- mayonnaise - 1/2 ពែង
- រដូវ - 10 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា (ផ្អែម - ផ្អែម)
- ម្រេចខ្មៅនិងអំបិល - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ទឹកជ្រលក់ក្តៅក្រហម Frankie - ដើម្បីរសជាតិ
- សម្រាប់សាំងវិចមួយ: Cod - 1 គីឡូក្រាម (5 បំណែក)
- នំបុ័ង Ciabatta - 1 ដុំ
- ប៉េងប៉ោះ - 1 ដុំ
- salad Iceberg - - រសជាតិ
- ម្សៅពោត - 4 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
ដើម្បីចម្អិនទឹកជ្រលក់, លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រហូតរលូននិងត្រជាក់រហូតដល់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ កាត់ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងចំណិត។ កំដៅប្រេងអូលីវក្នុងខ្ទះឆ្អិនមួយលើកំដៅមធ្យម។ លាយម្សៅពោតម្រេចនិងអំបិលទៅក្នុងម្ហូបសំប៉ែត។ រមៀលកូលាបក្នុងល្បាយពោតហើយស្រាល ៗ ដាក់វាទៅត្រី។ អ្រងួនបិទ។ ដាក់ត្រីក្នុងចានឆារក្តៅ ៗ និងចៀនសម្រាប់រយៈពេល 3-5 នាទីនៅផ្នែកម្ខាងៗរហូតដល់កោណមាស។ ប្រសិនបើត្រីរបស់អ្នកមានកម្រាស់ខ្លាំងអ្នកអាចកំដៅឡាស៊ែរដល់ 175 ដឺក្រេគ្របបាំងក្រដាសដុតជាមួយក្រដាសជ័រហើយដុតវាបន្តិចបន្តួចរហូតទាល់តែវារួចរាល់។ 4. បើមិនដូច្នេះទេកាត់នំបុ័ង ciabatta នៅក្នុងពាក់កណ្តាល, scrape ខាងក្នុង, ចាក់ទឹកជ្រលក់ឆ្អិននៅលើ halves នំបុ័ង។ 5. ដាក់ស្រទាប់ត្រីប៉េងប៉ោះសាឡាត់គ្របដណ្តប់ដោយពាក់កណ្តាលនំប៉័ងកំពូលកាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែកហើយបម្រើភ្លាមៗ។
ការបម្រើ: 4-6