មនុស្សគ្រប់គ្នាប្រហែលជាមានពេលនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេចង់បានការផ្លាស់ប្តូរយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯងផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយជារឿយៗវាបានកើតឡើងយើងបានកំណត់កាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើម "ពីថ្ងៃច័ន្ទ" ពីថ្ងៃដំបូង "ពីឆ្នាំថ្មី" ... ជាថ្មីម្តងទៀតយើងសន្យាថានឹងទទួលទានអាហារសុខភាពសុខភាពចាប់ផ្តើមរោងកុននិងការតាំងពិពណ៌និង រឿងជាច្រើនទៀត ...
តើអ្នកចាំពីប៉ុន្មានដងដែលអ្នកមានជំងឺកាលពីឆ្នាំមុន? ហើយជាញឹកញាប់តើពួកគេអត់ធ្មត់នឹងជំងឺផ្តាសាយ "ត្រជាក់" ដូចដែលពួកគេនិយាយនៅលើជើងរបស់ពួកគេដែរឬទេ "ការដកចេញ" ការបង្ហាញនៃរោគសញ្ញាជំងឺដែលមានមធ្យោបាយរោគសញ្ញា? វាហាក់បីដូចជាពួកគេមិនបានចូលគេងហើយទាំងអស់គ្នា។ ប៉ុន្ដែតើអ្នកបានកត់សម្គាល់ថាស្ថានភាពទូទៅនៃរូបកាយនៅតែអាក្រក់ជាង? ឬក៏ពួកគេបានស្តីបន្ទោសវានៅលើអាកាសធាតុអាក្រក់អាកាសធាតុមិនល្អអស់កំលាំងនៅកន្លែងធ្វើការ? ហើយសូមយើងសន្យាថាឥឡូវនេះយើងឥឡូវនេះពីថ្ងៃនេះផងដែរពីថ្ងៃស្អែកពិតជាសុខភាព! ហើយយើងនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបំពេញផែនការរបស់យើង។ យ៉ាងណាមិញវាមិនមែនជាការពិបាកទេ ...
ដំបូង យើងនឹងចាប់ផ្តើមតាមដានអាហាររបស់យើង។ មិនត្រូវការការរឹតបន្តឹងតឹងរឹងនិងរបបអាហារ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាមានតុល្យភាពនោះគឺនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃមានប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតជាតិសរសៃវីតាមីន។ ខ្លាញ់ពិតណាស់ត្រូវការតិចជាងប៉ុន្តែដោយគ្មានវាទាំងស្រុងទេជាពិសេសនៅរដូវត្រជាក់។ ប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃជាមួយវីតាមីន - ច្រើនទៀត។ ហើយកុំពិសារច្រើនពេក!
ទីពីរ យើងនឹងដើរ។ បាទរដូវរងារ, បាទ, អាកាសធាតុជាញឹកញាប់ ... vile ... ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីដើរ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុមានពន្លឺព្រះអាទិត្យជាពិសេសនៅចុងសប្តាហ៍អ្នកអាចដើរបានយូរ។ ជិះបន្ទះក្តាររំអិលជិះស្គីទឹកកកពីជ្រុងម្ខាងនៃផ្ទះល្វែងហើយទៅតាមផ្លូវជាមួយគ្រួសារទាំងមូល។ ហៅមិត្តភក្តិឱ្យធ្វើឱ្យវាកាន់តែសប្បាយ។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកទៅជាទៀងទាត់ចេញទៅភ្លាមៗហើយកត់សម្គាល់ថាអារម្មណ៍ទាំងពីរនេះកាន់តែប្រសើរឡើងនិងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។ ផងដែរប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងអាងហែលទឹកហើយចាប់ផ្តើមដើរហើយនោះអ្នកគ្រាន់តែជាវីរនារីប៉ុណ្ណោះ។
ទីបី សូមយកវាជាក្បួនមិនត្រូវកែច្នៃឡើងវិញ។ ជាការពិតណាស់, មនុស្សគ្រប់គ្នាមានភាពអាសន្ន, នៅពេលដែលវាគឺជាការចាំបាច់និងបើមិនដូច្នេះទេ។ ប៉ុន្តែសូមព្យាយាមដើម្បីកាត់បន្ថយដំណើរការទៅអប្បបរមា។ ដៃនៅលើបេះដូងជាញឹកញាប់ត្រូវស្នាក់នៅធ្វើការព្រោះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃរំខាននៅលើ sotsseti ការឆ្លើយឆ្លងមិនចាំបាច់វីដេអូនៅលើ YouTube ។ ទទួលស្គាល់វា, យ៉ាងហោចណាស់ដល់ខ្លួនអ្នក។ ព្យាយាមមិនបើកគេហទំព័រទាំងអស់នេះ។ ហើយដើម្បីទទួលបានការរំខានតិចតួចពីការងារសូមក្រោកឈរដើរនៅជុំវិញដៃរបស់អ្នក (ប្រសិនបើស្ថានការណ៍នៅក្នុងការិយាល័យអនុញ្ញាតឱ្យវា) ។ ចូរខឹងជាទូទៅ។ ហើយម្តងទៀតសម្រាប់ការងារ។ មុនពេលអ្នកបញ្ចប់អ្នកនឹងមានពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនឯងនៅពេលល្ងាច។
