កាហ្វេនិងតែគឺជាភេសជ្ជៈដែលពេញនិយមបំផុតរបស់មនុស្សរាប់លាននាក់។ ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ផឹកភេសជ្ជៈទាំងនេះនៅពេលព្រឹកអាហារពេលថ្ងៃត្រង់ឬនៅពេលល្ងាច។ ទោះយ៉ាងណាមនុស្សមួយចំនួនតូចដឹងថាតែនិងកាហ្វេអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះអ្នកអាចបង្កើតរបាំងនិងឡេជាច្រើនដែលនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកនិងសក់។
វាត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាស្លឹកតែមានវីតាមីន, កាហ្វេអ៊ីន, តានីន, ប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់និងអាស៊ីតអាមីណូ។ នៅក្នុងសណ្តែកកាហ្វេមិនត្រឹមតែហាងកាហ្វេមួយទេប៉ុន្តែក៏មានខ្លាញ់ម៉ាញេស្យូមជាតិដែកប៉ូតាស្យូមអាស៊ីតសរីរាង្គនិងផ្លែឈើនិងសារធាតុជាច្រើនទៀតដែលមានប្រយោជន៍។ នៅក្នុងប្រេងកាហ្វេមានអាស៊ីត linoleic ជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈការពារពន្លឺនិងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកហើយវាបង្កើនការបត់បែននៃស្បែកនិងការពារភាពចាស់របស់វា។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងចែករំលែករូបមន្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួលនិងយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយផ្អែកលើកាហ្វេនិងតែ។
ចំណាំ: ប្រើតែកាហ្វេធម្មជាតិឬសណ្តែកដីដាំឱ្យពុះនៅទួរគី។ ដូចគ្នានឹងតែ។ អ្នកមិនអាចប្រើផលិតផលខ្ចប់ឬរលាយបានទេដែលពោរពេញទៅដោយទឹករំពុះ។
រូបមន្តកែលម្អជាមួយតែនិងកាហ្វេសម្រាប់មុខ
រូបមន្ត 1
ចម្អិនកាហ្វេដ៏រឹងមាំដាក់វាហើយចាក់វាលើផ្សិតទឹកកក។ ដាក់ក្នុងទូរទឹកកកពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចជូតមុខដោយកន្សែង។ ដើម្បីលាងសមាតវាវាមិនចាំបាច់ទេ។ Takoesredstvo យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យស្រស់និង tones ឡើងស្បែកនៃមុខនេះ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាក្លិនកាហ្វេរីករាយមួយសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរអ្នកអាចធ្វើតែជាមួយតែ។ ចំពោះតែគូបវាគួរតែប្រើតែបៃតង។ ស្បែករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះនឹងមានសុខភាពល្អនិងស្រស់។ ជាមួយនឹងការប្រើទៀងទាត់នៃគូបតែកន្ទួលត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប៉ុន្តែមានការប្រឆាំងមួយចំនួនចំពោះការប្រើប្រាស់គូបទឹកកកជាមួយតែឬកាហ្វេ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងករណីដែលមុខរបស់អ្នកមានថ្នាំសរសៃឈាមឬប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗឈឺ។
រូបមន្ត 2
ក្មេងស្រីម្នាក់ៗដឹងថានៅពេលល្ងាចវាចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតតុបតែងមុខហើយបន្ទាប់មកលុបចោលមុខ។ មិនតែងតែប៉ូវកំលាំងគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចរៀបចំវាដោយខ្លួនអ្នកពីការចាក់ខ្សោយនៃតែបៃតងឬខ្មៅ។ ប្រសិនបើរាល់ថ្ងៃដើម្បីជូតមុខរបស់អ្នកដោយប្រើតែខ្មៅដ៏រឹងមាំនោះស្បែករបស់អ្នកនឹងទទួលបាននូវរសជាតិហាល។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវធ្វើវាលើសពីនេះទេ។
រូបមន្ត 3
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្បែកហើយអ្នកទទួលរងនូវការក្អកនិងមុនវាត្រូវបានគេណែនាំអោយត្រដុសលើមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងកាកាដេតែ។ បន្ទាប់ពីការត្រដុសស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជារលោងនិងរលោង។
រូបមន្ត 4
