ទឹកស្រទន់ "ទឹកជូរទឹកភ្នែក" ជនជាតិអាមេរិចជនជាតិអាមេរិចបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈកាកាវបុរាណដែលមានរយៈពេលយូរមុនពេលទីក្រុងកូឡុំប៊ីបានលេចចេញមក។ ផ្លែឈើកាកាវបានបង្កើតភេសជ្ជៈ chocolatl ដែលមានន័យថា "ទឹកជូរចត់" ។ ប្រជាជនឥណ្ឌាបានចាត់ទុកកាកាវជារុក្ខជាតិពិសិដ្ឋដែលបានបង្ហាញដល់ពួកគេដោយព្រះ។ ជនជាតិអឺរ៉ុបបានរកឃើញកាកាវជាច្រើននៅពេលក្រោយ។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនកត់សំគាល់តម្លៃកាកាវខ្ពស់ជាផលិតផល។ កាកាវជួយបង្កើនរាងកាយរបស់យើងជាមួយនឹងមីក្រូជាច្រើនសំលេងនិងរឹងមាំ។ ជាពិសេសកាកាវមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានយកជាធម្មតានៅពេលព្រឹកឬនៅពេលថ្ងៃត្រង់។ អ្នកដែលចូលចិត្តបន្សុតអង្ករភេសជ្ជៈនេះនឹងត្រូវភ្លក្សរសជាតិ។ អ្នកសួរ: "តើទំនាក់ទំនងជាមួយអង្ករគឺជាអ្វី?" ។ ការពិតនៃបញ្ហានេះគឺថានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះយើងនឹងរៀបចំភេសជ្ជៈសម្បូរបែបពីរក្នុងមួយ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងរកឃើញការរៀបចំអាហារដែលមានបញ្ហានេះប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកសាកល្បងវាអ្នកនឹងចំអិនវាជាញឹកញាប់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងជាបង្អែមសម្រាប់មិត្តភក្តិ។
គ្រឿងផ្សំ:- ទឹកដោះគោ 300 ម។ ល
- Oat flakes 40 ក្រាម
- ស្ករ 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្សៅកាកាវ 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្សៅក្រែម 2 ក្រាម
- ផ្លែល្ហុង 2 ក្រាម
- ទឹក 100 ម។ ល
- ជំហានទី 1: ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈនេះអ្នកត្រូវយកទឹកដោះគោស្ករសអង្ករកាកាវដីកាល់ស្យូមនិងចន្ទន៍សូកូឡា។
- ជំហានទី 2 Pour oatmeal ជាមួយទឹករំពុះ 70 មីលីលីត្រ។
- ជំហានទី 3 បក់ទឹកដោះគោដោយបន្ថែមស្ករនិងគ្រឿងទេស។
- ជំហានទី 4: ស្រូវអង្ករ។
- ជំហាន 5 Pour ស្រូវអង្ករជាមួយទឹកដោះគោក្តៅជាមួយគ្រឿងទេសនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 15 នាទី, stirring គ្រប់ពេលវេលា។
- ជំហានទី 6 រំលាយម្សៅកាកាវនៅក្នុងទឹកក្តៅ 30 មីលីលីត្រ។
- ជំហានទី 7: លាងសូលុយស្យុងកាកាវទៅក្នុងល្បាយទឹកដោះគោ។ កូរឱ្យបានល្អ។ សង្កត់ 2 នាទី។ ម៉ាស់រួចរាល់ដើម្បីលុបតាមរយៈ Sieve បាន។ វាយជាមួយឧបករណ៍លាយ។
- ជំហានទី 8 ចាក់ចូលក្នុងពែង។ កំពូលជាមួយសូកូឡាដឹងគុណ។ អ្នកអាចបម្រើវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ចំពោះបង្អែមភេសជ្ជៈនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការ៉េមនិងផ្លែឈើ។