ជំងឺខួរក្បាលគឺជាជំងឺស្ត្រីដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ

អំពីជម្ងឺនេះមិនយូរមិនឆាប់ទេហើយមិនមែនតាមរយៈពាក្យសម្ងាត់ទេស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីនឹងដឹង។ វាត្រូវបានកត់សំគាល់: ជារឿយៗជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន - ជំងឺស្ត្រីដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយរំខានក្មេង។

ការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃប្លោកនោមត្រូវបានគេហៅថាជំងឺរលាកបំពង់ក - ជំងឺស្ត្រីដ៏គ្រោះថ្នាក់។ វាអាចមានភាពស្រួចស្រាវ (នៅពេលដែលវាកើតឡើងជាលើកដំបូង) និងរ៉ាំរ៉ៃ (ហួសហេតុនៃការឆ្លងមេរោគដែលមិនបានព្យាបាលពីមុន) ។ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយភ្នាក់ងារបង្ករោគនៃជំងឺរលាកទងសួតអាចមានដូចជា Staphylococci, streptococci, E. coli (80-90% នៃករណី), ការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទឬពពួក Worm ។ ស្ត្រីច្រើនជាងបុរសដែលទទួលរងពីជំងឺនេះ។ វាជាកំហុសនៃរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រ។

មិនមែនជាអ្នកជិតខាងទេ ...

ជិតទ្វាមាសនិងនោមតាមរន្ធគូថអនុញ្ញាតឱ្យឆ្លងមេរោគចូលទៅក្នុងប្លោកនោមដោយសេរី។

ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន - ជំងឺស្ត្រីដែលមានគ្រោះថ្នាក់បង្ហាញពីការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពោះខាងក្រោមការជម្រុញជាញឹកញាប់ទៅនោមកាត់និងឆេះ។

ស្រទាប់ទឹកនោមអាចទទួលបានពណ៌ទឹកល្អក់ដែលមានជាតិស្នោរល្មមជួនកាលជាមួយនឹងការបញ្ចូលឈាម។ រោគខួរក្បាល - ជំងឺស្ត្រីមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរឬមានការឈឺចាប់នៅខ្នងខាងក្រោម។ សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងដល់ 37,5 ដឺក្រេ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែរកការព្យាបាលភ្លាមៗនៅពេលដែលប្រូបាបនៃការឆ្លងនៃតម្រងនោមខ្ពស់។

អ្នកបញ្ជៀសនៃ cystitis ច្រើន។ កត្តាទី 1 ដែលត្រូវចងចាំគឺតែងតែជាជំងឺ Vasospasm ត្រជាក់ដែលនាំអោយរំខានប្លោកនោម។ មិនត្រូវអង្គុយនៅពេលត្រជាក់ទេតែងតែពាក់អាកាសធាតុពិសេសរក្សាជើងរបស់អ្នក។

ចំណង់អាហារសម្រាប់អាហារដែលញ៉ាំអាហារជក់និងអំបិលប៉ុបអាល់កុលនិងកាហ្វេក៏មិនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្លោកនោមដែរ។

នេះក៏រាប់បញ្ចូលទាំងការប្រើឱសថមួយចំនួនការឈឺចាប់ផ្លូវភេទហួសប្រមាណការរួមភេទមិនទៀងទាត់ស្រោមអនាម័យថ្នាំពុលដែលមានផ្ទៃពោះនិងស្រោមអនាម័យ (ក្រែមជែល) ថង់ទឹកស្អាតអនាម័យជក់បារីនិងមិនគោរពតាមច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។

"ក្រេបទឹកឃ្មុំ" ខែ

ក្នុង 40% នៃករណីជម្ងឺរលាកក្រពេញនឹងកើតឡើងនៅពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ នៅក្នុងភាសារបស់គ្រូពេទ្យវាត្រូវបានគេហៅថា "ការរលាកក្រពេញនៃក្រេបទឹកឃ្មុំ" ។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យវះកាត់ត្រូវបានដោះស្រាយមិនត្រឹមតែដោយភរិយាដែលទើបតែបង្កើតប៉ុណ្ណោះទេ។

