តើអ្នកធ្លាប់គិតពីការសរសេរចុះនូវគំនិតរបស់អ្នកបទពិសោធន៍អារម្មណ៍និងព្រឹត្តិការណ៍ពីជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ត្រាសៀវភៅកំណត់ត្រាទេ? ចាប់អារម្មណ៍? ថាតើវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនិងអ្វីដែលខ្ញុំមាននោះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់។
វាជាអ្វីសម្រាប់?
សម្រាប់មនុស្សខ្លះការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគឺជាវិធីនៃការយល់ដឹងខ្លួនឯងការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនិងការអភិវឌ្ឍន៍សម្រាប់អ្នកដទៃ - ការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងការបង្ហាញពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនចាំបាច់។
ប្រសិនបើអ្នកមើលពីទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកជាមុនសិនមុននឹងខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ព្រមទាំងឱកាសនៅក្នុងអនាគតដ៏ឆ្ងាយដើម្បី«រស់»ជីវិតរបស់អ្នកម្ដងទៀតដោយការអានធាតុកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ ដើម្បីដឹកនាំឬមិនរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគឺបណ្តាលមកពីតំរូវការរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗហើយនេះមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រភេទនៃជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដូចជាមនុស្សមួយចំនួនគិត។ រឿងសំខាន់គឺខ្លឹមសារនៃឯកសារក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ មានតែអត្ថបទនៃកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដែលអាចនិយាយអំពីជំងឺផ្លូវចិត្តឬអវត្តមានរបស់វា។
ជាការពិតជារឿយៗអ្នកចិត្តសាស្រ្តខ្លួនឯងណែនាំថា "ដើម្បីចាក់នៅលើក្រដាសអ្វីដែលឈឺចាប់" ។ សៀវភៅកំណត់ហេតុនេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយ។
បន្តិចនៃប្រវត្តិសាស្រ្ត
មិនយូរប៉ុន្មានទេវាថែមទាំងជាម៉ូតដែលអាចរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ក្មេងស្រីជំទង់បានទោះបីជាដើមកំណើតនៃសៀវភៅកំណត់ហេតុនេះមានដើមកំណើតតាំងពីយូរណាស់មកហើយ។ ក្នុងកំឡុងពេលប្រវត្តិសាស្រ្តនេះគឺជាសម័យកាលមនោសញ្ចេតនានិងមនោសញ្ចេតនានៅក្នុងវប្បធម៌អ៊ឺរ៉ុប។ កំណត់ហេតុប្រចាំសប្តាហ៍ភាគច្រើនត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងកំឡុងនៃសតវត្សទី XIX-XX ។ នៅអឺរ៉ុប។
សៀវភៅកំណត់ហេតុក្នុងប្រវត្ដិសាស្ដ្រអក្សរសិល្ប៍និងវប្បធម៌មានតម្លៃណាស់ព្រោះវាបង្ហាញជីវប្រវត្តិគំនិតនិងជីវិតរបស់មនុស្សល្បី។ តាមទស្សនៈនេះការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគឺជារឿងមានប្រយោជន៍។ ប្រហែលជានៅពេលអនាគតមនុស្សម្នាក់នឹងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអាននិងទទួលអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះសម្រាប់ខ្លួនគេ។
យើងធ្វើការសម្រេចចិត្ត
ការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវរក្សាទុកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគឺជាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីថាតើវាមានតម្លៃគួរកត់ត្រាកំណត់ត្រាឬយ៉ាងណានោះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការអនុវត្តតាមច្បាប់: "វាស់ដប់ដងហើយកាត់វាម្តង" ។ អាគុយម៉ង់នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃ "សម្រាប់" និងនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃ "ប្រឆាំងនឹង":
អាគុយម៉ង់ចំនួនដប់នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
- ការមានកំណត់ហេតុផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកនឹងតែងតែមាន "នរណាម្នាក់និយាយនៅពេលមានការលំបាកមួយ" នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតចាក់ចេញព្រលឹងរបស់អ្នក។
- សៀវភៅកំណត់ហេតុនេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយសម្រាប់ចំណេះដឹងខ្លួនឯងនិងអត្តពិគ្រោះ។
- ការអនុវត្តធាតុធម្មតានៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃយើងទទួលបាន«សៀវភៅជីវិត»ដ៏អស្ចារ្យដែលប្រាកដណាស់នឹងអាចអានបាននៅពេលអនាគត។
- មិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីក្នុងរាត្រីរដូវត្រជាក់ដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់វាល្អក្នុងការរកមើលកំណត់ហេតុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ខ្ញុំគិតថាមានអ្វីថ្មីជាច្រើននៅទីនោះព្រោះអ្នកមិនអាចរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកបានទេ ...
