Spirulina សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: តើមានប្រសិទ្ធភាពទេ?

បញ្ចុះទំងន់ភ្លាម ៗ ដោយស្រូបយកផលិតផលម្ហូបអាហារណាមួយនេះបើអ្នកគិតថាឡូជីខលគឺជាវិធីដែលមិនទំនងដើម្បីបញ្ចុះទំងន់លើស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជឿលើអព្ភូតហេតុមួយនោះនេះគឺជាវិធីឡូជីខលមួយដើម្បីស្វែងរករូបរាងដ៏ល្អ។ ហើយតាមធម្មតានៅពេលត្រូវមានអាបធ្មប់ដែលត្រៀមខ្លួនលក់អព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនេះក្នុងតម្លៃទាប។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងបង្កើនចំនួនភេសជ្ជៈ, គ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់និងម្សៅអព្ភូតហេតុដែលសន្យាភ្លាមៗនិងក្រៅពីការសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព។ ក្នុងចំណោមពួកគេមានថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើ Spirulina ។


Spirulina គឺជាមីក្រូហ្គែលពណ៌ខៀវបៃតង។ សរសៃរបស់វាត្រូវបានរុំទៅជាគ្រោងឆ្អឹងដែលគេហៅថាវាជាដំណាលគ្នានៃរុក្ខជាតិដែលមានរស្មីសំយោគនិងក្នុងពេលតែមួយបាក់តេរី។ នៅក្នុងធម្មជាតិវាត្រូវបានចែកចាយនៅក្នុងបឹងអាល់កាឡាំង (អាហ្វ្រិកម៉ិកស៊ិកប្រទេសចិន) ។ វាលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកអាចប្រាប់ពីម៉ោងបាន។ នៅលើផ្ទៃទឹក spirulina បង្កើតបានជាច្រើនក្រាស់ប៉ុន្តែបើសិនជាវាប្រែជាក្រាស់ល្មមនឹងមិនហុចពន្លឺដែលចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើរស្មីសំយោគនោះការរីកចម្រើននៃសារាយទាំងនេះនឹងចាប់ផ្តើម។ វាក៏មានកសិដ្ឋាន spirulina ដែលក្នុងនោះមានម៉ាស algae មួយដែលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងកាំបិតដែលត្រូវបានរចនាឡើងពិសេសដើម្បីកុំឱ្យមានការលូតលាស់។ ហើយជាលទ្ធផលសារាយលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលវាហួសពីដំណាំកសិកម្មសូម្បីតែពោតនិងសណ្តែកសៀង។ អត្រានេះគឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលអង្គការសហប្រជាជាតិនៅក្នុងគម្រោងរបស់ខ្លួនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអត់ឃ្លានអំពាវនាវឱ្យ spirulina ស្បៀងអាហារនាពេលអនាគត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីទ្រឹស្តីនេះនោះស្រះតូចមួយអាចចិញ្ចឹមប្រជាជនចំនួន 60,000 នាក់។

នៅពេលបង្កើតអាហារបំប៉នអាហារសារាយទាំងនេះត្រូវបានស្ងួតហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានគេសង្កត់ព្រោះ Spirulina នៅក្នុងធម្មជាតិរបស់វាមិនត្រូវបានអភិរក្សយូរទេ។ ហើយនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្ងួតចាប់តាំងពីសម័យបុរាណវាត្រូវបានប្រើដើម្បីផឹក។ មានគំនិតមួយដែល spirulina មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថហើយពួកគេបានចាប់ផ្តើមរៀនពីពេលដែលពួកគេបានស្គាល់ពីកុលសម្ព័ន្ធកុលសម្ព័ន្ធដែលរស់នៅអាហ្វ្រិកនៅតាមច្រាំងនៃបឹងឆាដ។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយកុលសម្ព័ន្ធនេះត្រូវបានគេជានិច្ចចិញ្ចឹមនៅ spirulina ។ អ្នកតំណាងនៃកុលសម្ព័ន្ធប្រមូលផ្ដុំរោងចក្រនេះពីផ្ទៃបឹងស្ងួតវានៅលើព្រះអាទិត្យបន្ទាប់មកធ្វើនំពីវា - "ឌី" ។ ផលិតផលនេះបម្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ដែលពួកគេមានរដូវវស្សាជាមួយចានពិសេសដែលរៀបចំពី pras ។ "dihe" ស្ងួតគឺដី, ចាក់ទឹក, គ្របដណ្តប់ជាមួយអំបិលបន្ថែមប៉េងប៉ោះនិងម្ទេសម្ទេស។ ប្រសិនបើអ្នកជឿលើជនជាតិអាហ្វ្រិកតើ "ឌីអេ" ជំនួសពួកគេនិងត្រីនិងសាច់ដែរឬទេ? នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលការបរបាញ់ឬការនេសាទមិនទទួលបានជោគជ័យ។

វាប្រែថាតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃ spirulina គឺមិនតិចជាងទឹកដោះគោស៊ុតឬទឹកដោះគោទេព្រោះវាផ្ទុក 70% នៃប្រូតេអ៊ីនដែលមានអាស៊ីដអាមីណូទាំងអស់ដែលមនុស្សត្រូវការ។ នៅក្នុងសាច់គោ, ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ, ប្រូតេអ៊ីនគឺតិចជាងបីដង។ ប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង Spirulina មានភាពងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័សត្រូវបានផ្សំដោយសារពាង្គកាយមនុស្សដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៃកោសិកាអាល់ហ្សេរីនេះ។