ជារឿយៗការរលាកក្រពេញប្រូស្តាតធ្វើអោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្មេងស្រីនិងស្ត្រីមានការព្រួយបារម្ភក្នុងកំឡុងពេលរាំងរដូវ។ ការពិតដែលថាកនៃប្លោកនោមគឺមានការយល់ឃើញយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបរិមាណនិងសមាមាត្រនៃអ័រម៉ូននៅក្នុងឈាមហេតុដូច្នេះជំងឺនេះនឹងវិវឌ្ឍទៅនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។

បុកតម្រងនោម

វាអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគរលាកមហារីកតែម្នាក់ឯងប៉ុន្តែមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះដែលអាចកំណត់ពីធម្មជាតិនៃជំងឺនេះនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់។ រឿងសំខាន់ - ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណធាតុបង្កជំងឺនេះនឹងពឹងផ្អែកលើការព្យាបាលបន្ថែមទៀតទាំងអស់ដែលការពារកុំឱ្យកើតមានជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនដែលជាជំងឺឆ្លងរបស់ស្ត្រីដែលជារឿយៗនាំអោយមានការរលាកនៃតម្រងនោម។ អ្វីដែលត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជា - ឱសថ antibacterial, ឱសថឬការព្យាបាលដោយចលនា - វេជ្ជបណ្ឌិតសំរេច។ ថ្នាំដោយខ្លួនឯងមិនអាចទទួលយកបានទេ! ទោះបីជាអ្នកមានលទ្ធភាពបំបាត់រោគសញ្ញាជំងឺក៏នៅតែមានការរីកចម្រើនដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀតនៃប្រព័ន្ធ urogenital ។

ដូច្នេះអ្នកមិនមានបញ្ហាទៀតទេ ...

នៅក្រោមកាលៈទេសៈណាមួយមិនភ្លេចអំពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។

ស្លៀកពាក់ក្នុងអាកាសធាតុ (រក្សាជើងឱ្យក្តៅ!) ។

ផឹកទឹករ៉ែច្រើននិងទឹកផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ (ក្រានឺរីនិងគោប៊យរី) ។

មិនត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលសមស្រប (ខោខូវប៊យតឹងពេកធ្វើឱ្យចរាចរកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅតំបន់អាងត្រគាក) ។

បន្ទាប់ពីការរួមភេទម្តង ៗ សូមព្យាយាមនោម (តាមវិធីវាអាចជួយទប់ស្កាត់ការរលាកក្រពះ "ក្រេបទឹកឃ្មុំ") ។

ក្នុងអំឡុងពេល "សំខាន់", ផ្លាស់ប្តូរកន្សែងអនាម័យនិង tampon ញឹកញាប់ជាងមុន។

គ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ូលរបស់អ្នក!

វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាកូលេស្តេរ៉ុលមិនត្រឹមតែត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងអាហារដែរ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អបរិមាណនៃកូលេស្តេរ៉ូលដែលទទួលទានចំណីអាហារនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ប្រជាជនអ៊ុយក្រែនគឺជាមធ្យម 50% ខ្ពស់ជាងកំរិតដែលត្រូវការសម្រាប់ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅឆ្នាំ 2020 ការស្លាប់ប្រចាំឆ្នាំពីជំងឺបែបនេះនៅទូទាំងពិភពលោកនឹងមានចំនួនជាង 25 លាននាក់។ កូលេស្តេរ៉ូលលើសពីនេះត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដើម្បីលើកកម្ពស់ការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។ ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។

តើវាគ្មានជាតិអំបិលទេ?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាការកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលក្នុងអាហាររបស់អ្នកនាំឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម - ដោយការបដិសេធអំបិលទាំងស្រុងវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីរក្សាសុខភាព! អំបិលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការនៃការប្រមូលផ្តុំនិងការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងដី។ តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់វាគឺ 10-12 ក្រាម។ នៅចៃដន្យនៅក្នុងរមណីយដ្ឋានមាត់សមុទ្រកង្វះអំបិលកើនឡើងត្រូវបានបំពេញបន្ថែមពីខាងក្រៅ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីសម្បទាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលយកអំបិលងូត។ ដោយបានរំលាយកញ្ចប់អំបិលថ្មត្រាំក្នុងបន្ទប់ទឹករយៈពេល 15-20 នាទី។