កូដដែលស្ថិតនៅក្រោមនំបុ័ងនិងសំបកឈីស

នំ Cod តម្រងនោមគួរតែត្រូវបានលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់មកស្ងួតហួតហែងជាមួយ sprinkled ជាមួយទឹក lemon និងឯកអគ្គរដ្ឋទូត គ្រឿងផ្សំ: សេចក្តីណែនាំ

នំបុ័ងក្លីគួរត្រូវបានលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់មកស្ងួតហួតហែង sprinkled ជាមួយទឹក lemon និងអំបិល។ ទុកឱ្យនាទី 10-15 ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់សម្រាប់នំប៉័ង - វាជាឈីស, crumbs នំប៉័ង, ខ្ទឹមសនិង thyme - យើងបានដាក់ចូលទៅក្នុងចានលាយ។ បុកទៅនឹងការធ្លាក់ចុះនៃការ crumbs នេះ។ យើងយកខ្ទះឆារកំដៅប្រេងអូលីវនៅក្នុងវាឆាញ់ខ្ទឹមបារាំង (ដោយគ្មាននំបុ័ង) ទៅសំបកខៀវស្រាលលើភាគីទាំងសងខាង។ យកចានឆាំងពីភ្លើងឆេះពេញដោយត្រីដែលមាននំបុ័ងឆ្អិននិងឈីសហើយដាក់ខ្ទះឆ្អិន (ឬដុតនំបុ័ង) នៅក្នុងឡ។ ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 15 នាទីនៅ 200 ដឺក្រេ។ សំបកក្នុងកំឡុងពេលនេះគួរតែត្រូវបានតុបតែងយ៉ាងស្អាតនិងត្រីត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងពេញលេញ។ យើងយកត្រីចេញពីអង្ករ, ផ្លាស់ប្តូរវាទៅចាននិងបម្រើវាជាមួយម្ហូបចំហៀងដែលអ្នកចូលចិត្តឬសាឡាត់។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! :)

ការបម្រើ: 2