តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យសក់និងធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ: 5 ច្បាប់សាមញ្ញ

ផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធថាមពល។ ប្រហែលជាបន្លែដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងធញ្ញជាតិ "ទទេ" អាចនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពនៅលើតួលេខប៉ុន្តែវានឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចមើលឃើញទៅនឹងការលាប។ ប្រូតេអ៊ីនគុណភាពនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ - ការសន្យានៃសក់ដ៏រឹងមាំនិងភ្លឺចាំង។ ស៊ុតស៊ុតត្រីអូលីវនិងឈីសគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការរីករាលដាលនៃ curls - បញ្ចូលម៉ឺនុយវីតាមីនស្មុគ្រស្មាញ។

របបអាហារមានតុល្យភាព - សម្រាប់ការតុបតែងដែលមានសុខភាពល្អ

កុំទិញសាប៊ូកក់សូលុយស្យុងនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់លើអនុសាសន៍និងការពិនិត្យរបស់អ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកជំនាញ។ ត្រូវបានណែនាំមិនដោយគំនិតរបស់មិត្តស្រីទេប៉ុន្តែដោយលក្ខខណ្ឌនៃសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលដែលមិនមានសារធាតុប៉ូតាស្យូម SLS និងសារធាតុស៊ីលីកកុំភ្លេចការប្រើប្រាស់ម៉ាស់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងទទួលបានគុណភាពសេរ៉ូម - វានឹងផ្តល់ឱ្យសក់មានរូបរាងស្អាត។

ផលិតផលសរីរាង្គហាង - សម្រាប់កំណើននិងស្តារសក់

មើលតាមដំបូលសក់របស់អ្នក។ កាត់វាម្តងរៀងរាល់ពីរបី - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកពាក់កណ្តាលសង់ទីម៉ែត្រប្រវែងជាងទៅអួតដោយខ្សែដែលបំបែកនៅចុងបញ្ចប់។ ប្រើប្រេងពន្លឺមួយឬបាញ់ថ្នាំការពារកំដៅទៅតំបន់ដែលមានភាពផុយស្រួយ: វានឹងការពារ curls ពីការស្តើង។

កាត់សក់ទាន់ពេលវេលា - សំងាត់នៃសក់ដ៏ស្រស់ស្អាត

ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាប្រចាំ។ ចូរក្រោកឡើងសក់ជាមួយនឹងដំណេកធម្មជាតិនិងលាបសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីកុំភ្លេចស្បែកក្បាល។ បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកនិងបង្វិលម្រាមដៃរបស់អ្នកឆ្លាស់គ្នានៅក្នុងតំបន់ខាងសាច់ឈាមរួចទៅកាន់ត្រីកោណនិងម៉ាលូឡា។ ដូច្នេះអ្នករំញោចការហូរចូលនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅនឹងឫសនៃសក់ការពង្រឹងនិងការព្យាបាលឱ្យពួកគេ។

ម៉ាស្សា - ដំណាក់កាលដ៏សំខាន់នៃការថែរក្សាសម្រាប់ការ curls

សូមសាកល្បងរបាំងទឹកឃ្មុំ - ស៊ុតមួយ។ របាំងមុខផ្ទះអាចភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងលទ្ធផលដ៏ល្អប្រសិនបើមិនខ្ជិលធ្វើវាពីរដងម្តងក្នុងមួយខែ។ លាយឬលុញនៅក្នុង yolk ស៊ុតលាយពីរស្លាបព្រានៃ mustard និងប្រេងបន្លែណាមួយ (អូលីវនិយម) បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំនិង dilute ម៉ាស់លទ្ធផលដោយមានចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹកក្តៅ។ លាបក្រែមនៅលើស្បែកក្បាល, រុំវាជាមួយកន្សែងហើយទុកវាចោលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតសក់យ៉ាងហ្មត់ចត់និងស្ងួតដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។

របាំងមុខជួយកែលម្អស្ថានភាពសក់