ជាមួយនឹងអាយុស្បែកស្ងួតលើកលែងតែការត្រៀមលក្ខណៈកែសម្ផស្សដែលបំពេញការខ្វះជាតិខ្លាញ់វាជាការចាំបាច់ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងរាងកាយនិងនៅលើស្បែក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់វត្ថុរាវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ប្រើក្រែមបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលនឹងជួយរក្សាសំណើមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងស្បែក។ ស្បែកស្ងួតត្រូវបានសម្អាតដោយទឹកដោះគោកែសម្ផស្សឬសារធាតុរាវ។ ក្រែមអ្នកអាចលាងមុខជាមួយសាប៊ូរាវម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ចំពោះស្បែកនេះគឺជាការលាងសម្អាតដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងជាមួយទឹកត្រជាក់ទឹកគួរតែត្រូវបានសម្រាកនិងមាននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ 15 នាទីមុនពេលលាងសម្អាតស្បែកត្រូវលាបជាមួយប្រេងក្រែមឬបន្លែ។ វានឹងមានប្រសិទ្ធភាពមុនពេលបោកគក់សំអាតស្បែកជាមួយ Cream sour, kefir ឬផលិតផលទឹកដោះគោផ្សំផ្សេងទៀត។ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិខាញ់ហើយវាក៏អាចសំអាតផងដែរ។
លទ្ធផលដ៏ល្អមួយនឹងត្រូវបានលាងសមាតពីការផឹកទឹកឱសថ (parsley, coltsfoot, dill, lime ពណ៌) ។ ដោយចេញទៅក្រៅផ្លូវអ្នកត្រូវលាបក្រែមដែលមានសំណើមនៅលើមុខរបស់អ្នកហើយនៅពេលល្ងាចកុំភ្លេចដាក់ក្រែមដែលមានគុណភាពសម្រាប់ត្របកភ្នែក។ ចូរលាបក្រែមជាមួយម្រាមដៃហើយធ្វើវាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។
ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកត្រូវធ្វើរបាំងមុខអាហារូបត្ថម្ភដោយបន្ថែមពីផ្កាកូលមីលទឹកសណ្តែកឬទឹកដោះគោ។ វាល្អណាស់ក្នុងការធ្វើកំហេងត្រជាក់ពីដុះរុក្ខជាតិរយៈពេល 10 ឬ 15 នាទី។
ឱសថ (linden, mint, yarrow, chamomile និងដូច្នេះនៅលើ) ចាក់ទឹករំពុះឈរនៅលើភ្លើងតូចមួយសម្រាប់ 5 ទៅ 10 នាទីទទូច 30 នាទីដើម្បី 40 នាទីតម្រងតាមរយៈស្រទាប់ទ្វេរដងនៃមារៈបង់រុំនិងហាងនៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់រយៈពេលមិនលើសពីបីថ្ងៃ។ ក្រពះបែបនេះផ្តល់ឱ្យស្បែករឹងមាំនិងពណ៌ល្អ ៗ ធ្វើឱ្យស្រស់រន្ធញើសតូចៗបង្ការការរលាកដើមដំបូងនៃស្បែកធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីន sebaceous មានសកម្មភាពធម្មតា។
ប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អគឺត្រូវបានបិទបាំងដោយមាន horseradish
Natram Fine horseradish បន្ថែមស៊ុតពណ៌សប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកសម្បុរស្បែកប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកធម្មតាឬស្ងួតបន្ទាប់មកដើម្បី horseradish យើងបន្ថែម yolk និងក្រែមតិចតួច។ ចំពោះស្បែកដែលរលាកនៃមុខយើងកាន់របាំងមុខអស់រយៈពេល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកយករបាំងមុខចេញដោយដុសសំអាតដោយទឹកក្តៅ។
ប្រសិនបើស្បែកដែលមានការរលាកឆាប់រលាកនោះរបាំងពណ៌លឿងនឹងជួយ។ យើងលាយចុកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំងងឹតបន្ថែម 4 ដំណក់ប្រេងបន្លែឬ 10 ដំណក់ទឹកក្រូចលាយគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ហើយលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ពពុះត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ស្បែកដែលខូចរលួយនឹងជួយរុញរបាំងនៃត្រសក់ ។ ច្របាច់ទឹកចេញពីត្រសក់លាយស្លាបព្រានៃទឹកត្រសក់ជាមួយ tablespoon នៃ Cream fatty បន្ទាប់មកបន្ថែម 20 ដំណក់ទឹក។ វាយល្បាយរហូតទាល់តែស្នោត្រូវបានបង្កើតបន្ទាប់មកអនុវត្តរបាំងមុខ។
