- ប៉េងប៉ោះ - 200 ក្រាម
- ត្រសក់ - 150 ក្រាម
- ម្រេចបៃតង - 100 ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំងក្រហម - 50 ក្រាម
- ឈី Feta - 100 ក្រាម
- អូលីវ - 50 ក្រាម
- សាច់មាន់ - 200 ក្រាម
- ប្រេងអូលីវ - 4 មុខ។ ស្លាបព្រា
- Oregano - - រសជាតិ
រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់អាហារក្រឡុកជាមួយសាច់មាន់: 1 ។ ខ្ទិះសាច់ឆីគួរត្រូវបានចៀននៅលើខ្ទះឬខ្ទះឆ្អិនឆ្អឹងរហូតដល់ចម្អិនពីភាគីទាំងពីរ។ បន្ទាប់មក - កាត់ចូលទៅក្នុងគូបធំនិងត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្លែខ្ញុំ។ យើងកាប់ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងចំណិតដែលមានទំហំធំល្មមត្រសក់និងខ្ទឹមបារាំង - semirings ស្តើងម្រេច - ចំបើងអូលីវ - នៅក្នុងពាក់កណ្តាល។ លាយបន្លែឆ្អិននិងលាយសាច់មាន់។ បន្ថែមឈីស feta រលួយទៅសាឡាត់បំពេញវាជាមួយប្រេងអូលីវ, sprinkle oregano ។ Salad "ភាសាក្រិក" ជាមួយសាច់មាន់ត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ សូមរីករាយជាមួយអាហារឆ្ងាញ់របស់អ្នក! ;)
ការបម្រើ: 4