ឆាប់ខឹងអចិន្រ្តៃយ៍ផ្ទៃក្នុង

នៅក្នុងខ្លួនយើងរាល់ដំណើរការទាំងអស់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទវាជាទំនួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនៃរាងកាយនិងសុខភាពរបស់យើង។ យោងតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជំងឺភាគច្រើនគឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុចម្បងដែលទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាស្មារតីហើយនេះគួរផ្តល់សារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានប្រតិកម្មយ៉ាងសកម្មចំពោះគ្រប់សកម្មភាពទាំងអស់ដូច្នេះក្នុងមនុស្សខ្លះប្រតិកម្មនេះគឺហួសប្រមាណហើយជួនកាលមិនគ្រប់គ្រាន់។ នៅសម័យរបស់យើងមនុស្សទាំងនេះកាន់តែមានកាន់តែច្រើន។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងនូវការឆាប់ខឹងខាងក្នុង។ ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដោះស្រាយអារម្មណ៍និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ជារឿយៗភាពភ័យរន្ធត់ធម្មតាកើតឡើងក្នុងកំហឹងនិងឈ្លានពានហើយក្នុងករណីបែបនេះមនុស្សមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានទេមិនត្រឹមតែការនិយាយរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរចលនាប្រែក្លាយជាមុតស្រួចភ្នែករបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទលូតលាស់ក៏មានប្រតិកម្មទៅនឹងការរលាកនៅពេលភ្លាមៗដុំដុះចាប់ផ្តើមញើសមាត់ហៀរឡើងហើយពពួកក្រពើចាប់ផ្តើមរត់ជុំវិញរាងកាយ។

មូលហេតុនៃការឆាប់ខឹង

មានហេតុផលជាច្រើនចំពោះការកើតឡើងនៃការឆាប់ខឹង។ ប៉ុន្តែការកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតគឺការយកចិត្តទុកដាក់ខាងសរីរវិទ្យាជីវវិទ្យាការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ឱសថឬប្រតិកម្មចំពោះជាតិអាល់កុល។

បុព្វហេតុសរីរៈ:

ជំងឺសរីរៈរួមមានប្រព័ន្ធ endocrine, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម, ចំពោះស្ត្រី, វាអាចជារោគសញ្ញាដំបូងឬបញ្ហាដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងធម្មជាតិអ័រម៉ូន។

ហេតុផលផ្លូវចិត្ត:

ចំពោះហេតុផលផ្លូវចិត្ត, ភាពតានតឹង, ហួសហេតុពេក, ការខ្វះរ៉ាំរ៉ៃនៃការគេងជាដើមត្រូវបានពិចារណា។ អ្នកជំនាញជាច្រើនចាត់ទុកថាការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅទីនេះប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ពួកគេមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យា។ បុព្វហេតុមួយគឺកង្វះសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីន។ ការរលាកជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យ។ ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកចាប់ផ្ដើមជួសជុលនៅថ្ងៃណាមួយតាំងពីព្រឹកព្រហាមហើយពួកគេបង្កើតសម្លេងរំខានជាច្រើន។

មនុស្សមួយចំនួនជឿជាក់ថាដំបូងអ្នកត្រូវតែគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងហើយកុំបង្ហាញកំហឹងរបស់អ្នកក្នុងករណីណាក៏ដោយ។ ទប់ស្កាត់ការរលាករបស់អ្នកហើយអ្នកផ្សេងទៀតនឹងកោតសរសើរការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងឆន្ទៈដ៏រឹងមាំរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការរលាកដែលអាចទប់ស្កាត់បានអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺណាមួយ។ ដូច្នេះកុំប្រើអំពើហិង្សាឱ្យហ្មត់ចត់, ព្យាយាមជំនួសអារម្មណ៍នៃអវិជ្ជមាន, វិជ្ជមាន។ ការរលាកដែលបត់បែនបានយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ពោរពេញដោយភាពប៉ិនប្រសប់នឹងកកស្ទះការខឹងសម្បារនិងទប់ស្កាត់អារម្មណ៍ភ័យប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានគាត់នឹងមិនអាចទប់ខ្លួនគាត់បាននិងបោះបង់ចោលអវិជ្ជមានទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនគាត់គាត់មិនពេញចិត្តនឹងអ្វីៗទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញគាត់នោះទេហើយការរលាកកើតឡើងជាញឹកញាប់។ ជាលទ្ធផលស្ថានភាពសរសៃប្រសាទត្រូវបានជួសជុលក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗហើយវាអាចពិបាកក្នុងការព្យាបាល។

មូលហេតុនៃការឆាប់ខឹងចំពោះស្ត្រី

ភាពតានតឹងខ្ជាប់ខ្ជួនមានវត្តមានចំពោះស្ត្រី។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាកដល់ស្ត្រីបើទោះជាក្នុងករណីជាច្រើនវាជាការរលាកមិនសមហេតុផល។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចទៅរួចទេដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺខឹងខ្លាំងដែលបណ្តាលអោយមានការរលាកនិងការភ័យខ្លាចចំពោះគាត់។ មានកត្តាជាច្រើនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យ។ វាត្រូវបានគេជឿថាមូលហេតុចម្បងនៃភាពភ័យខ្លាចចំពោះស្ត្រីគឺការកកស្ទះជក់ចិត្តជាពិសេសនៅពេលគ្មាននរណាម្នាក់ជួយពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់។

ជួនកាលមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភគឺការខកខានទទួលយកបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានអនុម័តនៅកន្លែងដែលអ្នកត្រូវធ្វើការ។ ស្ត្រីមានការរំខានណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែគោរពតាមនរណាម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការ។ កត្តាទាំងនេះមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ចិត្តមនុស្សប៉ុន្តែស្ត្រីមិនអាចប្រាប់ពីរឿងនេះបានទេហើយថែមទាំងមានការខឹងថែមទៀត។ ហើយនៅពេលពួកគេត្រលប់មកផ្ទះវិញស្ត្រីទាំងនេះបោះចោលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់ទៅលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេនិងសាច់ញាតិដែលមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងអ្វីមួយ។

វាល្អណាស់ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារព្យាបាលបញ្ហាទាំងអស់នេះដោយការយល់ដឹងហើយក្នុងគ្រប់វិធីជួយបំបាត់ភាពតានតឹងទទួលបានកម្លាំងនិងសម្រាក។ ដើម្បីបំបាត់ភាពភ័យខ្លាចវាអាចទៅរួចបើសិនជាអ្នកអាចសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទៅលេងនិងសប្បាយ។

ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចសាកល្បងភាពអត់ធ្មត់នៃគ្រួសាររបស់អ្នកជានិច្ចទេគិតពីការពិតដែលអ្នកត្រូវស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងគោរពអ្នកកុំអោយខ្លួនអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។

ការព្យាបាលនៃការឆាប់ខឹងនិងភ័យនៅក្នុងវិធីសាស្រ្ត folk

ពីភាពឆាប់ខឹងអ្នកអាចកម្ចាត់ទាំងវិធីសាស្រ្តនិងផ្លូវចិត្តផ្លូវចិត្តដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។

សម្របខ្លួនអ្នកដើម្បីស្ទាបស្ទង់បន្តិចម្តង ៗ សូមព្យាយាមចាក់នៅពេលព្រឹកជាមួយទឹកត្រជាក់។

ជំនួយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៃរុក្ខជាតិឱសថដែលជាពួកគេនឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវសុខភាពរង្គោះរង្គើរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទទួលរងនូវការឈឺចាប់ខាងក្នុងបន្ទាប់មកជំនួសកាហ្វេនិងតែអ្នកអាចញ៉ាំឫសសៀរហើយវានឹងបំបាត់ភាពរំញោចកើនឡើង។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរប្រើឫសចៀនស្ងួតនិងកំទេចរបស់រុក្ខជាតិ។

ការព្រួយបារម្ភផ្ទៃក្នុងថេរត្រូវបានលុបចោលដោយមានជំនួយពីស្លឹក birch ។ ប្រើស្លឹកប៊ឺកចំនួន 100 ក្រាមនិងចាក់ពីរកែវទឹកក្តៅ ៗ អនុញ្ញាតឱ្យចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 6 ម៉ោងបន្ទាប់មកបង្ហាប់។ យកគួរតែត្រូវបានពាក់កណ្តាលមួយពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ, ចំណង់ចំណូលចិត្តមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។

អ្នកអាចប្រើការប្រមូលផ្ដុំនៃផ្លែរ៉ូលីស្ទីនផ្កាផ្កាកូលមែលគ្រាប់ពូជ caraway ពួកគេបំបាត់នូវអារម្មណ៍ធុញថប់, ឆាប់ខឹងនិងឆាប់ខឹង។ យកកំទេចឈ្មោល 3 ដើម, ផ្លែឈើ 5 គ្រាប់ហើយបន្ទាប់មកចាក់ឫស 2 នៃវីលឺរីដែលគួរត្រូវកំទេច។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយញ៉ាំវាដូចជាតែទៀងទាត់។ អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ, សំពាធហើយអ្នកអាចប្រើពាក់កណ្តាលពែងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ក្នុងនាមជាឱសថ soothiing ប្រើ balm lemon និង infusion mint, សំណងនេះឥតខ្ចោះ relieves ភាពតានតឹង, spasms និងភ័យ។ យកស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រានិង 2 ស្លាបព្រា។ ចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ, ទទូច 1 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងផឹកពាក់កណ្តាលមួយពែង 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយប្រឆាំងនឹងភាពភ័យខ្លាចដោយមានជំនួយពីទឹកឃ្មុំ។ ក្នុងកំឡុងពេល 2 ខែសូមញ៉ាំទឹកឃ្មុំ 100 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ។

ដើម្បីព្យាបាលការឆាប់ខឹងនិងភាពភ័យខ្លាចអ្នកពិតជាត្រូវការខ្យល់អាកាស។ វាគឺជាកត្តាដ៏សំខាន់ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង។ ព្យាយាមចេញឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានការដើររយៈពេល 15 នាទីនឹងធ្វើឱ្យអ្នកល្អ។

កុំមានការខកចិត្តចំពោះការហិតក្បាលនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានបញ្ហាតូចៗនិងការបរាជ័យដើម្បីបង្អាប់អ្នកនូវភាពស្រស់ស្អាតភាពទាក់ទាញនិងភាពទាក់ទាញ។