ការគាំទ្រផ្នែកចិត្តសាស្រ្តសម្រាប់ការលែងលះ

នៅជំនាន់របស់យើងគ្រួសារភាគច្រើនមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ការលែងលះគឺជាប្រភពនៃភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីការលែងលះមនុស្សភាគច្រើនមានវិបត្តិខាងវិញ្ញាណនិងផ្លូវចិត្តដូច្នេះគាត់គ្រាន់តែត្រូវការការគាំទ្រផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការលែងលះប៉ុណ្ណោះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹង?

បន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាមិនសប្បាយចិត្តភាពតានតឹងត្រូវបានជួបប្រទះយ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងហើយវាហាក់ដូចជារឿងល្អទាំងអស់បានបញ្ចប់លើរឿងនេះ។ ចំណង់អាហារបាត់បាត់ទៅហើយមានភាពមិនស្មុគស្មាញពេញលេញ។ ខ្ញុំមិនចង់ទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ទេវាហាក់ដូចជាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាក់ខ្លួនពីមនុស្សគ្រប់រូបដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់ព្រួយបារម្ភ។ មនុស្សដែលបិទទ្វារពីមនុស្សគ្រប់រូបអាចចំណាយពេលយូរក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហេតុដូច្នេះសូម្បីតែមនុស្សម្នាក់មិនចង់ឃើញនរណាម្នាក់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិត្រូវចាប់ផ្តើមទាក់ទងគាត់ដោយទន់ភ្លន់ក៏ដោយការគាំទ្រផ្លូវចិត្តគឺជារឿងធម្មតា។ យ៉ាងណាមិញអ្នកមិនអាចអូសចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តទេហើយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ គាត់នឹងផ្តល់ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍សម្រាប់ករណីរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការលែងលះសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

វាជាការចាំបាច់ក្នុងការនាំមនុស្សម្នាក់ៗទៅជាការពិតដែលថាការលែងលះគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់គាត់ដែលមិនល្អ។ លៃតម្រូវវាសម្រាប់ជីវិតល្អប្រសើរជាងមុនផ្តល់អនុសាសន៍ស្តីពីវិធីអនុវត្តជំហានដំបូង។ នេះគឺជាការលំបាកណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលរងការឈឺចាប់ប៉ុន្តែបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ថាគាត់ត្រូវតែធ្វើវា។

កុំទុកឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមានគំនិតរបស់អ្នក។ ទាក់ទងទៅរោងកុនរោងកុនភ្ញៀវនិងស្ថាប័នដទៃទៀត។ ពន្យល់គាត់ថាការជៀសវាងមនុស្សភេទផ្ទុយមិនមានតម្លៃទេគាត់ប្រាកដជានឹងជួបជោគវាសនារបស់គាត់។ កុំឱ្យគាត់លាក់បាំងពីព្រោះមានអ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះដើម្បីចេញទៅជនបទដូចជាការនេសាទនៅក្នុងព្រៃឬនៅចតុកោណពីព្រោះអាកាសធាតុស្រស់តែងតែមានភាពរឹងមាំ។ មើលទូរទស្សន៍រីករាយជាមួយគ្នាអានរឿងដំណាល។ សូមព្យាយាមរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីៗ: សិក្សាតាក់តែងឬដេរប៉ាក់ឬត្បាញពីចំបើងជាដើម។ ដំបូងគាត់មិនចង់ធ្វើបែបនេះទេតែនៅទីបំផុតការយកចិត្តទុកដាក់នឹងអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។

ជួយគាត់ឱ្យធ្វើរូបរាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ទៅផ្សារទិញវត្ថុដ៏ស្រស់ស្អាតថ្មី។ ស្នើស្ទីលម៉ូដសក់ថ្មីចុះឈ្មោះសម្រាប់ម៉ាស្សា។ ការធ្វើបែបនេះនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវទំនុកចិត្តនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យនៅក្នុងជីវិត។

លំហាត់រាង្គកាយហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណជាដើមនឹងជួយកម្ចាត់ថាមពលអវិជ្ជមាន។ យ៉ាងណាមិញតាមរយៈកម្លាំងកាយកម្លាំងថាមពលអវិជ្ជមានចេញមកតាមធម្មតាបន្ទុកនៃភាពតានតឹងត្រូវបានកំណត់ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តហាត់នៅសាលមហោស្រពនោះទេសូមចុះឈ្មោះជាមួយគ្នានៅក្នុងផ្នែកបាល់បោះបាល់ទាត់ឬការរាំ។ ប្រសិនបើអ្នកនិងគាត់មិនភ័យខ្លាចនោះអ្នកអាចលោតពីឆ័ត្រយោង។

នៅពេលមនុស្សម្នាក់នៅតែម្នាក់ឯងបន្ទាប់មកបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យជៀសវាងពីការចងចាំមិនល្អប៉ុន្តែណែនាំគាត់ឱ្យបង្កើតបរិយាកាសកក់ក្តៅរៀបចំអ្វីមួយហ៊ានបើកទូរទស្សន៍រុំឡើងហើយរីករាយនឹងការមើលដ៏រីករាយ។ នេះនឹងជួយគាត់សម្រាក។

តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលបន្ទាប់ពីការលែងលះគ្នា

បន្ទាប់ពីលែងលះស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានស្ថានភាពស្ត្រេសភ្លាមៗនិងបុរសម្នាក់នៅពេលក្រោយ។ បន្ទាប់ពីពីរឆ្នាំ, បុរសជាធម្មតាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ស្ត្រីបានឆ្លងកាត់រួចហើយហើយវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលក្រោយពីការស្រាវជ្រាវ, ស្ត្រីដែលរស់នៅដោយការលែងលះទទួលបានសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរជាងមុន។ មនុស្សជាច្រើនរីករាយណាស់ដែលពួកគេបានបំបាត់ការជិះជាន់របស់បុរសអ្នកដទៃបានរកឃើញសុភមង្គលថ្មី។ ជាអកុសលមានអ្នកដែលបានធ្វើឱ្យខូចជីវិតរបស់ខ្លួនដោយមិនមានភាពតានតឹងព្រោះពួកគេមិនទទួលបានការគាំទ្រពីមនុស្សដែលលែងលះគ្នា។ ទាំងនេះគឺជាអ្នកដែលបានប្រយុទ្ធនឹងទុក្ខសោករបស់ពួកគេដោយមានគ្រឿងស្រវឹងថ្នាំញៀននិងមធ្យោបាយអវិជ្ជមានដទៃទៀត។

ចូរចងចាំថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវឆាប់ចេញពីភាពតានតឹងនិងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីទោះបីវាពិបាកខ្លាំងក៏ដោយ។ អ្នកត្រូវការការគាំទ្រផ្លូវចិត្តក្នុងកំឡុងពេលលែងលះ។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលនៅជិតអ្នកដូច្នេះកុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយវា។ ប៉ុន្តែដោយបានរស់រានមានជីវិតពីភាពតានតឹងនៃការលែងលះអ្នកត្រូវតែសន្និដ្ឋានសមស្របធ្វើការលើអត្តចរិតរបស់អ្នកនិងខ្លួនឯង។ នេះនឹងជួយក្នុងពេលអនាគតកសាងគ្រួសារថ្មីមួយដ៏រឹងមាំ។