ការពិតនិងការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនេះដោយផ្ទាល់អាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្ចីដែលផ្តល់ភាពចល័តនិងភាពបត់បែននៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបំផ្លាញ។ អ័រម៉ូន Osteochondrosis អាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាដំណើរការនៃការ "ហែកនិងហៀរ" និងភាពចាស់នៃឆ្អឹងខ្នង។ ដោយអាយុ, ហានិភ័យនៃការអភិវឌ្ឍជំងឺនេះកើនឡើង។
នៅតាមគ្លីនិក osteochondrosis បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងបញ្ហាសរសៃប្រសាទនិងស្តាទិច។ រាងកាយយឺតដែលស្ថិតនៅចំកណ្តាលនៃឌីសអ័រវែរប្រេសត្រូវបានបំផ្លាញ។ នេះនាំឱ្យមានការបង្កើតក្លនលូន។
ដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងនៃការក្អកអោយឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាការការពារការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងកងគួរត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ច្បាប់ធម្មតានឹងជួយធ្វើដូចនេះ:
តែងតែព្យាយាមរក្សាខ្នងរបស់អ្នកត្រង់។
2. ព្យាយាមមិនឱ្យលើកវត្ថុធ្ងន់ ៗ ឬធ្វើវាដោយង់ខ្នងរបស់អ្នកហើយអង្គុយចុះក្រោម។
3. ព្យាយាមផ្លាស់ទីលំនៅឱ្យបានញឹកញាប់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការងារតិចតួច។ សម្រាកដោយមានបន្ទុកតូចមួយលើសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នង។ ការនេះនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដកដង្ហើមទេ។
ទៅអាងទឹក។ វាក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីលាតសន្ធឹងលើរបារផ្ដេក។
រហូតមកដល់ពេលនេះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាល osteochondrosis ចង្កេះ។ នេះអាចជាការម៉ាស្សានិងថ្នាំ។ ការព្យាបាលជំងឺនេះក៏អាចធ្វើទៅបានដែរដោយមានជំនួយពីការវះកាត់។ ការជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងអ្នកត្រូវគិតអោយបានល្អ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសដំណោះស្រាយថ្នាំសម្រាប់បញ្ហានេះសូមកុំភ្លេចថាថ្នាំនេះអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃក្រពះនិងថ្លើម។ មុនពេលជ្រើសរើសថ្នាំអ្នកត្រូវសួរគ្រូពេទ្យអំពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំនេះនិងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសរីរាង្គខាងក្នុង។
វិធីសាស្រ្តមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល osteochondrosis គឺការម៉ាស្សាក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនីតិវិធីទឹកនិងការធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណ។ មួយគួរផ្តោតយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងលើជម្រើសរបស់ chiropractor មួយ។ ដំបូងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបទពិសោធន៍និងវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់។ មនុស្សដែលគ្មានបទពិសោធអាចនាំអ្នកទៅជិះរទេះរុញ។ ការទៅហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវដកចេញនូវបន្ទុកណាមួយនៅលើឆ្អឹងកង។ លំហាត់ប្រាណគួរតែមានបំណងអភិវឌ្ឍសាច់ដុំខ្នង។
ការព្យាបាលនៃ osteochondrosis ក៏អាចធ្វើទៅបានជាមួយឱសថ folk ។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលដែលបានស្នើឡើងត្រូវបានបង្ហាញដោយមនុស្សជាច្រើន។ ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជាមួយវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែច្រើនអ្នកគួរតែទៅមើលកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, មួយមិនគួរភ្លេចអំពីការព្យាបាលនៃ osteochondrosis ដោយមានជំនួយពីការបង្ហាប់ដែលបានធ្វើពីទឹកផ្លែច្រេះស្រស់។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេរាងកាយនឹងទទួលបានវីតាមីនចាំបាច់និងធាតុដាន។
សូមចងចាំថាមុននឹងចាប់ផ្តើមព្យាបាលជាមួយថ្នាំបុរាណអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ជា root នៃ parsley ។
រូបមន្តនេះមានតម្រូវការខ្ពស់ព្រោះវាមានតំលៃសមរម្យ។ ចំពោះការរៀបចំរបស់វាអ្នកនឹងត្រូវការឫសនៃ parsley ។ 3 tsp ។ ឫសស្ងួតនៃ parsley ចាក់ 2 វ៉ែនតាទឹកនិងរំពុះសម្រាប់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះ, ទំពាំងបាយជូរត្រូវតែត្រូវបានត្រង។ យកវាគួរតែពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 tbsp មួយ។ ស្លាបព្រា។
ស្លឹក Burdock ។
រូបមន្តនេះនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងឆ្អឹងខ្នង osteochondrosis ។ ស្លឹក Shredded នៃ burdock ចាក់ 200 មីលីលីត្រទឹករំពុះចោត។ ត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរនិងបង្ហូរ។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរនេះ moisten កណាត់ទន់និងអនុវត្តការបង្ហាប់នៅកន្លែងឈឺមួយសម្រាប់ 20 នាទី។ គ្របដណ្តប់លើគ្រែជាមួយនឹងក្រណាត់ក្រណាត់និងចងកន្សែងរោមឬកន្សែង។
ពណ៌ក្រហម។
យក 1 ផ្នែកនៃ berries នៃពណ៌ក្រហម elderberry និងចាក់ 4 ផ្នែកនៃគ្រឿងស្រវឹង។ លេប 7 ទៅ 10 ថ្ងៃ។ tincture រួចរាល់ហើយត្រូវតែត្រូវបាន rubbed vertebrae cervical ។ អ្នកក៏អាចប្រើ tincture នេះនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបង្ហាប់នៅលើត្រឡប់មកវិញទាបជាងនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក 1 ផ្នែកនៃ tincture និងលាយជាមួយ 3 ផ្នែកនៃទឹក។
wort ផ្លូវលោក John, dandelion, burdock ។
អ្នកនឹងត្រូវការឱសថនៃ wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហានដែលជាឫសនៃ dandelion ជា root នៃ burdock មួយ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ 1 tbsp ។ លីត្រ។ ល្បាយនេះចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹកនិងដាក់រំពុះ។ រង់ចាំរហូតទាល់តែទំពាំងបាយជូរត្រជាក់បន្តិចនិងបង្ហូរទឹក។ កាត់សម្លៀកបំពាក់ទន់នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរនេះហើយដាក់វានៅលើកញ្ចឹងកក្នុងទម្រង់នៃការបង្ហាប់រយៈពេល 15 នាទី។ គ្របដណ្តប់កំពូលជាមួយនឹង cellophane និងកន្សែងកំដៅ។