ករណីណាមួយតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំសមត្ថភាព។ ដូច្នេះការដាក់ទារកគួរតែត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ទារកមុនពេលចូលគេង?
កូនក្មេងខ្លះគេងតែជាមួយក្បាលសុដន់អ្នកដទៃ - ដោយឱបអាវយឺតរបស់ម្តាយទី 3 ទី 3 យល់ព្រមបិទភ្នែកប្រសិនបើម្ដាយបូមពួកគេនៅលើបាល់ហាត់ធំ ... ក៏មានការញៀនចង់ដឹងចង់ឮថែមទៀត: ក្មេងម្នាក់បានដេកលក់លុះត្រាតែក្បាលរបស់គាត់ឈរលើ កំពុងធ្វើការម៉ាស៊ីនបោកគក់។
ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? ការពិតគឺថាភាគច្រើននៃពួកយើងគិតថានៅពេលដែលកើតមកភាពស្រម៉ុនមានជំនាញជាច្រើន។ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការគេងលក់គឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ អាស្រ័យទៅលើម៉ាក់និងប៉ា។ អ្នកត្រូវបង្រៀនកូនឱ្យដេកលក់។ វាស្តាប់មើលទៅហាក់ដូចជាផ្ទុយទេប៉ុន្តែវាជាការពិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ទារកមុនពេលចូលគេង? បង្កើតបរិយាកាសពិសេសបង្កើតនូវពិធីបុណ្យរបស់អ្នកដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកយល់ច្បាស់: វាដល់ពេលដេក។
គ្រែដេក
និយាយអំពីការរៀបចំកន្លែងដេករបស់កុមារជាបឋមត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើពូក។ សូម្បីតែកុនកក់បានទទួលមកអ្នកជាអំណោយពីមិត្តភក្តិក៏ដោយវាមិនសមនឹងការសន្សំទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញពូកថ្មីមួយ។ ការពិតគឺថាទារកផ្ទុយពីមនុស្សពេញវ័យមិនទាន់មានពត់ឆ្អឹងខ្នងជានិមិត្ដរូបទេ។ គាត់នឹងអភិវឌ្ឍកូនក្មេងនៅពេលគាត់មានចិត្តជឿជាក់លើជើងរបស់គាត់ហើយចាប់ផ្តើមដើរ។ ដោយសារតែពូកត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់រឹងនិងរលូន។ ដែលធ្វើអោយពេញចិត្ត? ក្រុមអ្នកជំនាញជឿថាវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិមានភាពងាយស្រួលជាងមុនដើម្បីកុំឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ ក្នុងចំណោមការបំពេញធម្មជាតិធញ្ញជាតិដែលសមរម្យ, horsehair, husk buckwheat ។ ប៉ុន្តែស្រោមអនាម័យ (ជាតិសរសៃដូង) មានភាពរឹងមាំណាស់ហើយទារកមួយចំនួននៅពេលដែលពួកគេធំឡើងមិនចង់ដេកលើពូកនោះទេ។ កុំភ្លេចអំពីគ្រែពូកគ្រែវាគួរតែងាយស្រួលក្នុងការយកចេញព្រោះអ្នកនឹងត្រូវលុបវាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅពេលទិញផលិតផលទាមទារសញ្ញាប័ត្រដែលមានគុណភាព។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើកំណត់សំគាល់ "កូន" ។
ការងូតទឹក
ទារកភាគច្រើនសម្រាកដោយការងូតទឹកបន្ទាប់ពីការវះកាត់នេះពួកគេគេងបានដេក។ ពិតណាស់មាន karapuzikov ដែលបាននៅក្នុងទឹកមានអារម្មណ៍ថាប្រញាប់ប្រញាល់មួយនៃភាពរស់រវើកប៉ុន្តែកុមារដូចជាមិនមានច្រើនទេ។
