កែលម្អកាយសម្បទា Qigong

ត្រូវបានគេស្គាល់តិចតួចនៅភាគខាងលិចកាយវិការកាយវិការ Qigong របស់ចិនគឺជាវិធីបូព៌ាប្រពៃណីនៃការស្ទាត់ជំនាញថាមពលជីវិត។ យោងតាមស្ថិតិកាយសម្បទាគីជីបានអោយដឹងថាមនុស្សជាង 20 លាននាក់ត្រូវបានចូលរួមជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងប្រទេសចិននិងរដ្ឋភាគខាងកើតដទៃទៀត។ តើអ្វីទៅជាប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់វា?

អស់រយៈពេល 2 ពាន់ឆ្នាំមកហើយប្រទេសចិនគឺជារដ្ឋសម្ងាត់មួយដោយសារតែចម្ងាយដ៏ធំធេងទៅទ្វីបអឺរ៉ុប។ អ្នកដំណើរមួយចំនួនតូចមកពីភាគខាងលិចដែលបានឆ្លងកាត់រាប់ម៉ឺនគីឡូម៉ែត្រនៃផ្លូវរឹងទៅកាន់ប្រទេសចិនបានកោតសរសើរដល់អំណាចសេដ្ឋកិច្ចវប្បធម៌ដែលសំបូរបែបនិងសិល្បៈក្បាច់គុនភាគខាងកើតនៃប្រទេសនេះ។ រាប់សតវត្សបានកន្លងផុតទៅហើយវប្បធម៌របស់ចិនបានក្លាយជាចំណេះដឹងនិងអាចយល់បានសម្រាប់ប្រជាជននៅទ្វីបអឺរ៉ុប។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែចូលក្នុងសតវត្សទី 21 តាមអ៊ីនធើណែតចិនក៏មានអាថ៌កំបាំងមួយដែលមិនត្រូវបានទទួលអាហារូបករណ៍។ ទាំងនេះគឺជាការអនុវត្តខាងកើតខាងកើត: ខាហ្គោងនិងតៃជីចិនយ៉ាហ្គាឥណ្ឌាអាគីជីជប៉ុននិងផ្សេងៗទៀត។ ប្រព័ន្ធទាំងនេះមិនអាចពន្យល់បានពីចំណុចវិទ្យាសាស្ត្រទេប៉ុន្តែឆ្នាំរាប់មិនអស់បានបញ្ជាក់ថាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ ហើយមិនត្រឹមតែខាងរូបកាយទេប៉ុន្តែខាងវិញ្ញាណ។ ដូច្នេះប្រជាប្រិយភាពនៃកីឡាកាយសម្ព័ន្ធនៅអឺរ៉ុបនិងអាមេរិកមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលទេ។

ខណៈពេលដែលកាយសម្ព័ន្ធគីហ្គុងសាកល្បងស្មៅព្រឿងៗនៅអ៊ឺរ៉ុបការច្នៃប្រឌិតដទៃទៀតរបស់ចិននៅក្នុងឱសថបុរាណបានសោយរាជ្យនៅក្នុងមណ្ឌលសុខភាពមណ្ឌលសុខភាពមជ្ឈមណ្ឌលស្ប៉ានិងនៅក្នុងផ្ទះរបស់ប្រជាជនសាមញ្ញ។ ឧទាហរណ៍មនុស្សតិចតួចមិនបានឮពីការព្យាបាលដោយប្រើរុក្ខជាតិស្មារតីការធ្វើសមាធិការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ធាតុផ្សំទាំងអស់នៃឱសថចិនត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងពិភពអារ្យធម៌ទំនើប។ ដើម្បីឱ្យពួកគេចូលរួមជាបណ្តើរ ៗ និងកាយវិការកាយសម្បទារួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណនិងការធ្វើសមាធិ។

កាយសម្ព័ន្ធរបស់ចិននេះមានអាយុកាលរាប់ពាន់ឆ្នាំដែលជាពេលវេលាពិតប្រាកដនៃរូបរាងកាយសម្បទាគីជីមិនអាចដាក់ឈ្មោះបាន។ រឿងនេះគឺថាចំណេះដឹងត្រូវបានអនុម័តលើបច្ចេកទេសនេះដោយផ្ទាល់ពីគ្រូ - ដល់សិស្សពីឪពុក - ទៅកូនប្រុស។ ការបង្រៀនទស្សនវិជ្ជាជាច្រើននិងសាលាខាងវិញ្ញាណអនុវត្តវិជ្ជាជីវៈ Qigong ដោយប្រយោលនិងឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើប្រព័ន្ធនៃកាយសម្ព័ន្ធ។ Qigong បានផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាបច្ចេកទេសរបស់វាត្រូវបានកែលម្អហើយធាតុថ្មីត្រូវបានបន្ថែម។ ការអភិវឌ្ឍរបស់វាត្រូវបានរងឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយពុទ្ធសាសនាធៅនិយមក្បាច់គុននិងយោហ្គាឥណ្ឌា។ ប៉ុន្តែវាគ្មានដែនកំណត់ចំពោះភាពឥតខ្ចោះនោះទេ! Gymnastics Qigong ហើយឥឡូវនេះកំពុងអភិវឌ្ឍការទទួលបានអ្នកគាំទ្ររាប់លាននាក់ដែលមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅភាគខាងលិចដែលជានិន្នាការដ៏មានប្រជាប្រិយបំផុតនៅក្នុងកាយសម្ព័ន្ធគីជីគឺជារចនាប័ទ្មនៃជណ្តើរហោះដែលមានលក្ខណៈទូទៅបំផុត។ នៅក្នុង latitudes របស់យើងគាត់បានចាប់ផ្តើមអនុវត្តតែនៅក្នុងសតវត្សទី twentieth ប៉ុន្តែរួចទៅហើយដូចជាទទួលបានជោគជ័យ!

