កុំផ្តាច់ចង្ការបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនវានឹងប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ sebaceous ហើយវានឹងក្លាយទៅជាងងឹត។ ប្រើឡេលាបបាក់តេរី។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសម្នាក់ដូច្នេះគាត់បានសរសេរថាអ្នកជាក្រែមប្រឆាំងនឹងការរលាក។ កុំប្រើក្រែមធ្វើដោយដៃ។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបធ្វើចង្កាស្អាតនោះទេប៉ុន្តែវាមិនពិបាកទេ។ គ្រាន់តែធ្វើការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការតុបតែងមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយជាការពិតណាស់ដើម្បីដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងគន្លឹះរបស់យើងសម្រាប់ការថែទាំចង្កាអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាស្រស់ស្អាត។
យើងទាំងអស់គ្នាចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីចង្កាទីពីរ។ ជារឿយៗវាលេចឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទម្ងន់លើស, ប៉ុន្តែវាក៏មិនទាក់ទងទៅនឹងវ័យចំណាស់របស់អ្នកដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរវាមិនអាចលេចឡើងបានទេប្រសិនបើអ្នកគេងលើខ្នើយដែលខ្ពស់ពេក។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សស្តើងក៏អាចគេងលើខ្នើយបានដែរប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនមានចង្កាទីពីរទេ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការលេចចេញនូវចង្កាទីពីរគឺការមើលទម្ងន់របស់អ្នក។ អ្នកអាចទាក់ទងអ្នកឯកទេសនិងកម្ចាត់វាដោយជំនួយពីការវះកាត់កែសម្ផស្ស។ នៅក្នុងចំណីអាហាររបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែបញ្ចូលអាហារសមុទ្របន្ថែមទៀតព្រោះវាគឺជាវត្ថុធាតុដើមសំខាន់នៃរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃសាច់ដុំ។
អ្នកអាចទប់ស្កាត់រូបរាងនៃចង្កាទីពីរដោយមានជំនួយពីការថែរក្សាពិសេសសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់នេះ។ គ្រឿងសំអាងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តហើយយកចេញពីបាតឡើងជាមួយចលនាពន្លឺ។
យើងណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលនឹងជួយឱ្យអ្នករក្សាសាច់ដុំមុខរបស់អ្នកនៅក្នុងកន្លែងនេះក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ព្យាយាមលាតសាច់ដុំនៃមុខមុខចង្កានិងកដូចជាអ្នកកំពុងព្យាយាមរុញច្រានអ្វីមួយមកពួកគេវិញ។ លំហាត់បែបនេះអ្នកត្រូវធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ដប់ដងជាប់ៗគ្នា។ វាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវាបើអ្នកនៅម្នាក់ឯង។ ដោយសារតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះធ្វើឱ្យខូចមុខមាត់របស់អ្នក។
ស្ត្រីគួរឱ្យស្រឡាញ់, កុំភ្លេចប្រើក្រែម។ យ៉ាងណាមិញតំបន់ងាយរងគ្រោះបំផុតគឺកនិងចង្ការបស់យើង។ ហើយជាញឹកញាប់ផ្នែកនេះអាចបង្ហាញពីអាយុរបស់យើង។ ជួយនិងថែរក្សាស្បែករបស់កនិងចង្កាជាប្រចាំយើងអាចរក្សាវាបានយូរ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺជ្រើសរើសក្រែមល្អ។
ឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យចង្ការបស់អ្នកស្រស់ស្អាតដោយប្រើអនុសាសន៍របស់យើង។ សូមសំណាងល្អដល់អ្នក!