ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអ្នកដទៃអ្នកអាចឃើញថាមានអ្នកខ្លះខាំបបូរមាត់របស់ពួកគេ។ ហើយមិនចាំបាច់បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកណាម្នាក់ថានេះគឺជាកន្លែងដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងមើលទៅខាងក្រៅគឺមិនស្រស់ស្អាតណាស់។ ទំលាប់នេះត្រូវតែលុបបំបាត់ចោលហើយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយវាយ៉ាងម៉ត់ចត់និងមានទំនួលខុសត្រូវ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវយកឈ្នះនិងកម្ចាត់ខ្លួនឯង។ វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាមូលហេតុមួយសម្រាប់ហេតុផលនេះគឺជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដែលមានទម្លាប់ខ្លួនឯងទៅនឹងទម្លាប់នេះនឹងលុបបំបាត់វាបន្ទាប់មកនៅកម្រិតចិត្តសាស្ត្រផងដែរមនុស្សម្នាក់នឹងបំបាត់ការភ័យខ្លាចនិងបទពិសោធន៍របស់គាត់ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងវា។
មើលដោយខ្លួនឯង
មើលដោយខ្លួនឯង។ អ្នកគួរតែមើលឃើញនៅពេលដែលភាពអាស្រ័យលេចឡើង។ នៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាតើអ្នកព្រួយបារម្ភឬមើលភាពយន្តដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ទេ? ហើយនៅពេលដែលអ្នកកត់សំគាល់ថាអ្នកចាប់ផ្តើមខាំបបូរមាត់របស់អ្នកព្យាយាមគ្រប់គ្រងស្ថានភាពដោយការប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងខ្លួនអ្នកហើយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាវាគឺជាអ្នកហើយមិនមែនទម្លាប់របស់អ្នកដែលឈ្នះនោះទេ។
ឥឡូវនេះអ្នកបានប្តេជ្ញាប្រយុទ្ធប្រឆាំងអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជំហានដូចខាងក្រោម - អ្នកត្រូវព្យាយាមវិធីមួយឬផ្សេងទៀត។ ហើយអ្នកដឹងវិធីសាស្រ្តទាំងនេះបានជួយមនុស្សជាច្រើនដូច្នេះពួកគេនឹងជួយអ្នកផងដែរ។
ព្យាយាមលាបមាត់របស់អ្នក
ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលនេះគឺការបបូរមាត់របស់អ្នកស្ងួតហើយត្រូវមានសំណើម។ ជម្រើសមួយដែលជាអកុសលគឺមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា - គឺការប្រើប្រាស់ក្រែមលាបតុបតែង។ ជម្រើសនេះគឺនៅក្នុងវិធីដែលមិនសមរម្យសម្រាប់កុមារនិងសម្រាប់បុរសហើយដោយសារតែផលិតផលកែសម្ផស្សបែបនេះមានរសជាតិផ្អែមល្អអាចត្រូវបានបរិភោគដោយគ្មានការធ្វើឱ្យ disgust ។ ជាជំរើសសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា - មាត់ស្អាតអនាម័យឬប្រទាលមុខជូរចត់។ ដោយបានញ៉ាំពីរបីដងបែបនេះអ្នកមិនចង់ទៅទេ។
ជីដូនជីតារបស់យើងបានជួយសង្គ្រោះក្មេងៗពីទម្លាប់អាក្រក់នៃម៉ាស៊ីន។ ប៉ុន្តែម៉េមម៉ាត្រូវបានបែកយ៉ាងខ្លាំងក្លាបបូរមាត់ឬបបូរមាត់ដែលបុកយកឈាមតែពីក្រែមលាបពណ៌ដែលជូរចត់។ ហើយនាងលាបបបូរមាត់របស់នាងហើយរសជាតិរបស់នាងនឹងកាន់តែអាក្រក់។
រឿងសំខាន់គឺភាពស្ងប់ស្ងាត់
មនុស្សមួយចំនួននៅពេលដែលពួកគេភ័យខ្លាចខាំបបូរមាត់របស់ពួកគេ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតែឆ្អុកហើយកំពុងតែបំបែកទេ? វាចាំបាច់ក្នុងការដកដង្ហើមយឺត ៗ ដកដង្ហើមញាប់ចូលម្តងទៀតកាន់ដង្ហើមរបស់អ្នកទុកមួយភ្លែតហើយញ៉ាំចេញឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។ ធ្វើវាពីរបីដង។ ស្រមៃមើលខ្យល់សមុទ្រភ្លឺឬមេឃពណ៌ខៀវគ្មានពពក។ រូបភាពបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានទំនុកចិត្តលើរលកហើយការភ័យខ្លាចនិងកំហឹងរបស់អ្នកនឹងស្ថិតស្ថេរ។ ការធ្វើបែបនេះមិនត្រឹមតែអាចបំបាត់បញ្ហាជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អជាងមុន។
រកការជំនួស
ព្យាយាមជំនួសឱ្យទម្លាប់នៃការខាំបបូរមាត់របស់អ្នកដើម្បីប្រើជំនួស។ វាអាចជាគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិងផ្អែម។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយហើយបន្ទាប់មកជំនួសឱ្យការពឹងផ្អែកមួយទទួលបានមួយផ្សេងទៀត។
