ខ្ញុំចាំពីដៃទន់ដៃទន់របស់ខ្ញុំ ...

ខ្ញុំបានដឹកនាំអត្ថបទរបស់ខ្ញុំជាមួយបន្ទាត់ពីបទចំរៀងដែលមានប្រជាប្រិយភាពមួយរបស់ក្លូឌីយ៉ាស៊ុលចេនកូសម្រាប់ហេតុផលគ្រប់ស្ត្រីស្រមៃអំពីពាក្យបែបនេះចំពោះប៊ិចរបស់នាង។

ដៃស្អាតគឺជាមោទនភាពរបស់ស្ត្រី។ ពួកគេដូចជាមុខហើយតែងតែមើលឃើញ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលដៃគឺជាផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង។ គ្មានអ្វីដែលបង្ហាញថាអាយុរបស់នាងគឺជាដៃរបស់នាងទេ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមានភាពយុត្តិធម៌ដោយសារស្នាមជ្រួញលើមុខនិងជ្រួញនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានក្លាយទៅជាភាពសាមញ្ញបំផុតដោយសារតែថ្នាំទំនើបហើយវានៅតែមិនមានវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការប្រែប្រួលទៅតាមអាយុ។ ប៉ុន្តែមានរូបមន្តច្រើនណាស់ដែលជួយរក្សាប៊ិចរបស់យើងឱ្យនៅល្អ។ ហើយពិតណាស់វេជ្ជបញ្ជាសំខាន់បំផុតគឺម៉ាស្សា។ ភ្លាមបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួនកំពុងដេកលើគ្រែក្តៅរបស់អ្នកសូមក្រលេកមើលដៃរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នមើលម្រាមដៃនីមួយៗហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចូលចិត្ត! បន្ទាប់ពីដឹងថាប៊ិចមានភាពល្អប្រសើរអ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្អាតក្នុងរយៈពេលយូរ។ ធ្វើចលនាចលនានៃម្រាមដៃនីមួយៗ។ បន្ទាប់មកទៅខាងក្រោយ។ ការឱបដៃរបស់អ្នកចលនាម៉ាស្សាគួរបន្តកើនឡើងជាលំដាប់ទៅកែងដៃនិងស្មា។ ធ្វើចលនារង្វង់ជាច្រើនជាមួយនឹងជក់ហើយបញ្ចប់ភាពស្មុគស្មាញនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយការគៀបសង្កត់និងបំបាត់កាំរស្មី។ ឥឡូវនេះដៃរបស់អ្នកមានរាងល្អ!

គួរចងចាំថាការលាងសម្អាតជាញឹកញាប់ដោយទឹកត្រជាក់ឬទឹកក្តៅខ្លាំងធ្វើឱ្យស្បែកខ្សោះជាតិស្បែកវាក្លាយទៅជារដុបរដុប។

មិនស្ថិតនៅក្រោមកាលៈទេសៈណាទេស្បែកអាចត្រូវបានសម្អាតដោយខ្សាច់ផែនដីដីឥដ្ឋឬ sawdust ដែលវាអាចបំផ្លាញវាបាន។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើប្រេងសាំងប្រេងកាតកាឡូរីសូលីនសាប៊ូបោកខោអាវ។ សារធាតុទាំងនេះបន្ធូរបន្ថយនិងបំបាត់ជាតិសំណើមស្បែកកាត់បន្ថយលក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់វាដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការជ្រៀតចូលនៃបាក់តេរី។

ដៃគួរលាងសម្អាតជាមួយទឹកនៃសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដោយប្រើសាប៊ូដែលមានជាតិប្រេងក្រែមឬសំណើម។ វាចាំបាច់ក្នុងការជូតដៃរបស់អ្នកស្ងួតដោយយកចិត្តទុកដាក់លើម្រាមដៃនីមួយៗ។

ដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៃដៃអ្នកត្រូវចងចាំក្បួនជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន។
  1. នៅពេលចម្អិនសូមប្រើកាំបិតដែកអ៊ីណុកដើម្បីរក្សាចំណុចខ្មៅនៅលើដៃរបស់អ្នក។
  2. ដីកាហ្វេរារាំងក្លិននៃខ្ទឹមស
  3. ក្នុងករណីសមា្ភារៈស្ងួតសូមប្រើស្រោមដៃ (សំអាតស្បែកដំបូងនិងលាបជាមួយក្រែម)
  4. ការសំអាតសើមសម្អាតបន្លែនិងផ្លែឈើការលាងសម្អាតគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្រោមដៃកៅស៊ូ (ដៃគួរតែត្រូវបានលាយជាមួយក្រែមនិងលាងដៃជាមួយលំពែង)
  5. ធ្វើការនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់គឺចាំបាច់នៅក្នុងស្រោមដៃក្រវ៉ាត់ពាក់លើកៅស៊ូ។
ហើយនេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់កំហុសឆ្គងស្បែកតូចៗ:
អ្វីដែលស្ត្រីមិនសុបិន្តនៃក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាតដ៏វែង? ទោះជាយ៉ាងណាស្ត្រីជាច្រើនតែងតែត្អូញត្អែរពីការកើនឡើងនៃភាពក្រៀមក្រំនិងការក្រឡុកក្រចក។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះនឹងជួយគន្លឹះខាងក្រោម:
  1. ដើម្បីពង្រឹងក្រចក 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកត្រូវជ្រមុជឱ្យពួកគេនៅក្នុងងូតទឹកនៃប្រេងបន្លែក្តៅនិង 5 ដំណក់ទឹកក្រូច។
  2. ប្រសិទ្ធិភាពល្អត្រូវបានផ្តល់ដោយក្រែមឱសថពិសេសសម្រាប់ក្រចក
  3. ប្រសិទ្ធិភាពល្អត្រូវបានផ្តល់ដោយ "ចន្ទី" នៃរស្មីឃ្មុំ។
"អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកបរិភោគ" - ប្រាជ្ញានេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តទៅតួរលេខនេះទេ។ ក្រចកនឹងរីកចម្រើនកាន់តែលឿនកាន់តែរឹងមាំពេលបរិភោគអាហារដូចខាងក្រោម: ម្នាស់ស្លាបម្ទេសទំពាំងបាយជូរសណ្តែកស្ពៃពណ៌សផ្កាខាត់ណាខាត់ប៉េងប៉ោះស្វាយប៉េសឺម។