- សរសេរប្រវត្តិសាស្រ្តនៃជីវិតរបស់អ្នក, អ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញសរសេររបស់អ្នក។ ហើយអ្នកដែលដឹងទេប្រហែលជាទេពកោសល្យខាងការសរសេររបស់អ្នកនឹងមានប្រយោជន៍នាពេលអនាគតហើយអ្នកនឹងសរសេរសៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុត។
- ការរក្សាកំណត់ហេតុផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបន្ទាប់ពីកំណើតនៃកុមារផ្តល់នូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានជាច្រើននិងជួយកុំភ្លេចនូវអ្វីដែលថ្លៃខ្លាំង។
- ចង់ផ្តល់អំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតដល់ចៅរបស់អ្នក - សរសេរកំណត់ហេតុ។ ខ្ញុំគិតថាពួកគេប្រាកដជាចាប់អារម្មណ៍នឹងប្រវត្តិនៃជីវិតរបស់អ្នក។
- វាកើតឡើងពេលខ្លះដែលអ្នកចង់ជួបប្រទះម្តងទៀត។ ជារឿយៗរឿងនេះមិនអាចទៅរួចទេប៉ុន្តែកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអាចជួយរំលឹកឡើងវិញនូវ "ប្រវត្តិសាស្ត្រឆ្នាំកន្លងមក" កាន់តែចម្រុះពណ៌។
- ពួកគេនិយាយថាដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយអ្នកត្រូវដឹងពីគោលបំណង។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិពណ៌នាអំពីគោលដៅរបស់អ្នកនៅលើក្រដាសហើយបន្ទាប់មកអភិវឌ្ឍវា។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃជួយកំណត់នូវអ្វីដែលអ្នកបានសម្រេចហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីព្យាយាមបន្ថែមទៀត។
- ការពិតការពិតក៏ត្រូវការបទពិសោធន៍និងជំនាញមួយចំនួនផងដែរ។ ហេតុអ្វីបានជាមិនធ្វើជាមេរៀនថ្មី?
អាគុយម៉ង់បីប្រឆាំងនឹងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនេះ
- កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃតែងតែអាចក្លាយទៅជាសម្ភារៈរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីលាក់បាំងចូរគិតអំពីការ "សរសេរ" នេះ។
- ការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ "យកចេញ" ជាផ្នែកមួយនៃពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកត្រូវមានគម្រោងពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការកាន់កាប់ "ពិសេស" ។
- មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចយល់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការកាន់កាប់របស់អ្នកដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រាប់នរណាម្នាក់ថាអ្នកកំពុងរក្សាទុកកំណត់ហេតុអ្នកត្រូវតែអាចការពារខ្លួនអ្នកឡើងវិញ។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានអាគុយម៉ង់ជាច្រើនបានប្រមូលផ្តុំគ្នាដើម្បីរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ អំណះអំណាងចម្បងប្រឆាំងនឹងការរក្សាកំណត់ហេតុផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាហានិភ័យដែលនរណាម្នាក់នឹងដឹងពីអ្វីដែលអ្នកមិនចាំបាច់ដឹង។ ដូច្នះបើមានព័ត៌មានដូចនះវាជាការល្អឬមិនគួរទុកកំណត់សមា្គល់ឬមិនូវសរសារអំពីការលាក់ឬលាក់កដាសប់សៀវភៅសុវត្ថិភាព។
សៀវភៅកំណត់ហេតុរបស់ខ្ញុំគឺជាជីវិតរបស់ខ្ញុំ
"កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺជាជីវិតរបស់ខ្ញុំគ្រាដែលនឹងមិនត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតទេ។ ខ្ញុំសរសេរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្លាប់មានពីមុនមកគឺអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំគិតអំពីសូម្បីតែអំពីភាពក្រៀមក្រំនិងពាក្យអាសអាភាស។ ប្រសិនបើមានអ្នកណាម្នាក់អានសូមឱ្យគាត់យកវាទៅជាអតីតកាលរបស់ខ្ញុំឬស្ងៀមមិនច្រណែនអំពីអ្វីដែលគាត់មិនមាន។ ខ្ញុំកោតសរសើរដល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំមិនចង់ឱ្យវាហុចដោយគ្មានដាននោះទេ»។ ម៉ារីណាបានសរសេរដូចអក្ខរក្រមទៅកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង។
ការសិក្សាផ្សងព្រេងក្នុងន័យផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគេហៅថាការផ្តល់ឱ្យជីវិតហើយពាក្យរបស់ម៉ារីណាគឺជាការបញ្ជាក់ដ៏ល្អមួយ។ ឥឡូវអាល់ប៊ុមពិសេសសម្រាប់ទារកនិងសៀវភៅសម្រាប់ក្មេងស្រីត្រូវបានលក់ដែលនិយាយពីតម្រូវការបន្ទាន់របស់មនុស្សជាពិសេសពាក់កណ្តាលខ្សោយរបស់គាត់ដើម្បីសរសេរអំពីជីវិតរបស់គាត់។
កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគឺជាទឹកដីរបស់ខ្ញុំ
សៀវភៅជីវប្រវតិវិស័យភាគច្រើនមិនចង់អានទេ។ វាស្ទើរតែដូចជាការអានអក្សរផ្ទាល់ខ្លួន។ ម្យ៉ាងវិញទៀតគ្រោះថ្នាក់ដែលអាថ៌កំបាំងនេះនឹងត្រូវបានអានបន្ថែម adrenaline ដ៏សំខាន់មួយដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើមានតម្រូវការ។ ការបង្កើតកន្លែងលាក់ខ្លួនគឺជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ!
វិវរណៈនៃជីវិត
ដូច្នេះ, បន្ទាប់ពីទាំងអស់, វាមានតម្លៃ, ឬមិនគួរ, រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃមួយ? ស្តាប់ដួងចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានតម្រូវការមួយនោះវាត្រូវតែពេញចិត្ត។ ប្រហែលជាតម្រូវការដោយខ្លួនវានឹងរលាយបាត់ក្នុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ហើយប្រហែលជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃក្លាយជា«វិវរណៈនៃជីវិតរបស់អ្នក»ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវារស់នៅក្នុងការចងចាំចម្រុះពណ៌ម្តងហើយម្តងទៀត ។