ជាក់ស្តែងកាយសម្ព័ន្ធគីជីងមើលទៅដូចជាក្បាច់គុនដែលមានចរិតលក្ខណៈប៉ុន្តែដូចនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តចលនាយឺត។ ទន្ទឹមនឹងនេះភាពខុសគ្នារវាងក្យូងនិងខារ៉ាត៍ជាមូលដ្ឋាន។ សិល្បៈក្បាច់គុនភាគច្រើនគឺមានបំណងបំផ្លាញស្មារតីនិងរូបកាយរបស់សត្រូវ (ប៉ុន្តែមិនមានអំពើហឹង្សា!) ហើយកាយសម្ព័ន្ធគីជីងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការបង្កើត។ ការបង្កើតសុខភាពការស្ដារឡើងវិញនៃថាមពលដ៏សំខាន់ឯកភាពជាមួយធម្មជាតិ។ គ្រប់មុខតំណែងនិងចលនាទាំងអស់នៅក្នុងខឹហ្គុងមានលក្ខណៈរលូននិងវែងឆ្ងាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រព្រឹត្ដរបស់ពួកគេមនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជាផ្អាកដំណើរការវដ្តនៃការដកដង្ហើមក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ជាប្រពៃណីកាយសម្ព័ន្ធគីជីងត្រូវបានប្រារព្ធធ្វើនៅខាងក្រៅនៅក្នុងឧទ្យានដោយជើងទទេរនៅលើវាលស្មៅដើម្បីបញ្ចូលថាមពលនៃផែនដី។

ប្រសិនបើអ្នកហាត់កាយសម្បទាចិននេះដោយចេតនាផលប៉ះពាល់សុខភាពគឺអស្ចារ្យណាស់។ ជាអកុសលឬសំណាងល្អដរាបណាមិនមានយុត្តិកម្មវិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលកាយសម្ព័ន្ធនេះទេ។ មួយផ្នែកដោយសារតែគ្មានការសិក្សាណាមួយគ្រាន់តែត្រូវបានអនុវត្ត។ មូលហេតុទី 2 គឺថាវិទ្យាសាស្រ្តផ្លូវការមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលស្គាល់ពីអត្ថិភាពនៃជីវឥន្ធនៈដែលជាថាមពលពិសេសរបស់មនុស្ស។ ចាប់តាំងពីពួកគេមិនសមនឹងទ្រឹស្តីវិទ្យាសាស្រ្ត "សុខដុមរមនា" ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាគឺជាលំហូរថាមពលនិងការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេដែលជាកត្តាសំខាន់នៅក្នុងការព្យាបាលដោយសុខភាពរបស់គិមជិន (ក៏ដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងការចាក់ម្ជុល) ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀនកាយសម្ព័ន្ធតៃវ៉ាន់ក្រោមការដឹកនាំរបស់អ្នកណែនាំម្នាក់នៅក្នុងក្រុមដែលមានការរៀបចំ។ ប្រសិនបើអ្នកសិក្សាដោយឯករាជ្យអ្នកអាចរុញច្រានទៅជាចលនាមេកានិកដែលប្រើតិចតួច។

ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមិនចូលទៅក្នុងបរិបទនៃការស្ដារតុល្យភាពថាមពលក៏ដោយក៏កាយសម្ព័ន្ធគីជីមានសារៈសំខាន់សំរាប់ការដកដង្ហើមលំហាត់និងការសំរាកលំហែ។ សូម្បីតែអ្នកគាំទ្រហែលទឹកអឺរ៉ុបក៏មានការពិតច្រើនណាស់ដែរនៅពេលដែលកាយសម្ព័ន្ធគីជីបានជួយព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ រួមទាំង - ធ្ងន់។ ការពេញនិយមបំផុតគឺ Qigong នៅក្នុងបរិយាកាសការិយាល័យ។ កាយសម្ព័ន្ធរបស់ចិនហាក់ដូចជាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។

លើសពីនេះទៀតស្ត្រីវ័យក្មេងអ៊ឺរ៉ុបបានសម្រួលលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលជាការបើកចំហសម្រាប់ជនជាតិចិន (សម្រាប់ពួកគេបញ្ហានេះគឺមិនពាក់ព័ន្ធ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Qigong ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចម្បងដើម្បីរក្សាភាពសុខដុមរមនា, កម្ចាត់ជំងឺផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។