សុភមង្គល: សុភមង្គលមិនមានភាពសុខដុម

អ្នកឯកទេសនៃសម្រស់នារីតែងតែបញ្ចុះបញ្ចូលស្ត្រីឱ្យឃ្លាំមើលទំងន់របស់ពួកគេដោយសារតែផោនបន្ថែមគឺមិនល្អក្នុងករណីណាក៏ដោយ: ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូងកើនឡើងហើយស្ត្រីមិនសូវគួរអោយទាក់ទាញនិងចង់បានឡើយ។ ក្នុងពេលជាយូរមកហើយស្ត្រីដែលមានទម្ងន់ស្រាលជាងនេះបន្ទាបខ្លួនឯង, ភាពស្មុគស្មាញលេចឡើងហើយពួកគេឈប់ជឿលើខ្លួនឯង។ ជាលទ្ធផលពួកគេទទួលបានការមិនសប្បាយចិត្តផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនិងបំណងប្រាថ្នានិងបំណងប្រាថ្នាបញ្ចុះទម្ងន់ដើម្បីកំណត់ទំហំ។

ស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីគុណសម្បត្តិនៃភាពពេញលេញ (ប៉ុន្តែវាគួរតែមានតម្លៃក្នុងការចងចាំថាភាពពេញលេញត្រូវមានវត្តមានក្នុងកម្រិតមធ្យមនិងមិនមែនជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាអ័រម៉ូនទេ) ។

សំណុំបែបបទសុវត្ថិភាព

ជាញឹកញាប់ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់, ស្ត្រីមិនមានហេតុផលពិសេសអ្វីនោះទេពួកគេគ្រាន់តែចង់ធ្វើដូចជាតារាម៉ូដែលតារាចម្រៀងនិងតារាចម្រៀងប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សម្នាក់អាចគណនាទម្ងន់ខ្លួនឯងដោយគណនាដោយរូបមន្តសាមញ្ញនិងយុត្តិធម៌ហើយរកឱ្យឃើញថាតើការបាត់បង់ខ្លួនឯងដោយរបបអាហារឬអត់។ សន្ទស្សន៍នៃទម្ងន់នៃរាងកាយគឺស្មើនឹងម៉ាសនៃរាងកាយមួយជាគីឡូក្រាម។ លិបិក្រមនេះគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងការ៉េ។ ដូច្នេះប្រសិនបើតួលេខរបស់អ្នកមានអាយុចាប់ពី 18 ឆ្នាំដល់ 25 ឆ្នាំនោះអ្នកនឹងមានទំងន់ច្រើនហើយសូម្បីតែតួរលេខនេះមានដល់ទៅ 28 នោះអ្នកនឹងត្រូវគំរាមកំហែងដោយបញ្ហាសុខភាព។ អ្នកមិនអាចស្រកទម្ងន់បានទេប្រសិនបើអ្នកមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយគីឡូក្រាមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើតម្លៃនៃលិបិក្រមរបស់អ្នកមានច្រើនជាង 28 នោះអ្នកត្រូវការការងារបន្តិចបន្តួចលើខ្លួនអ្នកប៉ុន្តែមិនបាច់អត់ឃ្លានទេ។

សុខភាពនិងភាពពេញលេញ

មនុស្សដែលមានទម្ងន់ធម្មតានិងមានសុខភាពល្អហាក់ដូចជាមិនសូវទទួលរងនូវជំងឺផ្តាសាយដោយសារស្រទាប់ខ្លាញ់ការពាររាងកាយ។ ដូច្នេះរាងកាយមិនត្រូវបាន supercooled, ប៉ុន្តែជាការ nazyvestno, នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺផ្តាសាយ។

ការមានផ្ទៃពោះនិងការបញ្ចប់

ស្ត្រីដែលស្រទាប់ងាយនឹងងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងកូនដោយសារសារធាតុដូចអ័រម៉ូនអេស្ត្រូនត្រូវបានផលិតឡើងជាលិកា adipose ។ ហើយនៅទីនេះវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេដូច្នេះការមានផ្ទៃពោះគឺធ្ងន់ហើយមុខងារបន្តពូជមិនដំណើរការដូចអ្វីដែលយើងចង់បាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស៊ូទ្រាំកូនរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពបន្ទាប់មកឈប់បរិភោគអាហារ។