ប្រសិនបើអ្នកបានពង្រីករន្ធញើសនិងសរសៃឈាមដែលមើលឃើញនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នករួចហើយធ្វើរបាំងមុខ: បង្ហូរកន្សែងទន់នៅក្នុងតែខ្មៅនិងដាក់ស្នើសុំរយៈពេល 20 នាទី។ សិនបើស្បកបនាប់ពីរបាំងមុខស្ងួតរួចលាបលើមុខលើមុខ។
បង្កាន់ដៃ 5
ក្មេងស្រីចៃដន្យនេះត្រូវបានប្រឈមនឹងបញ្ហានៃចំណុចខ្មៅនៅលើមុខរបស់នាង។ ពួកគេមិនអាចត្រូវបានច្រានចេញដោយឯករាជ្យទេដោយសារតែគេអាចនាំការឆ្លងបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចធ្វើម៉ាស: យកតែស្លាបព្រាកាហ្វេតែនិងពីរស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់ទឹកដោះគោហើយចាក់ទឹកក្តៅហើយដាក់វានៅកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកញ៉ាំជាតិទឹកចេញ។ បន្ទាប់ពីនេះសូមយកតែស្លាបព្រាកាហ្វេនិងតែពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនៃដំឡូងបារាំងដែលលាយជាមួយលាយជាមួយទឹកដោះគោក្រាស់មុនពេលបង្កើតហើយអនុវត្តរបាំងមុខទៅមុខចំហុយ។ ដើម្បីលាងសម្អាតរបាំងនោះវាចាំបាច់បន្ទាប់ពី 30 នាទីដំបូងដោយមានទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 3-4 ថ្ងៃ។ ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលល្អ: ស្បែកនឹងរឹងមាំនិងយឺត។
រូបមន្ត 6
ប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងថង់ក្រោមភ្នែករបស់អ្នកនិងហើមត្របកភ្នែកបន្ទាប់មកប្រើវិធីនេះ: យកក្រាស់នៃតែនិងលាយវាជាមួយ Cream sour ។ ការលាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅត្របកភ្នែក (ខាងលើនិងទាបជាង) សម្រាប់ 10 នាទីបន្ទាប់មកលាងទាំងអស់ជាមួយទឹកក្តៅ។
រូបមន្តកែលម្អជាមួយតែនិងកាហ្វេសម្រាប់រាងកាយ
បង្កាន់ដៃ 7
កាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ប្រឆាំងនឹងសារជាតិកោសិកា។ តារាម៉ូដែលនិងតារាសម្តែងកំពូលជាច្រើននាក់ជំនួសឱ្យនីតិវិធីដែលថ្លៃ ៗ នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សរីករាយនឹងកាហ្វេនៅផ្ទះ។ យកកាហ្វេកក់ក្តៅហើយជូតវាចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក (ជូតជាមួយក្រណាត់រុំឬដូង) ។ បន្ទាប់ពីនេះតំបន់ដែលមានបញ្ហាត្រូវបានរុំដោយខ្សែភាពយន្តអាហារមួយម៉ោងកន្លះ។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, យកខ្សែភាពយន្តដែលកំពុងរត់នៅក្រោមទឹក។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវផលវិជ្ជមានការកកនេះត្រូវតែប្រើយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
រូបមន្ត 8
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយនឹងស្ងួតហើយបន្ទាប់មកសាកល្បងម៉ាស - ការកេះដែលមានមូលដ្ឋានលើកាហ្វេអ៊ីម៉េតាណា។ នេះមានន័យថាសំអាតបំណែកស្បែកដែលស្លាប់ហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខនេះសូមយកស្លាបព្រាពីរស្លាបព្រានៃបាយឆ្អិននិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ដី) ។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងម៉ាស្សាចលនាលើរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីបែបបទមួយស្បែករបស់អ្នកនឹងរលោងនិងមែ។
រូបមន្ត 9
វាមិនចាំបាច់ទៅហាងកែសម្ផស្សដើម្បីធ្វើកោសល្យារ។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងហើយលទ្ធផលនឹងមានយ៉ាងច្រើនបន្ទាប់ពីវា។ យកទឹកឃ្មុំដែលមានជាតិស្ករនិងលាយជាមួយកាហ្វេខ្លះ។ សមាមាត្រនឹងពឹងផ្អែកទៅលើចំនួនដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជូត។ ឧទាហរណ៍ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេគួរតែយកកាហ្វេកន្លះស្លាបព្រា។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ ដោយវិធីនេះឧបករណ៍បែបនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់មុខ។ ស្បែកនឹងក្លាយជារលោងនិងរលោង។
