Omelette សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក

ដាក់ពងបៃតងអំបិលនិងម្រេចក្នុងចាននិងលាយជាមួយសមមួយ។ លាយមិនលើសពី 30 ស។ គ្រឿងផ្សំ:

• ស៊ុត - 3 បំណែក
• ពណ៌បៃតង - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ឈីឆេឌា - 50 ក្រាម (ដឹងគុណ)
• ប្រេងអូលីវ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
• អំបិល - 1 ដុំ
• ម្រេច - 1 ដុំ

សេចក្តីណែនាំ

ដាក់ពងបៃតងអំបិលនិងម្រេចក្នុងចាននិងលាយជាមួយសមមួយ។ លាយមិនលើសពី 30 វិនាទីដើម្បីទទួលបានស្ថេរភាព។ កំដៅប្រេងក្នុងខ្ទះឆា។ ចាក់លាយស៊ុត។ បន្ទាប់ពី 30 វិនាទី, លាយម្តងទៀតប៉ុន្តែរួចទៅហើយនៅក្នុង Pan បាន។ ប្រោះរាបស្មើជាមួយឈីសដែលដឹងគុណ។ ពេលដែលឈីសចាប់ផ្តើមរលាយដាក់ចានអូមេដនៅពាក់កណ្តាល។ Fry នៅលើផ្នែកខាងគ្នាសម្រាប់ 30 វិនាទីរហូតដល់មាសស្រាល។ យើងដាក់នំអូលេបនៅលើចាន។ បម្រើជាមួយ peas ពណ៌បៃតង។

ការបម្រើ: 1