ប្រសិនបើរន្ធត្រូវបានពង្រីក, ធ្វើឱ្យរបាំងសម្រាប់ស្បែក fading ពីប្រូតេអ៊ីន។ មួយប្រូតេអ៊ីន whipped ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹក lemon, ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ flakes oat ដី, zest ពិន័យ lemon ដឹងគុណ។ ទាំងអស់លាយល្អ។
យើងប្រើកំដៅត្រជាក់និងក្តៅដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលរលាយ
ដើម្បីធ្វើដូចនេះរៀបចំ infusion នៃរុក្ខជាតិឱសថ (limes, sage, mint, chamomile) និងកន្សែងពីរ។ ទឹកដោះគោនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រើកង្ហារក្តៅហើយដើម្បីរៀបចំបង្ហូរផ្តាសាយអ្នកអាចណែនាំនូវដំណោះស្រាយនៃអំបិលឬអំបិលក្នុងសមុទ្រក្នុងមួយលីត្រនៃទឹកអ្នកត្រូវការអំបិលមួយស្លាបព្រា។ ដំបូងដាក់ស្នាមផ្តាសាយនៅលើមុខរបស់យើងសង្កត់រយៈពេល 10 វិនាទីបន្ទាប់មកបង្ហាប់ក្តៅដល់ 40 ដឺក្រេសង្កត់ 2 នាទី។ បនាប់មកអនុវត្តការបង្ហាប់ផ្តាសាយអស់រយៈពល 5 នាទីហើយបនាប់មកប្ចញវាឱ្យកណ្ដញខាញ់ទុករយៈពល 2 នាទី។ ចំពោះស្បែកដែលកំពុងត្រលប់មកវិញអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរការបង្ហាប់បីដងហើយបញ្ចប់ការវះកាត់។
ផលប៉ះពាល់ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាគឺជាទឹកកកពីឱសថឱសថ ឧទាហរណ៍ដូចជាលីនដិន។ សម្រាប់ពាក់កណ្តាលលីត្រនៃទឹករំពុះមួយដែលយើងបន្ថែមមួយក្តាប់នៃផ្កាកំបោរគ្របដណ្តប់អ្វីមួយចានក្តៅ។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, ការចាក់ផ្សាយនឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយវានឹងត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតទឹកកកហើយដាក់ចូលក្នុងទូទឹកកក។ ទឹកកកនេះត្រូវបានប្រើជាប៉ូវកំលាំងមុនពេលចូលគេងឬយើងនឹងម៉ាស្សាមុខ។
នីតិវិធីចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកចាស់គឺម៉ាស្សាមុខ។ ម៉ាស្សាលុបបំបាត់ការហើមធ្វើចរន្តឈាមឈាមជួយទប់ស្កាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ។
របាំងនិងនីតិវិធីកែសម្ផស្សត្រូវបានធ្វើល្អបំផុតនៅពេលព្រឹកចាប់ពីម៉ោង 10 ដល់ 12 ម៉ោងនៅពេលរសៀលពីម៉ោង 16-18 ម៉ោងនិងនៅពេលល្ងាចចាប់ពី 22-23 ម៉ោង។
របាំងដែលបង្កើតពីទឹកឃ្មុំ, ក្រូចឆ្អិន, ផ្លែលឿងនិងផ្លែល្ហុង។ យកស្លាបព្រានៃចេកម៉ាសាញលាយជាមួយក្រូច, ទឹកឃ្មុំនិងជូរ។ លាយល្បាយសម្រាប់ 15-20 នាទីក្នុងមួយមុខ, ធ្វើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍, វគ្គសិក្សានៃនីតិវិធី - 20 ។
របាំងនៃ yolk, ទឹកឃ្មុំ, persimmons ។ យើងយកម្នុងម្ទុងស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ។ យើងនឹងសម្អាតស្បែក, អនុវត្តម៉ាស់និងសង្កត់វាទុក 20 នាទី, បន្ទាប់មកបិទបាំងវាជាមួយនឹងការលាបបន្តិច។
Phytomass រលោងពីស្លឹក birch ។ ចំឡែកនិងស្មៅស្លឹក birch ស្រស់លាយជាមួយចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃប្រេងបន្លែនិង oatmeal ដាក់របាំងនៅលើមុខរបស់អ្នកសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងវាជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