វិធីសាស្រ្តនេះគឺល្អនៅពេលដំបូងនៅពេលដែលអ្នកកត់សម្គាល់ថាបបូរមាត់របស់អ្នកលែងខាំឈប់ប្រើយឺត ៗ ដោយប្រើស្ករគ្រាប់គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នឫអ្វីផ្សេងទៀត។
ចាប់ផ្តើមនិយាយ
នៅពេលអ្នកចង់ខាំបបូរមាត់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានរំខានដោយប្រធានបទនៃការសន្ទនានេះ។ នៅតែឯង - ច្រៀងឱ្យខ្លាំង ៗ អានខ។ នៅពេលទម្លាប់របស់អ្នកបង្ហាញខ្លួនក្នុងពេលសមាធិដ៏លំបាកនិយាយបញ្ហានេះទៅក្នុងសម្លេងរបស់អ្នក: បបូរមាត់របស់អ្នកនឹងនៅដដែលហើយគំនិតរបស់អ្នកនឹងស្មើគ្នា។
ជំនួយចិត្តវិទូ
វាហាក់បីដូចជាវិធីទាំងអស់ត្រូវបានគេព្យាយាមប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចពីមុន។ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? វាកើតឡើងថាទម្លាប់អាក្រក់ខុសៗគ្នាគឺជាការបង្ហាញពីខាងក្រៅនៃបទពិសោធន៍ខាងក្នុងឬបញ្ហារបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកមិនស្ទាក់ស្ទើរ, អ្នកត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកជំនាញនៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាឬ neurology មួយ។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្នកពិតជាចង់យកចេញជាបញ្ហាមិនល្អ។
អ្នកអាចព្យាយាមប្រើសម្មតិកម្ម។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការភាពជឿជាក់លើអ្នកឯកទេសយ៉ាងពិតប្រាកដដូច្នេះបញ្ហាមួយមិនអាចក្លាយទៅជាបញ្ហាមួយផ្សេងទៀតឬអ្នកមិនទទួលបានលុយ។
មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា!
យើងបានចុះបញ្ជីវិធីមួយចំនួនដើម្បីបំបាត់ទំលាប់នៃការខាំបបូរមាត់របស់អ្នកប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ៗគឺបុគ្គលម្នាក់ដូច្នេះអ្វីដែលសមរម្យសម្រាប់មួយអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ។ ស្វែងរកវិធីរបស់អ្នកដោយខិតជិតបញ្ហានេះជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់ហើយដឹងថាអ្នកនឹងទទួលជោគជ័យ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើមិនធម្មតាខាំបបូរមាត់របស់អ្នក?
See also
ជួយថែរក្សាស្បែកនៅផ្ទះ
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
ស្បែកគឺស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបៀបជួយ។
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
របាំងនិងឡេសម្រាប់ការឈឺចាប់
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
ស្បែកមុខមានសុខភាពល្អឱសថបុរាណ
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីធ្វើឱ្យការតុបតែងមុខភ្នែក?
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
Mesoroller សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនៃមុខរបស់អ្នក
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
សំអាតស្បែកមុខនៅផ្ទះ
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
New posts
ត្រីមានដំឡូងជ្វា
Hearth ផ្ទះ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយសញ្ញាលាតនៅឯផ្ទះ
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
ការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវស្រួចស្រាវនិងការព្យាបាល
សុខភាពស្ត្រី
ម៉ូតនិន្នាការ: ខែកុម្ភៈខែមីនា
ម៉ូតស្ត្រី
ស៊ុបត្រីជាមួយបង្គា
Hearth ផ្ទះ
May be useful
រូបមន្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ចម្អិនម្ហូប shish kebab
Hearth ផ្ទះ
តើស្នាមសាក់ណានាំមកនូវសំណាងនិងសុភមង្គល?
មិនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ
Spaghetti ជាមួយ zucchini, Walnut និង raisins
Hearth ផ្ទះ
Bézéជាមួយ rhubarb និង raspberries
Hearth ផ្ទះ
Buns ជាមួយ raspberries
Hearth ផ្ទះ
ធ្វើម្ហូប salad mimosa ទំនើប
Hearth ផ្ទះ