ហេតុអ្វីអ្នកត្រូវការវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រី?
ក្រុមអ្នកជំនាញបានទទូចថាស្ត្រីមិនត្រឹមតែត្រូវដឹងពីពេលវេលាប្រហាក់ប្រហែលនៃវដ្តរបស់នាងនោះទេប៉ុន្តែនាងក៏ត្រូវរក្សាទុកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលនាងនឹងកត់ត្រាទិន្នន័យស្តីពីការមករដូវផងដែរ។ ទិន្នន័យទាំងនេះក្រោយមកអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីម្នាក់ការពារខ្លួនពីការមានផ្ទៃពោះដោយមិនបានគ្រោងទុកឬផ្ទុយទៅវិញអនុញ្ញាតឱ្យនាងមានកូនច្រើន។
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្កើតកូនគឺការបញ្ចេញពងអូវុល
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងដើម្បីបង្កើតកូនមួយ, បន្ទាប់មកវាល្អប្រសើរជាងអំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល, ទេ។ នេះគឺសំខាន់សូម្បីតែមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល។ អ្នកជំនាញខ្លះបន្ថែមពេលវេលាមួយថ្ងៃទៀតដោយសារតែមានកំហុសក្នុងការគណនា។ លទ្ធភាពជោគជ័យនៃមេជីវិតឈ្មោលគឺប្រហែលជា 5 ថ្ងៃដូច្នេះទង្វើផ្លូវភេទដែលអាចនាំទៅរកការមានគភ៌ពិតជាអាចទៅរួចសម្រាប់ពីរថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ដើម្បីគណនារយៈពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុលអ្នកចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីការបញ្ចេញពងអូវុល។
ការបញ្ចេញពងអូវុលអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយការឈឺចាប់នៅត្រង់ថ្នមទាបនៅពាក់កណ្តាលនៃវដ្តរដូវ។ ទ្វារមាសសំលឹងសំលាប់ទឹករំអិលច្រើនហើយអាចជាការទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទ។ ការបញ្ជាក់ថាការបញ្ចេញអូវ៉ុលកំពុងកើតមានអាចត្រូវបានប្រើដោយការធ្វើតេស្តនៅផ្ទះ (ការធ្វើតេស្តបែបនេះអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថាន) អ្នកក៏អាចប្រើការវិនិច្ឆ័យអេកូសឺរឬវាស់សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងរន្ធគូថ (រោគស្ត្រីអាចប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើវា) ។
ស្ត្រីដែលចង់មានកូនគួរតែចងចាំថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងផ្សែងបារីជួយបន្ថយភាពចាស់ទុំរបស់ follicle ហើយក្រោយមកការវិវត្តនៃ progesterone ដែលជាអ័រម៉ូនចាំបាច់សម្រាប់សប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ តួនាទីសំខាន់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអាហារបំប៉ន: វាត្រូវបានណែនាំអោយកាត់បន្ថយបរិមាណសាច់នៅក្នុងរបបអាហារនិងផ្តោតលើអាហារបន្លែ - បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។
កត្តាសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីគឺការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាព។ នៅពេលស្ត្រីដឹងអំពីលក្ខណៈនៃវដ្តរដូវរបស់គាត់គាត់អាចប្រើចំណេះដឹងនេះដើម្បីរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព។
ពេលវេលាដែលមានឱកាសដើម្បីរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពមានពីរដំណាក់កាលគឺ:
រយៈពេលនៃភាពមិនគ្រប់សព្វដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាពាក់កណ្តាលដំបូងនៃវដ្តនៃការមករដូវមុនពេលពងអូវុលក្នុងកំឡុងពេលនេះស៊ុតមិនមាននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីនោះទេ។ ប៉ុន្តែរយៈពេលនេះមានលក្ខណៈប្រែប្រួលពីព្រោះវាអាចទៅរួចដែលថាមេជីវិតឈ្មោលអាច "រង់ចាំ" សម្រាប់ភាពចាស់ទុំនៃស៊ុតដោយសារតែលទ្ធភាពជោគជ័យយូរអង្វែង។
កំឡុងពេលនៃស្ថេរភាពពេញលេញគឺជារយៈពេលដែលចាប់ផ្តើមប្រហែលបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុលនិងបញ្ចប់នៃវដ្តរដូវ។ មិនមានស៊ុតនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះទេហើយរូបរាងរបស់វានឹងមិនមានក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេដោយសារតែមេជីវិតឈ្មោលមិនមានឱកាស "រង់ចាំ" វាទេ។
តើវដ្តរដូវមានអ្វីខ្លះ? នេះគឺជាស្មុគស្មាញនៃការប្រែប្រួលខាងសរីរវិទ្យាដែលកើតឡើងជារៀងរាល់ខែនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីតាំងពីពេលពេញវ័យ។ ជាទូទៅរយៈពេលនៃវដ្តនេះគឺ 28 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែការប្រែប្រួលរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃក្នុងមួយរឺក៏ម្ខាងទៀតក៏អាចកើតមានផងដែរ។ ឥឡូវនេះការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវមានអាយុពី 8 ទៅ 12 ឆ្នាំត្រូវបានគេចាត់ទុកជាធម្មតា។ វដ្តនេះបញ្ចប់នៅលេខ 47 ហើយប្រហែលជាក្រោយមកទៀត។ កត្តាទាំងនេះត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយតំណពូជនិងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះព័ត៌មានដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបានលេចឡើងថាការចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់នៃវដ្តនេះបានប្រែទៅជាម្ខាងនៃវ័យក្មេង។ ប្រសិនបើនៅសតវត្សទីចុងក្រោយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធម្មតានៅពេលដែលវដ្តនេះបានចាប់ផ្តើមនៅ 17-18 ឆ្នាំមកឥឡូវនេះមាននិន្នាការមួយទៀតត្រូវបានសង្កេត។ ការចាប់ផ្តើមនៃការរាំងរដូវគឺកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងស្ត្រីរហូតដល់អាយុ 40 ឆ្នាំ។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលដំណើរការនេះអាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុង 35 ។ វាអាចទៅរួចដែលថាដំណើរការទាំងនេះអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាបរិស្ថានដំណើរការស៊ីឡាំងមួយចំនួនឬកត្តា geomagnetic នៃភពផែនដីរបស់យើងប៉ុន្តែការពិតនៃរឿងនេះនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។
ការគណនានៃវដ្តរដូវ
វដ្តរដូវគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃដំណាក់កាលដែលកើតមានឡើងនៅក្នុងអ័រម៉ូន endometrium និងអូវែរ។ ភារកិច្ចនៃវដ្តរដូវគឺដើម្បីរៀបចំសរីរាង្គរបស់ស្ត្រីសម្រាប់ការគិត។ ថ្ងៃដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវគឺជាថ្ងៃដំបូងនៅក្នុងវដ្តនេះ។ អ័រម៉ូន Endometrium ត្រូវបានអមដោយការហូរឈាមប្រចាំខែមានការបដិសេធនៃស្រទាប់ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងប្រហោងនៃស្បូន។ នៅក្នុង ovaries ដំណើរការនៃការចាស់ទុំនៃ follicle នេះគឺស្ថិតនៅក្រោមវិធីនេះ។ រយៈពេលនៃការទុំគឺប្រហែលពីរសប្តាហ៍ដោយមានកំហុសក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃនៅម្ខាងឬម្ខាងទៀត។ បន្ទាប់ពីនេះឫសសួតត្រូវបានខូចដោយសារតែប្រតិកម្មនៃប្រូមស្ដ្រាននៀននិងប្រូសេស្តេរ៉ូននិងស៊ុតដែលចាស់ទុំ។ ដំណាក់កាលនៃការបញ្ចេញអូវ៉ុលត្រូវបានបញ្ចេញហើយនៅពេលដំណាលគ្នានោះស្រទាប់ endometrial ក្លាយទៅជាតូចជាងដំណាក់កាលនៃការរីកសាយ។ រយៈពេលនៃដំណាក់កាលទាំងនេះគឺប្រហែល 2-3 ថ្ងៃ។
ដំណាក់កាលចុងក្រោយត្រូវបានគេហៅថា secretory ឬ luteal ដែលមានរយៈពេលប្រហែល 13-14 ថ្ងៃ។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានអមដោយភាពចាស់ទុំនៃក្រពេញនៅក្នុងស្បូន endometrium ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការចាប់ផ្តើមនៃការសំងាត់។ នៅចំណុចនេះស្បូនគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទទួលនិងដាក់ពងកូន។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុងអូវែរនៅកន្លែងដែលស៊ុតចេញពីរាងកាយរាងកាយលឿងមួយដែលក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះបង្កើតអរម៉ូនដែលរាងកាយត្រូវការ។ រាងកាយពណ៌លឿងចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរបស់ខ្លួនប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះបានកើតឡើង។
អ័រម៉ូនបែបនេះពីរាងកាយពណ៌លឿងចូលរួមក្នុងភាពចាស់ទុំនៃសុក។ ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនបានកើតឡើង, បន្ទាប់មកវដ្តប្រចាំខែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅក្នុងរង្វង់មួយ។ ការឈឺចាប់ក្នុងករណីនេះគឺជារូបលោកពណ៌លឿងស្រទាប់ endometrium គឺមិនត្រូវបានគេប្រើហើយត្រូវបានច្រានចោល។
ទិន្នន័យដែលទទួលបានដោយផ្អែកលើការគណនានៃវដ្ដរដូវ, ស្ត្រីផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីកំណត់ថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពឬផែនការសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ចូរពិចារណាពីការពិតដែលថាអាយុជីវិតរបស់មេជីវិតឈ្មោលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃគឺរយៈពេលនៃដំណាក់កាលនៃវដ្តនារី - ស្ត្រីម្នាក់ៗតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ការអនុវត្តពីនេះនៅពេលការពារប្រឆាំងនឹងការមានផ្ទៃពោះ 7 ថ្ងៃដំបូងនិង 10 ថ្ងៃចុងក្រោយនៃវដ្តត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព។ ការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវគឺជាថ្ងៃដំបូងនៃវដ្ត។
សូមចងចាំថាប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានផ្ទៃពោះនៅតែមានទោះបីជាការគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃវដ្តរដូវក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានណែនាំឱ្យប្រើមធ្យោបាយពន្យារកំណើតទំនើប។ កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗមានការប្រែប្រួលក្នុងរយៈពេលនៃវដ្តរឺជារៀងរាល់ខែមានការប្រែប្រួលឬឈឺចាប់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលកើតឡើង។ វាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីការពារជំងឺឆ្លង។ ចំពោះបញ្ហាពន្យារកំណើតដែលមានសុវត្ថិភាពត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យផងដែរ។ សូមកត់សម្គាល់ថាការចំណាយហួសកំរិតនៃថ្នាំអរម៉ូនគឺមានច្រើនណាស់ពីពិការភាព។ តើអ្នកចូលចិត្តជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំមែនទេ? បន្ទាប់មកអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសេចក្តីណែនាំសម្រាប់ប្រើនិងផ្នែកនៃផលប៉ះពាល់។