ស្មុគស្មាញនេះរួមបញ្ចូលទាំងការដកស្រង់សេងសាញ៉ូនិង gipotaurin ដែលទទួលបានពីថូរ៉ុន - អាស៊ីតអាមីណូមួយដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

បែបផែន

ក្នុងការសិក្សា, វាត្រូវបានគេរកឃើញថា, 6 ម៉ោងក្រោយពីការប្រើប្រាស់ស៊ីរ៉ូម, ការផលិតប្រូតេអ៊ីន HSP70 នៅក្នុងកោសិកាបានកើនឡើង 24% ។ ការធ្វើតេស្តគ្លីនិកបានបង្ហាញថាការទប់ទល់នឹងស្បែកពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅក្រោយពីប្រើថ្នាំអេឡិចត្រុងកើនឡើង 3% ។ ជាការពិត microstresses បង្កឱ្យមានសង្វាក់នៃប្រតិកម្មជីវគីមី 3 ប្រតិកម្មក្នុងរាងកាយនិងធ្វើសកម្មភាពរួមទាំងប្រូតេអ៊ីនឆក់កំដៅ។ អ័រម៉ូននេះមិនត្រឹមតែជួយដល់កោសិកាទប់ទល់នឹងវ័យចំណាស់នោះទេតែថែមទាំងបង្កើនរយៈពេលនៃជីវិតសកម្មនៃកោសិកា។ អ្នកឯកទេសស្បែកសនិងអឺរ៉ុបបាននិយាយថាការប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដោយផ្អែកលើការយល់ដឹងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអំពីសរីរវិទ្យាមនុស្សនិងជីវរសាយនវិទ្យាលើការយល់ដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាជីវសាស្រ្តអាចនាំមកនូវភាពជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវធានាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ឥឡូវនេះយើងដឹងពីផលប៉ះពាល់នៃការគេងនិងភាពតានតឹងលើសុខភាពស្បែក។