- Melon - 1 ដុំ
- ផ្លែបឺរ - 2 ដុំ
- ពណ៌ទឹកក្រូច - 1 ដុំ
- ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
- គ្រាប់ - 50 ក្រាម
- អំបិល, អំបិល, ម្រេចដីស្រស់ - - រសជាតិ
Melon កាត់ទៅជាបំណែកនៃទំហំនេះដូចដែលអ្នកចូលចិត្ត - ប៉ុន្តែខ្ញុំណែនាំអ្នកមិនឱ្យកាត់វាផងដែរ។ គ្រាប់ត្រូវបានកាត់បន្តិចបន្តួចនិងចៀនបន្តិចនៅក្នុងខ្ទះចៀន។ ធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់នេះ។ ជូតផ្លែក្រូច 1/2 នៃទឹកក្រូចច្របាច់ទឹកក្រូចពាក់កណ្តាលលាយជាមួយប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រា។ វិចិត្រ chop ស្លឹកនៃ mint និងបន្ថែមទៅទឹកជ្រលក់នេះ។ ម្ទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ នៅលើ slices ស្តើងយើងបានកាត់បន្ថយការ avocado peeled ។ លាយ Melon ជាមួយ avocado, ចាក់ទឹកជ្រលក់។ វាក៏បន្ថែមគ្រាប់លីងដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុន្តែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងទន់ភ្លន់។ ជាគោលការណ៍សាឡាត់គឺមានរួចរាល់ហើយ - វាអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយការតុបតែងជាមួយស្លឹកមីនស្រស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំសូមឱ្យផ្តល់សាឡាត់ឱ្យឈរយ៉ាងតិច 10 ទៅ 15 នាទីដើម្បីឱ្យវា«បិទជិត»និងត្រាំ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 3-4