- នំ tortillas ស្រស់ - 6 បំណែក (ទិញទិញរួចរាល់ហើយដុតនំខ្លួនឯង)
- ស្ពប៉េកាំង - 0.5 បំណែក (ក្បាលតូច)
- ពណ៌បៃតងនិទាឃរដូវ - 1 កញ្ចក់ (chopped)
- គំនិត - 1 ដុំ (ពណ៌សឬពណ៌ក្រហម)
- ការបំពេញចម្បងគឺ 3 ពែង (stewed ឬដុតនំរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគសាច់ត្រីឬឈីសរឹង)
- ទឹកជ្រលក់ - 6 ធាតុ។ ស្លាបព្រា (ទឹកជ្រលក់សំណព្វណាមួយឬ mayonnaise)
កាត់បន្ថយផ្នែកទីបីនៃប៉េងប៉ាងដែលមានដើមរឹងនិងដាក់វាដោយឡែក (ផ្នែកនេះអាចត្រូវបានគេប្រើក្នុងខ្ទះ) កាត់ផ្នែកទន់នៃស្ពៃជាមួយនឹងកំណាត់តូចៗដែលមិនតូច។ លាងសមាតបន្លអណ្ណូងអ្រងួនទឹកឆៅ (ឬទុកឱ្យស្ងួតលើកន្សែង) និងកាប់វាមិនបានល្អ។ ប្រើបៃតងរសជាតិដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត - parsley, cilantro, dill, basil ។ ល។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើសាច់ឬត្រីសម្រាប់បំពេញរួចយកឆ្អឹងទាំងអស់ចោលកំទេចប្រហោងឆ្អឹងដែលមានប្រដាប់ចង្អូររឺឆ្លងកាត់សាច់ក្រអូបហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយទឹកត្រី។ វាងាយស្រួលក្នុងការប្រើសាច់ឆា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើ tacos ឈីសបន្ទាប់មកលុបឈីសនៅលើ grater ធំមួយនិងលាយជាមួយទឹកជ្រលក់នេះ។ ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីលាយពណ៌បៃតងនិង stuffing មេ, ចែកវាទៅជា 6 ផ្នែកស្មើគ្នានិងការរីករាលដាលចេញនៅខាងក្នុង bent នៅក្នុងពាក់កណ្តាល tortilla មួយ។ Sprinkle ជាមួយស្ព chopped (វាគឺច្រើន tastier ជាង salad ប្រពៃណី), តុបតែងជាមួយបៃតងដាក់នៅលើចាននិងបម្រើដល់តារាង។
ការបម្រើ: 6