ការពិពណ៌នាអំពីការផ្សព្វផ្សាយអំពីអាហារបំប៉នដោយមានវត្តមាននៃការសន្យារបស់ spirulina ចំពោះអ្នកទិញសម្រកទម្ងន់រយៈពេល 20 ថ្ងៃហើយទម្ងន់អាស្រ័យលើការសន្យាប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំនេះគួរតែបន្ថយពី 6 ទៅ 15 គីឡូក្រាមហើយស្រទាប់ខ្លាញ់តំបន់ vyagodnichnoy និងពោះអស់រយៈពេល 40 ថ្ងៃ។ ដោយអចេតនាសំណួរចោទឡើងថា: តើសារធាតុគីមីដែលបញ្ចូល Spirulina គឺជាអ្វីដែលជំរុញឱ្យមានលទ្ធផលនេះ?

ក្រៅពីប្រូតេអ៊ីន spirulina មានសារធាតុសកម្មប្រហែល 2000 សារធាតុ - វាជាវីតាមីនអាស៊ីដអូមមីននិងសារធាតុរ៉ែនិងអង់ស៊ីម។ សារធាតុ glycogen ធានាដល់ការរៀបចំនៃថាមពល tyrosine បន្ថយល្បឿនភាពចាស់និងការពារការប្រេះស្រាំ cystine ធ្វើនិយ័តកម្មនៃលំពែង arginine សម្អាតឈាមចេញពីសារធាតុពុលរបស់ ishlaks thiamine ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សារធាតុសកម្មដ៏មានតំលៃបំផុតគឺថ្នាំ vpiririna ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា phycocyanin វាជាសារធាតុពណ៌ដែលចាំបាច់សម្រាប់កោសិកាអាល់ហ្គែលហើយអរគុណដែលរស្មីសំយោគត្រូវបានអនុវត្ត។ Phycocyanin នៅក្នុងមនុស្សជាតិបង្ហាញខ្លួនវាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍកោសិកាមហារីក។ ដូច្នេះ spirulina ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺដូចជាខ្វះឈាមនិងជំងឺវិទ្យុសកម្ម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការរាប់លើការដុតខ្លាញ់ច្រើនពេកដោយសារតែសមាសធាតុសកម្មរបស់ spirulina គឺមិនមានតំលៃទេ។ Spirulina នឹងជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។ វត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated នៅក្នុងវានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថេរភាពនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលខ្លាញ់គឺជាផលវិបាកនៃការរំលាយអាហារមិនត្រឹមត្រូវនោះ spirulina មានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងណាស់ដែលវាធ្វើអោយមានលក្ខណៈធម្មតានៃការរំលាយអាហារខុស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមូលហេតុនៃការលើសទម្ងន់នៅក្នុងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាប្រព័ន្ធនិងកង្វះនៃការចល័តនៃជីវិតបន្ទាប់មកនៅក្នុងករណីនេះ spirulina មិនអាចជួយបានទេ។

ថ្នាំវ៉ាលីនៈអ្នកលក់បានប្រកែកថា spirulina ដែលមានមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់អាចមានអារម្មណ៍ថាស្រេកឃ្លានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សង្កេតឃើញរបបអាហារតែនៅពេលបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងសមាសធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតពេញមួយ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមានភាពចម្រូងចម្រាសយ៉ាងពិតប្រាកដដោយសារតែមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមិនមានជាតិប្រូតេអ៊ីនពីសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងថេប្លេតនោះទេប៉ុន្តែមកពីអាហារដែលមាននៅក្នុងក្រពះ។

រលកនៃការសម្រកទម្ងន់ពី spirulina ត្រូវបានជួបប្រទះរួចហើយដោយប្រទេសចិននិងអាមេរិក។ ទាំងអស់នេះបានបម្រើការជាឱកាសមួយសម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចិននិងអាមេរិកដើម្បីធ្វើការសិក្សាផ្សេងៗដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ spirulina ដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ នៅឆ្នាំ 2008 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិចិនបានពិសោធន៍អាហារបំប៉នរបស់អាមេរិកពេញនិយមដែលរួមមាន spirulina នៅក្នុងកណ្ដុរ។ វាបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាការរំលាយអាហារនៅក្នុងសត្វកកេរមិនមានការប្រែប្រួលទេមានន័យថាវាមិនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សទេ។ ក្រសួងសុខាភិបាលអាមេរិកបានធ្វើការសិក្សាអំពីអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នកចូលរួមមានអារម្មណ៍ថាកំរិតកូលេស្តេរ៉ូលទាបនិងស្ថេរភាពនៃសម្ពាធឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទម្ងន់របស់ពួកគេមិនថយចុះទេ។

ការសន្និដ្ឋាននេះគឺ spirulina វាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់វាគឺជាធាតុផ្សំនៃអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អនិងប្រភពនៃវីតាមីននិងសារធាតុសកម្មប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ ដូច្នេះ, វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសិក្សាសមាសភាពនៃមន្តអាគមនេះមានន័យថានៅក្នុងលម្អិត, ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការសម្រេចចិត្តទិញមួយ។