- Radish - 6 បំណែក
- ផ្លែប៉ោម - 1 ដុំ
- Celery - 3 បំណែក
- Sour cream - ទី 3 ។ ស្លាបព្រា
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
វាពិបាកក្នុងការស្រមៃសាឡាត់ដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងនេះ :) Radish, celery, ផ្លែប៉ោម - សាឡាត់គឺជាធម្មតាមានប្រយោជន៍និងជីវជាតិតើវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមអ្វីខ្លះ? ខ្ញុំចម្អិនវាឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់សាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងរដូវក្តៅនេះក្នុងរដូវកាលនៃគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ Salad គឺស្រស់ស្អាត, crispy - យើងពិតជាចូលចិត្តវា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងចូលចិត្តវា :) របៀបរៀបចំសាឡាត់ដែលមានរសជាតិហឹរនិងចន្ទី: 1. ជាដំបូងទាំងអស់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់របស់ខ្ញុំនិងស្អាត។ វាគឺជាការចង់កេះផ្លែប៉ោមពី peel បាន។ នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួចរាល់សូមបន្តកាត់។ ការកាត់នេះគឺដោយឥតគិតថ្លៃពិត - ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយការ radishes ជាមួយនឹងចំណិតនិងផ្លែប៉ោមនិង celery នៅក្នុងគូបតូច។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចកាត់វាតាមវិធីមួយផ្សេងទៀតតាមអ្នកចូលចិត្ត។ យើងដាក់បន្លែកាត់ទាំងអស់ចូលទៅក្នុងចានសាឡាត់លាយនិងរដូវវស្សាដោយប្រើក្រែមជូរ។ ប្រសិនបើចាំបាច់អំបិលនិងម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិ។ ធ្វើ! ព្យាយាមចម្អិនចាំបាច់។ យ៉ាងណាមិញសាឡាដត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលពីគ្រឿងផ្សំដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានតំលៃថោកហើយវាមានលក្ខណៈហ៊ាននិងមានប្រយោជន៍។ អាហារសម្រន់ដ៏ល្អនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃថ្ងៃ, នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថារូបមន្តសាឡាត់ដែលមានរសជាតិហឹរនិងចន្ទីនឹងក្លាយទៅជាចំណីនៅក្នុងឃ្លាំងម្ហូបអាហាររបស់អ្នក :) សូមសំណាងល្អ!
ការបម្រើ: 3-4