របាំងសម្រាប់បង្រួមរន្ធញើស។ យើងលាយស៊ុតពណ៌សពីរបីដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មារមួយដំណក់ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ លាងសម្អាតស្បែកលាបលើមុខរបស់អ្នក 20 នាទីអ្នកអាចអនុវត្តស្រទាប់ល្បាយជាច្រើន។ បន្ទាប់មកយើងលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ដែលជាលទ្ធផលស្បែកទទួលបាននូវពណ៌ស្រស់ស្អាតត្រូវបានដាក់ជូរនិងទទួលទាន។
ពីស្នាមជ្រីវជ្រួញ - ប្រេងល្ង។ លាបពួកវាឱ្យជ្រួញនិងទុករយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់មកត្រាំជាមួយកន្សែង។
ធ្វើឱ្យ ស្បែកស្រស់ស្អាត "Cleopatra" ពីទឹកឃ្មុំ, ក្រូចឆ្មា, Cream មានជូរនិងដីឥដ្ឋ។ នៅក្នុងការចែករំលែកស្មើគ្នាយើងលាយទឹកឃ្មុំ, ទឹក lemon, Cream sour, ដីឥដ្ឋ។ ទុកមុខឱ្យបាន 15 ទៅ 20 នាទីលាងសម្អាតដោយក្តៅបន្ទាប់មកត្រជាក់ជាមួយទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះរលោងជ្រួញរលោង, ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ អ្នកត្រូវធ្វើម៉ាស់នេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងមុខនៅលើប្រេងត្រីនិងទឹកឃ្មុំ ។ យកភាគហ៊ុនស្មើគ្នាប្រេងត្រីនិងទឹកឃ្មុំ, លាយផងដែរ។ យើងនឹងដាក់នៅលើកញ្ចឹងកនិងប្រឈមមុខនឹងស្រទាប់ស្តើងមួយសម្រាប់ 15 ឬ 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះ, ចំណុចពណ៌និងស្នាមជ្រួញបាត់។
របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតចាស់។ យកសុដន់និងលាយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងឡើងត្រគាកអ្នកអាចយកប្រេងបន្លែបន្ថែម 10 ដំណក់នៃវីតាមីនអានិងអ៊ីបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ យើងបានដាក់នៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខ, លាងសមាតវានៅក្នុង 15 នាទី។
ការលើកម៉ាសពីដំបែរបស់អ្នកបង្កាត់ពូជ។ ប្រើលាយផ្សំពី 2 ទៅ 3 ស្លាបព្រាបាយដាក់វាជាមួយទឹកដោះគោដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនៃក្រែមល្មម ៗ ដាក់លើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតបន្ទប់សីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខ្លាញ់យើងយកជំនួសទឹកដោះគោអ៊ីដ្រូសែន។ របាំងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើជាមួយនឹងស្បែកដែលកំពុងថយចុះ 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ការថែរក្សារបាំងការពារក្រែម (ទឹកដោះគោ) និងដំឡូងឆ្អិន។ របាំងនេះត្រូវបានរៀបចំពីដំឡូងឆ្អិន, ដំឡូង mashed ជាមួយទឹកដោះគោសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់និងស្បែកស្ងួតជាមួយ Cream ។ ល្បាយនេះត្រូវបានប្រើក្តៅ។
ទឹកឪឡឹកទឹកកកដែលនៅពីក្រោយមុខមនុស្សចាស់។ យើងនឹងត្រដុសមុខជាមួយគូបទុកវានៅលើមុខដូចជារបាំងមួយបន្ទាប់មកលាងមុខ។
ឥឡូវនេះយើងដឹងថាអ្វីដែលប្រភេទឱសថ folk គួរត្រូវបានប្រើដើម្បីថែរក្សាស្បែកចាស់។ យ៉ាងណាមិញស្បៃមុខបែកមុខត្រូវការការថែទាំពិសេស។ ហើយគាត់អាចបន្ថយល្បឿននៃស្បែក។ យើងដឹងថាអ្វីដែលឱសថ folk, របាំងត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់ស្បែក fading ។