រូបមន្ត 10
ញើសនិងក្លិនមិនល្អគឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចកម្ចាត់វាបានយ៉ាងងាយដោយប្រើមុជទឹកនៃ infusion ដ៏រឹងមាំតែមួយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើតែបៃតងពីព្រោះខ្មៅអាចធ្វើឱ្យស្បែកមានពណ៌។ ញ៉ាំតែ 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹក 400 មីលីលីត្របន្ថែមបន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសំបកឈើអូកនិងរំពុះល្បាយលើយឺត ៗ ក្នុងរយៈពេល 5 នាទី។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើឱ្យងូតទឹកជាមួយពែងក្នុងរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងបំបាត់ញើសជើងរបស់អ្នក។
រូបមន្ត 11
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដើម្បីរីករាយឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកងូតទឹកជាមួយតែបៃតង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមចំអិនតែបួនស្លាបព្រាតែក្នុងមួយលីត្រទឹករំពុះ, ទទូចដប់នាទីនិងទៅងូតទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើពណ៌ខ្មៅជំនួសឱ្យតែបៃតងបន្ទាប់មកស្បែករបស់អ្នកនឹងទទួលបានពណ៌ខ្មៅងងឹតមួយ។
រូបមន្ត 12
រូបមន្តដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការងូតទឹកមានប្រយោជន៍ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្រអូប។ ញុំតែបៃតងស្លាបព្រាជាមួយទឹកកែវមួយរំពុះ។ ខណៈពេលដែលត្រូវបាន brewed, រំលាយពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ណាមួយនៅក្នុងស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយ។ បញ្ចូលទឹកឃ្មុំជាមួយតែនិងបន្ថែមល្បាយទៅងូតទឹក។
រូបមន្តកែលម្អជាមួយតែនិងកាហ្វេសម្រាប់សក់
រូបមន្ត 13
តប់ប្រមាញ់សម្រាប់សក់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការជូតទឹក, លាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាងជាមួយតែបៃតង។ បន្ទាប់ពីបែបបទមួយពួកគេបានក្លាយទៅជាទន់ភ្លន់ស្រទន់និងភ្លឺរលោង។
រូបមន្ត 14
ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់រួចហើយលាងសម្អាតវាដោយប្រើឧបករណ៍បែបនេះ: យកតែបៃតង 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយញ៉ាំទឹកកែវមួយកែវ។ ទទូចរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកដាក់បន្ថែមនិងបន្ថែមស្លឹកតែទឹកក្រូចនិង 30 ក្រាមនៃ vodka ។ ដើម្បីលាយបញ្ចូលគ្នាបន្ថែមមួយលីត្រទឹកឆ្អិនហើយលាងសក់ក្រោយលាង។
បង្កាន់ដៃ 15
Kofemozhno ធ្លាប់ផ្តល់សក់សូកូឡាដ៏ស្រស់ស្អាត។ តានីនដែលមាននៅក្នុងតែជួយពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់។ ដូចគ្នានេះដែរតែនឹងជួយឱ្យសក់មានម្លប់ដើមម៉ៃសាក់។ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនេះត្រូវរៀបចំឱ្យមាននូវទឹកតែខ្មៅ (4 ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹកគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបក្នុងរយៈពេល 15 នាទី) ។ ទំពាំងបាយជូរដើម្បីញ៉ាំ។ បន្ទាប់ពីនេះវាត្រូវតែត្រូវបានត្រងនិងលាងជម្រះបន្ទាប់ពីការលាងសក់។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតវាត្រូវបានគេណែនាំអោយរុំក្បាលដោយប្រើជ័រដោយប្រើកន្សែងពោត។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, ម្លប់មួយលេចឡើង, ហើយបន្ទាប់ពី 40 នាទី, ពណ៌ឆ្អែតមួយ។ សម្រាប់ស្រមោលសូកូឡានៅក្នុងសមាសភាពដូចគ្នាសូមបន្ថែម 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់ពីការដាក់ពណ៌នេះសក់មិនគួរត្រូវបានលាងសម្អាតទេគ្រាន់តែស្ងួតវាដោយប្រើម៉ាស៊ីនសក់។