ទីបួន យើងនឹងដោះស្រាយយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយការការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគនៃជំងឺផ្តាសាយ, ការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវនិងគ្រុនផ្តាសាយ។ យ៉ាងណាមិញតើវីរុសចូលក្នុងខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេច? តាមរយៈភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាមធ្យោបាយចម្បងរបស់យើងដែលជារបាំងការពារប្រឆាំងវីរុសប្រឆាំងវីរុសការពារដ៏សំខាន់បំផុត។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការតាមដាននិងថែរក្សាលក្ខខណ្ឌ mucous នេះ! ប្រសិនបើវាត្រូវបានចុះខ្សោយដោយសារប្រព័ន្ធអេកូមិនល្អឬកំដៅខ្លាំងដោយកំដៅអាគុយវីរុសរកឃើញតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះបំផុតក្នុងនោះត្រូវបានណែនាំនិងចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ ការបង្កាត់ពូជវីរុសក៏បំផ្លាញគម្របការពារនេះផងដែរដែលបើកផ្លូវសម្រាប់ការឆ្លងបាក់តេរីទី 2 ហើយដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យមានផលវិបាកបានដូចជារលាកសាច់ដុំរលាកទងសួតរលាកនិងសូម្បីតែជំងឺរលាកសួត។ យើងមិនចង់សារភាពទេយើងធ្វើ? ដូច្នេះពង្រឹងនិងពង្រឹងឧបសគ្គការពាររបស់យើង!
មានដូចជាគ្រឿងញៀនមួយ - derinat ។ គាត់មានសំណុំលក្ខណៈសម្បត្តិចាំបាច់សម្រាប់ទាំងការបង្ការនិងព្យាបាលការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវ។ វីរុសវីរុសវីរ៉ុសជួសជុលនិងជួសជុលឡើងវិញជួយជួសជុលនិងពង្រឹងឧបសគ្គដូចគ្នាដែលការពារយើងពីវីរុសនិងបាក់តេរីនៅលើអាកាស។ ក្រៅពីការពិតដែលថា Derinat ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងគាំទ្រការការពារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាវាប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងគាំទ្រដល់ការការពារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាវាដើរតួជាភ្នាក់ងារពង្រឹង។ ស្ថានភាពនៃស្បូន nasopharynx ជាមួយនឹងជំនួយរបស់វាត្រូវបានស្ដារឡើងវិញធ្វើអោយប្រសើរឡើងនិងវីរុសក្លាយទៅជា "សំបុក" ។ ការប្រើ Derinat គឺមានភាពងាយស្រួលណាស់: វាគឺជាការរៀបចំប្រធានបទ - ថ្នាំបាញ់សម្រាប់ច្រមុះឬបំពង់កដូច្នេះថ្លើមនិងក្រពះនឹងមិនមានការឈឺចាប់នោះទេ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតសូម្បីតែសម្រាប់ទារកពីកំណើតនិងត្រូវបានដោះលែងសម្រាប់ពួកគេនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបន្តក់។ ដូច្នេះសូមប្រុងប្រយ័ត្នហើយកុំឈឺអី! ហើយសូមឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាមានសុភមង្គល! ត្រូវមានសុខភាពល្អ!