វាគួរអោយកត់សម្គាល់ថានៅលើមុខ "ការផ្លាស់ប្តូរ", ស្នាមជ្រួញលេចឡើងឆាប់ជាងធម្មតា, គ្រាន់តែសម្រាប់មនុស្សធូររលុងនិងឆាប់ខឹងណាស់, សម្រាប់ស្ត្រីដែលមាននៅលើប្រភេទនៃរបបអាហារសម្រកទំងន់ណាមួយ។ ប៉ុន្តែហេតុផលចម្បងនៃការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញនៅពេលវ័យក្មេងនេះគឺជាបញ្ហាសុខភាពដូច្នេះសូម្បីតែអារម្មណ៍របស់អ្នកមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែស្នាមជ្រួញស្អប់លេចឡើងនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពទៀងទាត់គួរសមសូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិត។
ជាទូទៅមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញប៉ុន្តែក្នុងចំនោមអ្វីផ្សេងទៀតពួកគេអាចប្រាប់យើងច្រើនអំពីម្ចាស់របស់ពួកគេ។ ធ្វើតាមអ្នកនិយាយជំនួសពេលនិយាយជាមួយការបញ្ចេញទឹកមុខរបស់គាត់។ ជាលទ្ធផលនៅកន្លែងដែលជារឿយៗជារឿយៗជាងអាការៈដទៃទៀតស្នាមជ្រីវជ្រួញត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលផ្ទុកព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានអត្ថន័យ។
ដូច្នេះស្នាមជ្រួញនៅជ្រុងនៃមាត់និងភ្នែកនិយាយអំពីការរៀបចំល្អនិងរីករាយរបស់មនុស្សម្នាក់។
ស្នាមជ្រួញស្ថិតនៅជុំវិញភ្នែកជុំវិញបរិវេណប្រាប់យើងអំពីភាពអៀនខ្មាស់និងភាពមិនច្បាស់លាស់នៃម្ចាស់របស់ពួកគេ។
អ្វីដែលគេហៅថា "ជើងក្អែក" នៅជិតភ្នែកបានលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតនិងព័ត៌មានលម្អិត។
ស្នាមជ្រួញដែលបង្កើតជាបន្ទាត់ផ្ដេកតូចៗពីលើគែមខាងក្រៅនៃរោមចិញ្ចើមប្រាប់យើងអំពីភាពស្មោះត្រង់និងការលះបង់។
អំពីធម្មជាតិល្អនិងការគិតទុកជាមុននឹងប្រាប់ពីស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលមានទីតាំងនៅជុំវិញថ្ងាសប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនមានភាពសុចរិតនិងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីស្នាមជ្រីវជ្រួញនោះមនុស្សនេះមិនអាចបំពេញកិច្ចការនិងការនិយាយដើម។
ប្រសិនបើមនុស្សមានការព្រួយបារម្ភជាញឹកញាប់នោះមុខមាត់ទាំងមូលរបស់គាត់និងស្នាមជ្រួញជ្រុងពីរស្ថិតនៅខាងលើចិញ្ចើម។
មនុស្សដែលភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដោយអ្វីមួយមានស្នាមជ្រួញតាមរនោចតូចៗពីរនៅខាងលើភ្នែករបស់ពួកគេ។
ស្នាមជ្រីវជ្រួញផ្ដេកជ្រៅរវាងរោមចិញ្ចើមប្រាប់យើងអំពីភាពវៃឆ្លាតរបស់មនុស្សប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សអៀនដែរ។
ទ្រឹស្តីទាំងនេះគឺមានភាពត្រឹមត្រូវ 60% កុំភ្លេចអំពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់បុរសប៉ុន្តែជាទូទៅអាចរុញច្រើន។ រឿងមួយគឺសម្រាប់ប្រាកដថាស្នាមជ្រួញទាំងអស់នោះមានន័យថាវាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខប្រើគ្រឿងសំអាងពិសេសដែលបានបង្កើតឡើងដោយភ្នែកសម្រាប់ភាពចម្លែកនៃអាយុរបស់អ្នក។ ដូច្នេះជ្រើសរើសវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ស្នាមជ្រួញត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយប្រសិនបើអ្នកមិនចាំបាច់វះកាត់កែសម្ផស្សទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យគេមើលមិនឃើញតិចជាងមុនតាមដាននិងការពាររូបរាង។
មានរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនៃឱសថបុរាណក្រែមនិងរបាំងដែលបានលក់នៅក្នុងហាងមាននីតិវិធីដែលផ្តល់ដោយហាងសម្ផស្សជាច្រើន។ កុំរត់ដោយខ្លួនឯងហើយអ្វីៗនឹងល្អ!
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់របាំងដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅផ្ទះ:
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែករលោងដែលមានស្នាមពណ៌សម្បុរនោះរបាំងនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នក - លាយទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោកំប៉ុងក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាបន្ថែមទឹកនៃ parsley និងដាក់លើមុខ 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។
ស្នាមជ្រួញយ៉ាងខ្លាំងផងដែរអ្នកអាចព្យាយាមយកឈ្នះសម្រាប់លាយនេះវិចិត្រ chopped plantain ស្លឹកចាក់ទឹករំពុះនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 2 tablespoons នៃស្លឹកក្នុងមួយកញ្ចក់ទឹកបន្ទាប់មកត្រជាក់ខ្ចីហើយចាក់ទំពាំងបាយជូរទៅក្នុងផ្សិតដោយឥតគិតថ្លៃទឹកកក។ ជូតមុខនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាការគួរឱ្យកត់សម្គាល់តិច។
ត្រសក់ចាស់ដែលត្រូវបានលាបពណ៌រួចទៅហើយក៏អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញផងដែរគ្រាន់តែកាត់វានៅក្នុងរង្វង់ហើយលាបមុខ។ មានប្រសិទ្ធិភាពនិងសាមញ្ញ!