ភាពធន់ទ្រាំនិងភាពស្មុគស្មាញនៃភាពតានតឹង

ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអង់គ្លេសបានអរគុណដល់ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេដែលបានរកឃើញថាចង្វាក់បេះដូងរបស់មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសនៅតែមានភាពដូចកាលពីមុន។ អ្វីដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីអ្នកដែលមានទម្ងន់ធម្មតា។ ដូច្នេះផោនបន្ថែមការពារការគាំងបេះដូងដែលអាចកើតមានឡើងដោយសារការធ្វើការងារហួសកម្លាំងឬការហួសកម្លាំង។

មនុស្សដែលមានទម្ងន់បន្ថែមដែលមិនខ្មាស់អៀននឹងរឿងនេះហើយស្កប់ស្កល់ទាំងស្រុងជាមួយខ្លួនឯងគឺជាមនុស្សដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នានិងវិជ្ជមានដូច្នេះពួកគេតែងតែមានមិត្តភក្តិនិងមិត្តភក្តិជាច្រើន។ ហើយអ្នកដែលទៅគ្រប់ពេលមិនពេញចិត្តនិងរាំងស្ទះនៅក្នុងខ្លួនឯងមានន័យថាគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដល់អ្នកដទៃគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តនិងមិនគោរពពួកគេទោះបីជាពួកគេមានរូបរាងដ៏ល្អក៏ដោយ។

រូបរាងនិងពេញលេញ

ស្ត្រីដ៏អស្ចារ្យតែងតែមើលទៅក្មេងជាងវ័យរបស់ពួកគេ: មុខនៅតែរលូនទោះបីជាក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំដែលមិនអាចនិយាយបានថាស្តើង។ មុខរបស់យើងមានអាយុ 30 ឆ្នាំហើយដែលវាពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធ។ ស្ត្រីទាំងនោះដែលបានបាត់បង់ទំងន់មិនសូវបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែយ៉ាងខ្លាំងអាចនៅជាមួយស្បែកទន់និងស្រទន់និងលើរាងកាយនិងលើមុខ។

ចំពោះបុរសវិញពួកគេកាន់តែមានទំនោរទៅរកស្ត្រីពេញវ័យហើយក្មេងស្រីដែលមានរូបសម្បត្តិស្តួចស្តើងបាត់បង់វា។ ដោយសារតែអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង? យ៉ាងណាមិញស្ត្រីព្យាយាមមើលទៅស្អាតសម្រាប់បុរស។ Delov គឺថា subconsciously បុរសជ្រើសរើសក្មេងស្រីដែលអាចទទួលនិងផ្តល់កំណើតដល់កូនដែលមានសុខភាពល្អមួយ។ នេះគឺជាប់ទាក់ទងនឹងពន្ធុវិទ្យាដូច្នេះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីដោះស្រាយការពិតនេះនឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ លើសពីនេះទៀតទម្រង់បែបបទខៀវស្រងាត់គឺជាការរួមភេទច្រើនដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកអង្គុយលើរបបអាហារចូរចាំថាមិនត្រឹមតែពោះបាត់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងទ្រូងទៀតផង។

អ្នកមិនចាំបាច់សម្រកទម្ងន់ទេដោយសារតែអ្នកមិនសូវមានតម្លៃខ្លួនឯងអ្នកអាចបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងទៀត។ ស្រឡាញ់និងទទួលយករាងកាយរបស់អ្នកដូចដែលវាគឺអ្នកមិនគួរព្យាយាមសម្រាប់វិមាត្រ "ទស្សនាវដ្តី" ។ សូមថែរក្សាខ្លួនឯងតែសូមចាំថារឿងសំខាន់មិនមែនជារូបរាងទេតែជាចិត្តសប្បុរស!