អាថ៌កំបាំងនៃ bathhouse នេះ

សម្រាប់មនុស្សដែលមានកាយសម្បទារឹងមាំគឺជាកីឡាមួយសម្រាប់អ្នកដទៃ - ជាវិធីមួយដើម្បីតួលេខនិងសម្លេងដ៏ទន់ភ្លន់សម្រាប់ទីបី - ធាតុផ្សំនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ រចនាប័ទ្មសម្បទារបស់អ្នកគឺបុគ្គល។ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 365 ថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំ បណ្តាញនៃមជ្ឈមណ្ឌលសម្បទា TERRASPORT ក្នុងការបម្រើផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។

មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីផ្ទុកបន្ទុកធ្ងន់នោះគឺចំហាយ។ ការឡើងកំដៅនៃរាងកាយធ្វើអោយសកម្មភាពរំលាយអាហារជំរុញការអភិវឌ្ឍនៃយន្តការការពារនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។
បណ្តាញនៃមជ្ឈមណ្ឌលសម្បទា TERRASPORT ផ្តល់ជូនដល់អតិថិជនរបស់ខ្លួននូវ អាងហែលទឹក ដ៏ពេញនិយមមួយ។
ការងូតទឹករុស្ស៊ី គឺជាប្រភេទងូតទឹកចំហាយ។ នៅក្នុងការមុជទឹករុស្ស៊ីនៅសីតុណ្ហភាពជាមធ្យម + 60 + 70 ដឺក្រេសំណើមគឺ 80% ។ ដើម្បីបង្កើតស្មារតីពិសេសមួយនៃការងូតទឹករុស្ស៊ីនៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយប្រើកំដៅនៃឱសថ (ទឹកដោះគោអណ្តូងប្រេងនិងប្រេង) ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធដង្ហើមនៃរាងកាយ។
អ្នកអាចងូតទឹកចំហាយខ្លួននៅកន្លែងងូតទឹករុស្សីអង្គុយឬដេកចុះគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងឬមួកពិសេសដើម្បីកុំឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួត។

"ឧបករណ៍" ចម្បងនៃការមុជទឹករុស្ស៊ីគឺជាអំបោសមួយ (birch, OAK, linden ជាដើម)
ការលួងលោមដោយប្រើអង្កត់ផ្ចិតគឺជាប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដែលជួយបង្កើនចរន្តឈាមនិងរួមចំណែកដល់កម្រិតពណ៌ជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់រាងកាយដែលនាំឱ្យមានការបែកញើសខ្លាំងនិងការបង្កើនមេតាប៉ូលីស។

សូណាហ្វាងឡង់ គឺជាប្រភេទងូតទឹកស្ងួត។ គោលការណ៍នៃសកម្មភាពគឺចំហាយទឹកដមស្ងួតដែលស្កាតឌីណាវីចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ នៅក្នុងសូណាហ្វាងឡែនសីតុណ្ហាភាពគឺ +120 ដឺក្រេនិងខ្ពស់ជាងនេះហើយសំណើមគឺមានតែ 15% ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់សំខាន់និងបន្ទប់ចំហាយសូណាគឺមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ចំពោះអ្នកដែលគ្មានជំនាញភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពគឺជាកត្តាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរលើរាងកាយដូច្នេះអ្នកគួរតែងូតទឹកនៅក្នុងសូណាហ្វាំងឡង់ថ្នមៗហើយក្នុងរយៈពេលខ្លីបង្កើនបន្តិចម្ដងៗនូវពេលវេលាដែលវាត្រូវរក្សាវា។

បន្ទប់ចំហាយទួរគី ជាអាងងូតទឹកចំហាយដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានកម្រិតស្រាលបំផុត។
សីតុណ្ហភាពខ្យល់តិចជាង + 40 អង្សារប៉ុន្តែសំណើមមាន 95% ។ ដោយហេតុនេះនៅពេលដែលអ្នកទើបតែឆ្លងកាត់កម្រិតនៃការងូតទឹកទួរគីអ្នកចាប់ផ្តើមបែកញើសពេលក្រោយទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងក៏ដោយ។ ពន្លឺដ៏ទន់ភ្លន់នេះគឺអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់នីតិវិធីកំដៅ។ នៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយរបស់ទួរគីអ្នកអាចកុហកឬអង្គុយនៅពេលដែលចំហាយទឹកចេញពីរន្ធជាច្រើននៅជញ្ជាំងនិងពិដាន។ នេះបង្កើតឱ្យមានបរិយាកាសឯកសណ្ឋាននៅទូទាំងបន្ទប់ផ្ទុយគ្នាទៅនឹងអាងងូតទឹករុស្ស៊ីនិងសូណាស្ទីលដែលភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពពីជាន់រហូតដល់ពិដានគឺលើសពី 20 ដឺក្រេ។

សោណាសម្រាកនិងបន្ធូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យរឹងមាំនិងជំរុញគំនិតច្នៃប្រឌិតនិងព្យាបាលជំងឺត្រជាក់។ ជ្រើសរើសសូណាសម្រាប់រសជាតិរបស់អ្នកនិងរីករាយជាមួយ មណ្ឌលសុខភាព TERRASPORT!

អាស័យដ្ឋាន: ម៉ូស្គូ, ស្ត។ Bolshaya Yakimanka, 22, building 3, tel: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitness Center TERRASPORT - អ្នកទទួលបានពានរង្វាន់ "ព្រះគុណ" ក្នុងការតែងតាំង "ក្លឹបហាត់ប្រាណល្អបំផុត" ។
បោះឆ្នោតសំរាប់មជ្ឈមណ្ឌលកីឡា TERRASPORT (តំណភ្ជាប់) http: // премия-грация.рф / nominants_view.php? Id = 9

ទូរស័ព្ទសម្រាប់ការបោះឆ្នោតសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេតែងតាំងនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ: (រាល់ថ្ងៃធ្វើការចាប់ពីម៉ោង 10.00 ដល់ 18.00) ។ 8 (495) 6327902
សម្រាប់ផ្ញើសារអេឡិចត្រូនិក +7 (903) 5082795