ជាការពិតណាស់, មានទិដ្ឋភាពធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការព្យាបាលការរលាកមុនពេលមានផ្ទៃពោះដែលត្រូវយកមកពិចារណាប្រសិនបើអ្នកមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយមុនបន្តិចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់កូនដែលមិនទាន់កើតដែរ។
ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមច្បាប់នៃការថែទាំស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ - វាជួយកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី។ លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃជួយបង្កើនចរន្តឈាមនិងរក្សាលំហូរឈាមឯកសណ្ឋាននៅលើរាងកាយនិងចំពោះស្បែក។ ដើម្បីផ្តល់ស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីនចាំបាច់ - បរិភោគផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែកាន់តែច្រើន។
ការបងា្ករកន្ទួល។
- អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការលាងសម្អាតស្បែកដើម្បីការពារការប្រមូលជាតិខ្លាញ់នៅលើវា។ ប្រសិនបើស្បកឆាប់កើតមានមុនស្បែក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃវាគួរតែលាងសំអាត។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយប្រើកន្សែងប្រភេទមីក្រូខ្សែដែលស្រូបជាតិខ្លាញ់។
- ស្បែកស្ប៉ាដែលឆ្លងមេរោគមុនព្យាយាមលាងជម្រះយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយព្យាបាលវាដោយប្រើសាប៊ូដោយគ្មានប្រេង។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយការលាងសម្អាតស្បែកពីព្រោះអ្នកអាចស្រូបយកខ្លាញ់ដែលត្រូវការចាំបាច់ក្នុងពេលតែមួយ។ អង្គការនេះព្យាយាមដោយឯករាជ្យសម្រាប់ភាពសុខដុមដោយខ្លួនវាព្យាយាមដើម្បីស្ដារតុល្យភាព។ ហើយដោយសារតែស្បែកស្ងួតពេកជាមួយនឹងការសំអាតហួសកំរិត - ក្រពេញ sebaceous ផលិតខ្លាញ់កាន់តែច្រើន។
- កុំសន្សំសំចៃទឹកពេលសម្អាត។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកលាងសមាតសំណល់សាប៊ូនិងបាក់តេរីដែលប្រមូលបានដើម្បីឱ្យវារលាកស្បែក។
- ត្រូវលាងសម្អាតស្បែកអស់រយៈពេល 5 នាទីក្រោយពេលលាងសម្អាតវាចាំបាច់ត្រូវលាបក្រែមមានសំណើមដែលមិនមានជាតិប្រេងណា។
- កុំកោសតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយកន្ទួលនេះព្រោះសកម្មភាពនេះនឹងរាលដាលពពួកបាក់តេរីទៅកន្លែងផ្សេងៗទៀតនៃស្បែកមុខហើយចំនួនមុននឹងកើនឡើង។
- នៅពេលប្រើវិធីរឹតបណ្តឹងអ្នកនឹងត្រូវការកន្សែងកប្បាសជាច្រើនព្រោះមុខមុខនីមួយៗត្រូវបានព្យាបាលដាច់ដោយឡែក។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវបោះកំទេចសាប៊ូលាងសាប៊ូលាមកហើយបន្ទាប់ពីចាក់ថ្នាំមុន។ ដើម្បីបងា្ករការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីនិងការឆ្លងមេរោគក្នុងការព្យាបាលលើគ្រាប់មុន ៗ គ្នាគួរតែត្រូវប្រើថង់ទឹកថ្មី។
- វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃជួយរក្សាតុល្យភាពដែលមានតុល្យភាពសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។ លំហាត់ជាច្រើនជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកហើយជាលទ្ធផលស្បែកទទួលបាននូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនិងរស្មី។ លើសពីនេះទៀតថ្នាក់លំហាត់ប្រាណក៏អាចជួយបំបាត់ភាពតានតឹងដែលអាចបណ្តាលអោយកើតមុន។
ការព្យាបាលកន្ទួល។
មិនមែនថ្នាំទាំងអស់ដែលប្រើមាត់ប្រឆាំងនឹងមុនអាចមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ មានតែពីរបីប៉ុណ្ណោះដែលអាចជំនួសដោយមធ្យោបាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្រៅប្រទេស។ ដូច្នោះហើយប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីភ្លេចស្បែកដែលមិនល្អឥតខ្ចោះ, អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ផលវិបាក។ វេជ្ជបណ្ឌិត, ជាក្បួនមួយ, មិនណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រឆាំងនឹងមុន។
នៅក្នុងករណីដែលរូបរាងនៃមុនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតមានក្នុងខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមឆ្លងកាត់ក្រោយពេលសម្រាលកូន។
មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារនាពេលអនាគតគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលមុនដែលរួមមានអាស៊ីត Retinoic ។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាអាស៊ីត retinoic (Roaccutane) អាចបង្កឱ្យមានពិការភាពពីកំណើតនិងក្នុងករណីខ្លះនាំឱ្យមានការរលូតកូន។ ចំពោះហេតុផលដូចគ្នាថ្នាំឱសថដែលមានផ្ទុក Tretinoin (Tretinoin) ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងបង្កើតកូនហើយក្នុងកំឡុងពេលនេះយកអាស៊ីត retinoic ក្នុងទម្រង់ណាមួយអ្នកត្រូវតែលះបង់ភ្លាម។ ការទទួលទានថ្នាំនេះក្នុងអំឡុងពេល 15 ទៅ 17 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការមានគភ៌ដូចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់បានបង្កើនហានិភ័យដល់ទៅ 40% ចំពោះការវិវឌ្ឍន៍មិនប្រក្រតីនៃទារក។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងផងដែរដែលអាស៊ីត retinoic ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់ស្ត្រីយ៉ាងហោចណាស់ 2 ខែ (ជួនកាល 3 ខែ) ដូច្នេះដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យគឺត្រូវបញ្ចូលគ្នារវាងរ៉ូកាក់សាន់ជាមួយការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើត។
បរិមាណវីតាមីន A ខ្ពស់សម្រាប់ថ្នាំមុនក៏បណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភផងដែរក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ វាក៏មានលទ្ធភាពបណ្តាលឱ្យខូចកោសិកានៃទារកក្នុងការវិវឌ្ឍន៍របស់កុមាររួមទាំងខួរក្បាលនិងបេះដូងផងដែរ, ខូចទ្រង់ទ្រាយលើផ្ទៃមុខ, សមត្ថភាពរៀនមិនល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការខ្វះជាតិវីតាមីនអានៅក្នុងរាងកាយចូរញ៉ាំផ្លែឈើក្រហមនិងលឿងនិងទឹកក្រូច។
ជាអកុសលអ្នកមិនអាចទស្សន៍ទាយបានថាតើអ្នកមានមុខមាត់នៃក្បាលខ្មៅទេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពីនេះមិនមានការធានារ៉ាប់រងសម្រាប់ស្ត្រីណាម្នាក់ទេហើយមិនមានឱសថតែមួយមុខនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បញ្ហានេះទេ។ រឿងមួយនៅតែមាន - រង់ចាំ។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់, ហានិភ័យនៃជំងឺមុនត្រូវបានកាត់បន្ថយខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។