តើការហាត់ប្រាណអ័រគីរីសម្រាប់ក្មេងមានអ្វីខ្លះ?

បំណងប្រាថ្នាចង់បានទឹកនៅក្នុងកូនក្មេងគឺជាច្បាប់ដែលមានចែងពីធម្មជាតិ។ ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់សម្រាប់ឪពុកម្តាយដើម្បីបដិសេធមិនឱ្យកុមារសប្បាយរីករាយ, ពុះនៅក្នុងទឹក។ ប៉ុន្តែការហៀរទឹកនៅក្នុងទឹកអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងកីឡាជាច្រើន។ ការប្រើអ័រមូប៊ីសម្រាប់កុមារគឺអស្ចារ្យណាស់។

តើអ្វីទៅជាគោលបំណងនៃការហាត់ប្រាណទឹកកាមសំរាប់កុមារ?

Aqua aerobics អាចត្រូវបានអនុវត្តនៅលើអាងស្តុកទឹកចំហាយហើយវាអាចប្រើនូវស្មុគស្មាញសុខភាពដែលបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងបែបនេះ។ វាស្ថិតនៅក្នុងបរិវេណដែលនីតិវិធីទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។ Aqua aerobics មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុខុសៗគ្នាប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។ លំហាត់សម្រាប់កុមារត្រូវបានជ្រើសរើសពិសេសដើម្បីពង្រឹងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការខិតខំដើម្បីទិញដោយមានសុខភាពល្អ។ វាចាំបាច់សម្រាប់រឿងនេះដើម្បីយល់ពីអាថ៌កំបាំងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់កុមារ។

នៅក្នុងស្នូលរបស់វាអេរ៉ាប៊ីកគឺជាប្រភេទមួយនៃនីតិវិធីនៃការកែលំអសុខភាពដែលរាល់គុណសម្បត្តិនិងលទ្ធភាពនៃធាតុទឹកទាំងអស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងពេញលេញ។ ប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណប្រភេទនេះមិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកីឡាប្រយុទ្ធលោតរាំនិងលំហាត់ដែលបង្កើនដូច្នេះកុមារត្រូវការវាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ។ ទឹកបំបាត់ភាពតានតឹងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនិងភាពសុខដុមរមនា។

ការហាត់ប្រាណដោយប្រើទឹកកកដោយគ្មានការសង្ស័យប៉ះពាល់ដល់សារពាង្គកាយរបស់កុមារដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។ កុមារទទួលបានឥរិយាបថល្អ។ នីតិវិធីទឹកត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។ នៅក្នុងទឹក, រាងកាយគឺ weightless អនុវត្ត, ហើយនេះជួយបន្ថយឆ្អឹងកងខ្នង។ លើសពីនេះទៀតលំហាត់ពិសេសមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធដង្ហើម។ ការស្វែងរកកុមារនៅក្នុងទឹកនៃរាងកាយញាក់មួយ - មានសាច់ដុំទូទៅ។ គួរកត់សម្គាល់ថាកុមារដែលរឹងនៅពេលមានវ័យក្មេងហាក់ដូចជាមិនសូវជាមានជំងឺផ្តាសាយជាងអ្នកដែលចូលចិត្តនៅផ្ទះ។

ចលនានៅក្នុងទឹកជួយពង្រឹងសាច់ដុំរបស់កុមារ។ មិនមានសារៈសំខាន់តិចតួចទេគឺត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៅលើឧបករណ៍បំពង់ខ្យល់របស់កុមារ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យសន្លាក់បង្កើតបានត្រឹមត្រូវ។ ការហាត់ប្រាណទឹកដ៏ល្អសម្រាប់កុមារដែលមានបញ្ហាលើសទម្ងន់ - គីឡូក្រាមបន្ថែមអាចត្រូវបានយកចេញ។

ថ្នាក់ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យក្មេងៗផ្តល់បន្ទុកត្រឹមត្រូវដល់ក្រុមនៃសាច់ដុំដែលមិនសូវមានជាប់ទាក់ទងនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដូច្នេះពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនមានការអភិវឌ្ឍន៍។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបអ័រគីរីក្មេងៗរៀនសូត្រឱ្យមានទំនុកចិត្តលើទឹកនិងហែលទឹកដែលមិនសំខាន់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗជួយបង្កើតឱ្យមានភាពបត់បែនរបស់កុមារ។

នៅពេលអនុវត្តការហាត់ប្រាណអ័រគីរីគ្រឿងសម្ភារៈផ្សេងៗត្រូវបានប្រើធាតុពិសេសដែលកុមារចូលចិត្ត។ ទាំងនេះគឺជារចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗគ្នាពីរន្ធ, បាល់, រង្វិលជុំ។ ល។ គួរកត់សំគាល់ថាសម្រាប់កុមារដែលមកជាលើកដំបូងថ្នាក់រៀនត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនចាំបាច់ផ្ទុក។ បន្ទុកត្រូវបាន "ដាក់" ជាបណ្តើរ ៗ រឿងសំខាន់គឺឱ្យកុមារស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមកនិងទទួលយកពីស្ថានភាពថ្មី។ ប្រសិនបើថ្នាក់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសក្រុមនៃកុមារត្រូវបានបង្កើតឡើងយោងទៅតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអាយុដោយផ្ទុកខុសៗគ្នានិងថ្នាក់ដែលចេះតែចំណាយច្រើន។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់កូនក្មេងបំផុត?

គ្រូពេទ្យឯកទេសព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយកូនក្មេងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍។ ការពិតគឺថាសម្រាប់កុមាររហូតដល់ទៅបីខែការធ្វើលំហាត់ប្រាណមុជទឹកត្រូវបានរក្សាទុកដល់កុមារពីព្រោះវាមិនត្រូវបាន "រៀនពីទឹក" នោះវានឹងងាយស្រួលក្នុងការរៀនពីរបៀបរក្សាទឹក។ នៅក្នុងលំហាត់នៃលំហាត់ជាច្រើននៅក្នុងទឹកកុមារការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នត្រូវបានពង្រឹងដែលមិនមានសារៈសំខាន់សំរាប់អាយុនេះទេ។ វាក៏មានប្រតិកម្មជាមួយនឹងឈាមអុកស៊ីសែនផងដែរ។

សព្វថ្ងៃនេះវាជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទទួលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដោយសារតែនេះជារៀងរាល់ឆ្នាំមានភាពស្មុគស្មាញកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងអាងហែលទឹកដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ម្តាយជាមួយកុមារតូចបំផុត។ បរិវេណទាំងនេះត្រូវបានបំពាក់ជាមួយនឹងបន្ទប់សំលៀកបំពាក់ពិសេសកៅអីតុផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ធ្វើការជាមួយទារក។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាទឹកនៅក្នុងអាងទឹកសម្រាប់ទារកគឺមានជាតិអូហ្សូនហើយមិនត្រូវបានបន្សុតដោយសារធាតុក្លូរីនដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះកុមារនោះទេ។

វាអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋានថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណទឹកកកសម្រាប់កុមារ vgulgovozrasta គឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់។