តើមានអ្វីប្រសិនបើ crumb មិនអត់ធ្មត់ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ, យំ, មិនចង់ដេក, ត្រូវបាន overexcited? ក្នុងករណីនេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ទារកមុនពេលចូលគេង? ប្រើថាមពលនៃឱសថឱសថ - រៀបចំ decoction soothi ng ហើយបន្ទាប់មកចាក់វាចូលទៅក្នុងការងូតទឹកទារកមួយ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរំលោភបំពានឱសថរុក្ខជាតិ: មួយឬពីរងូតទឹករុក្ខជាតិមួយសប្តាហ៍។
សម្រស់ឱសថ, motherwort ឱសថ, root valerian, ស្មៅ oregano, ហ៊ីបល, ស្មៅស្មៅ។ នៅពេលដែលធ្វើឱ្យល្បាយនៃឱសថមួយមិនត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើ monosbores ឬសមាសភាពពីរឱសថមួយ។ ទទួលបានឱសថសម្រាប់ទារកល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងឱសថស្ថានដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវបានធានាចំពោះគុណភាពនៃវត្ថុធាតុដើមឱសថ។
នៅលើការងូតទឹកទារកស្ដង់ដារនឹងត្រូវការប្រហែល 1 ស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួត។ ចាក់វាជាមួយទឹកមួយរំពុះទឹករំពុះ, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ, គ្របដណ្តប់វាជាមួយគំរបមួយ។ បន្ទាប់មកបង្ហូរទំពាំងបាយជូរនិងចាក់ចូលទៅក្នុងការងូតទឹក។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូររួចទៅហើយពីការងូតទឹកតូចមួយទៅមនុស្សពេញវ័យ, បន្ទាប់មក, រៀងគ្នា, និងចំនួនទឹកប្រាក់នៃទំពាំងបាយជូរគួរតែមានច្រើនជាងនេះ។
ហើយអ្វីដែលជាបន្ទាប់?
ពលទារកលាងសមាតស្បកស្ងួតក្នុងស្បកយសើម។ បន្ទាប់មកដាក់ក្រណាត់កំប៉ិតទឹកដោះគោ - នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកុមារដេកឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមពេលត្រឹមត្រូវ។
ត្រាំឬមិន?
ក្នុងករណីនេះមានការពិភាក្សាយ៉ាងក្តៅគគុករវាងវេជ្ជបណ្ឌិតនិងឪពុកម្តាយទោះបីជាចម្លើយចុងក្រោយមិនត្រូវបានគេរកឃើញក៏ដោយ។ វាមិនអាចត្រូវបានបដិសេធថាជាប្រវត្តិសាស្ត្រនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើនទារកត្រូវបានរង្គោះរង្គើនៅក្នុងលំយោលមួយ។ ប៉ុន្ដែសព្វថ្ងៃនេះគ្រូពេទ្យខ្លះជឿថាស្ថានភាពដែលឪពុកម្តាយវ័យក្មេងរុញទារកដោយខ្នះខ្នែងព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ដេកលក់គឺប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកុមារ។
ប្រសិនបើអ្នកយកទារកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកសង្កត់វាថ្នមៗនៅលើទ្រូងរបស់អ្នកនិងច្រៀងឱ្យគាត់ស្រើបស្រាល។ តើមានអ្វីខុសទេ?
កូរៈមានអារម្មណ៍ថាម្តាយរបស់គាត់មានអារម្មណ៍កក់ក្តៅនិងកក់ក្តៅចំពោះម្តាយខ្ញុំ ... ឥឡូវនេះវាជាព្រំប្រទល់នៃពិភពលោករបស់គាត់។ ហើយពិភពលោកត្រូវតែមានភាពគួរឱ្យទុកចិត្តស្គាល់និងរីករាយ។ សំខាន់សម្រាប់ការគេងរបស់កុមារនិងការពិតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មុំ។ បន្ទាប់ពីពេលដែលអ្នកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ទារកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ អ៊ីចឹងទៅនឹងរលកនេះយប់ងូតទឹក!