Salad ជាមួយត្រីធូណានិងត្រសក់

លាងសមាត cucumbers កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ អាហារស្ងោរបើកចំហរបង្ហូររាវត្រីដាក់ចូលទៅក្នុងខ្លាញ់ គ្រឿងផ្សំ:

• ត្រីធូណានៅក្នុងទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា - 1 បំណែក (ថែរក្សា)
• ត្រសក់ស្រស់ - 3 បំណែក
• bunch នៃ parsley - 1 បំណែក
• ទឹក lemon - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• ម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

លាងសមាត cucumbers កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ ម្ហូបអាហារកំប៉ុងបង្ហូររាវដាក់ត្រីនៅក្នុងចាន salad មួយនិង mash ជាមួយ fork មួយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ូវអំបិលអំបិលមានរួចហើយក្នុងអាហារកំប៉ុង។ លាងសមាត parsley និងវិចិត្រ chop វា។ យកត្រសក់លាយនិងសារាយលាយចូលទៅក្នុងសាឡាត់សាឡាត់ដែលមានធូណាដែលកាប់។ Pour ទឹក lemon បន្ថែមប្រេងអូលីវនិងម្រេច។ កូរ។ តុបតែងជាមួយអូលីវឬក្រូចឆ្មា។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 3