ដំឡូងហឹរនៅបារាំង

នៅក្នុងចានតូចមួយចាក់គ្រឿងទេសទាំងអស់។ យើងលាយវាឱ្យបានល្អ។ ដំឡូងមីនីមួយៗ គ្រឿងផ្សំ:

• ដំឡូង - 1,5 គីឡូក្រាម
• ប្រេងអូលីវ - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• គ្រឿងទេស - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា (អំបិល, ម្រេច cayenne ម្សៅខ្ទឹម, paprika, oregano, thyme, ម្រេចខ្មៅ, ម្សៅគំនិត)
• Parsley - 2 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា

សេចក្តីណែនាំ

នៅក្នុងចានតូចមួយចាក់គ្រឿងទេសទាំងអស់។ យើងលាយវាឱ្យបានល្អ។ ដំឡូងនិមួយៗគឺជាអណ្តូងរ៉ែនិងត្រូវបានកាត់ពាក់កណ្តាល (គំរូធំបំផុតអាចត្រូវបានកាត់ជា 4 ផ្នែក) ។ កាត់ដំឡូងចូលក្នុងចានធំមួយ។ ជាការប្រសើរណាស់យើង sprinkle ដំឡូងជាមួយប្រេងអូលីវ - អរគុណដល់វា crust crispy ឆ្ងាញ់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ Sprinkle ដំឡូងជាមួយល្បាយស្ងួតបានរៀបចំរបស់យើងគ្រឿងទេស។ កូរ - ដូច្នេះគ្រឿងទេសត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើជាងដំឡូងនោះ។ យើងបានរីករាលដាលដំឡូងនៅលើថាសដុតនំមួយ។ ដំឡូងដែលនៅសល់ត្រូវចាក់ចូលក្នុងចាន។ ដុតនំដំឡូងសម្រាប់ប្រហែល 40 នាទីនៅ 180 ដឺក្រេ។ នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការដុតនំនេះដំឡូងត្រូវបានគេនឹងត្រូវបានប្រែក្លាយ។ នៅពេលដែលដំឡូងគឺសមរម្យវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី chop parsley ស្រស់។ Sprinkle ដំឡូងស្រស់ជាមួយឱសថស្រស់។ យើងបម្រើក្តៅ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! :)

ការបម្រើ: 5-6