មូលហេតុចម្បងសម្រាប់ក្លិនមិនល្អនៃជើងគឺបែកញើសខ្លាំង។ នៅលើជើងគ្នាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំរាប់ពាន់ក្រពេញញើសដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃផលិតរហូតដល់ទៅ 200 មីលីលីត្រញើស។ ហើយប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំរបៀបរស់រវើកចូលក្នុងកីឡាចំណាយពេលច្រើននៅលើជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់មកជើងរបស់អ្នកញើសកាន់តែច្រើន។
ញើសមិនមានក្លិនទេព្រោះវាមានអំបិលនិងទឹក។ ក្លិនខ្លួនវាលេចឡើងដោយសារតែការបង្កើនចំនួនបាក់តេរី។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែញើសជើងទេរាងកាយទាំងមូលបែកញើសដោយសារតែដៃរបស់មនុស្សធម្មតាមិនមានក្លិនមិនល្អ។ ហើយរឿងទាំងអស់នេះកើតឡើងដោយសារមនុស្សតែងតែដាក់ស្បែកជើងបិទនិងស្រោមជើងនៅលើជើងរបស់ពួកគេដែលជាដីបង្កាត់ពូជសមរម្យសម្រាប់បាក់តេរីវាសើមនិងងងឹតនៅទីនោះ។
អ្នកអាចសន្និដ្ឋានដូចខាងក្រោមថាក្លិនមិនល្អនៃជើងរួមចំណែក:
- ស្បែកជើងដែលបិទជិតធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមិនមែនជាធម្មជាតិ។
- ស្រោមជើងដែលប្រើសូលុយស្យុងលេចធ្លោ
- បែកញើសខ្លាំងជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅសកម្ម។
- ការពង្រឹងញើសជាលទ្ធផលនៃការរំភើបចិត្តភ័យខ្លាចភាពតានតឹងនិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- នៅពេលដែលមនុស្សពាក់ស្បែកជើងដូចគ្នាកម្រកម្រនឹងងូតទឹកហើយកម្រផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារក្លិនមិនល្អនៃជើង?
1. ថ្ង្រក់និងស្រោមជើងចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ង្រមិនត្រូវល្រងលើសពីមួយថ្ង្រឡើយ។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកគិតថាខោអាវស្អាតនៅតែស្អាតព្រោះក្លិនដែលអ្នកមិនកត់សំគាល់នឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
2. ទិញស្រោមជើងដែលផលិតពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។
កុំពាក់ស្បែកជើងដដែលដែលមានរយៈពេលច្រើនជាងបីឆ្នាំ។ វាល្អប្រសើរជាងសម្រាប់រដូវនិមួយៗដូច្នេះមានស្បែកជើងយ៉ាងហោចណាស់ 2 គូផ្លាស់ប្តូរវាដូច្នេះស្បែកជើងអាចត្រូវបានបន្ធូរ
4. ផ្លាស់ប្តូរឬលាងសម្អាតថង់ឱ្យបានទៀងទាត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ជើងអាក្រក់?
លាងជើងរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូបាក់តេរីជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបំបាត់បាក់តេរី។
2. ជូតក្រែមពិសេសមួយចូលទៅក្នុងជើងដើម្បីធ្វើឱ្យបែកញើសធម្មតារបស់អ្នក, ក្រែមអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងហាងឬឱសថស្ថាន។ អ្នកអាចសាកល្បងបិទមុខរបស់ Teimurov វាអាចប្រើបានតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះជួយសង្រ្គោះអ្នកពីក្លិនជើងរបស់អ្នក។
3. អ្នក គួររើសក្រែមជើងដែលមានសារធាតុដុល។
សម្រាប់ជើងវាគឺល្អសម្រាប់ប្រើថ្នាំបំបាត់ក្លិនក្រអូសដែលវាជួយឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយការបែកញើស។
5. ព្យាយាមលាបជើងរបស់អ្នកដោយប្រើម្សៅទឹកអាស៊ីត boric, ម្សៅតាលិច, វាទាំងអស់មានក្លិនអេកូ។
6. ក្នុងករណីបែកញើសធ្ងន់លាងជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយដំណោះស្រាយនៃប៉ូតាស្យូម permanganate ស្លេកពណ៌ផ្កាឈូក។
7. ព្យាយាមធ្វើរៀងរាល់ថ្ងមួយសម្រ្រប់ងូតទឹករយៈព្រលមួយសម្រ្រប់រឿងន្រះក្នុងទឹកក្តៅបន្ថ្រមទឹកខ្មះក្រដស។ រយៈពេលនៃការងូតទឹកបែបនេះគឺពី 15 ទៅ 20 នាទី។
8. នៅពេលយប់លាងជើងដោយប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រហើយដាក់វានៅលើស្បែកជើងហើយចូលគេង។ ប្រេងលាងចានមានក្លិនល្អនិងទប់ស្កាត់ការបន្តពូជបាក់តេរី។
ហើយប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនអាចជួយបានទេ?
ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែជើងរបស់អ្នកបញ្ចេញក្លិនមិនល្អនិងបែកញើសអ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់ពីមូលហេតុនៃការបែកញើសលើសលប់ឬជំងឺហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំពិសេស។
ដំបូន្មានជើងក្លិនមិនល្អនៅលើការការពារនិងការសង្គ្រោះ
ញាក់ជើងនិងក្លិនវាជាបញ្ហាមួយនៅមនុស្សជាច្រើន។ ក្លិននេះអាចធ្វើឱ្យខូចខ្លួនឯងនិងអាចធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារខឹង។ មូលហេតុ - ស្រោមជើងសំយោគស្បែកជើងផ្កាឈូកមិនទៀងទាត់។
ដើម្បីរក្សាជើងរបស់អ្នកអោយស្រស់និងស្ងួត:
- លាងជើងរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃដោយទឹកក្តៅដើម្បីការពារជំងឺស្បែក។
- ពាក់សក់ស្ងួតនិងផ្លាស់ប្តូរវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ពាក់ស្រោមជើងធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។ ពួកគេស្រូបយកសំណើមលឿននិងល្អប្រសើរជាងមុន។
- នៅលើជើងនៃជើងអនុវត្តក្រែមដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រែមនេះគួរតែត្រូវបាន deodorizing និងសរធាតុចិញ្ចឹមដូចជាគ្លីសេរីន។
- ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនិងសាមញ្ញដែលលុបបំបាត់ក្លិនគឺជាតែ។ ដាក់ក្នុងស្រោមជើងមួយគូនិងស្បែកជើងពីរបីសន្លឹកសម្រាប់ថ្ងៃមួយឬពីរហើយបន្ទាប់មកវានឹងបំបាត់ក្លិនស្អុយនោះ។
- ក្លិនក្រអូបពិសេសជួយដោះក្លិនជើងប៉ុន្តែកុំដាក់វានៅចន្លោះម្រាមដៃ។ កុំទៅដោយជើងទទេរវាអាចបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគដែលនឹងធ្វើអោយមានក្លិនមិនល្អ។
- លាងជើងរបស់អ្នកដោយប្រើកណាត់ធ្វើពីសម្ភារៈធម្មជាតិ។
- កុំពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាដូចគ្នាសម្រាប់រយៈពេលជាងបីឆ្នាំ។
- ដើម្បីឱ្យសម្លេងនិងរក្សាជើងឱ្យមានសុខភាពល្អចូរទៅដោយជើងទទេរលើស្មៅជាទៀងទាត់។
មធ្យោបាយដែលទប់ទល់នឹងក្លិនមិនល្អនៃជើងអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះ:
- ប្រើប្រដាប់តែមានវ័យចំណាស់សម្រាប់ការចាក់បញ្ចូលដ៏រឹងមាំនិងលាងជើងរបស់អ្នក។ តានីនដែលមាននៅក្នុងតែកាត់បន្ថយការបែកញើសនិងមានឥទ្ធិពលស្រវឹង។
- ប្រសិនបើក្លិនមានក្លិននិងរឹងមាំនោះអ្នកនឹងមានជំងឺ។ សូមព្យាយាមព្យាបាលជំងឺមុនដែលមានផ្ទុក peroxide benzene 10% ។
- អាលុយមីញ៉ូមក្លរួ hexahydrate គឺជាធាតុផ្សំសកម្មដែលផ្តល់ប្រសិទ្ធិភាព deodorizing ទៅជើង។
បង្ហាញស្បែកជើងឱ្យត្រជាក់។ ផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើមានដូចជាស្បែកជើងអាចធ្វើបានក្នុងមួយថ្ងៃដូច្នេះជាការមិនពាក់ពីរថ្ងៃនៅក្នុងជួរដេកមួយគូដូចគ្នា។ ស្បែកជើងមិនរលោង "អណ្តាត" ត្រូវបានគេយកចេញហើយស្ងួតនៅលើព្រះអាទិត្យ។ ចាក់ពោតទៅក្នុងស្បែកវានឹងជួយរក្សាជើងឱ្យស្ងួតហើយស្រូបយកសំណើមទាំងអស់។
ធ្វើតាមរបបអាហារ
បន្លែដូចជា: ម្រេចបៃតងនិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសអាចជួយបង្កើនក្លិនស្អុយជើង។ ភាគល្អិតតូចបំផុតនៃផលិតផលទាំងនេះដែលមានក្លិនខ្លាំងត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈក្រពេញញើសនៅពេលចូលទៅក្នុងឈាម។ ហើយផលិតផលរបស់អ្នកនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបានទេ។
ឥឡូវនេះយើងដឹងពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនញើសជើង។ អនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះនិងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ចាប់តាំងពីភាពតានតឹងនិងភាពរំភើបអាចធ្វើឱ្យបែកញើសនិងបាក់តេរីកាន់តែច្រើន។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងវាចាំបាច់ក្នុងការតស៊ូលើកលែងតែមានក្លិនជើងមិនល្អពួកគេបញ្ចេញឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសរីរាង្គនិងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។