- Fillet នៃត្រី salmon peeled ពីស្បែកនិងឆ្អឹង - 120 ក្រាម
- crumbs នំបុ័ងស្ងួត - 1 កញ្ចក់
- គំនិត chopped - 1/2 ពែង
- mustard ឌីជុន - 1/2 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
- horseradish - 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ស៊ុត - 2 បំណែក
- rosemary ស្រស់ chopped - 1 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រាមួយ
- អំបិល - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្រេចខ្មៅដីស្រស់ - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
រៀបចំត្រីសាម៉ុងដោយការកាប់ទៅជាបន្ទះហើយកាត់ច្រូតកាត់។ កាប់ត្រីរហូតទាល់តែវាប្រែទៅជាសាច់ឆៅ។ កុំភ្លេចយកឆ្អឹងដែលនៅសល់។ នៅក្នុងចានធំលាយសាឡាត់ដែលមានជាតិអំបិលជាមួយនឹងនំប៉័ងនំប៉័ងខ្ទឹមបារាំងក្រហមម៉្យាងនំប៉័ងឌីរ៉ុនសេះនិងស៊ុត។ រដូវកាលជាមួយ rosemary, អំបិលនិងម្រេច។ រក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ កំដៅចំហាយកំដៅក្នុងខ្យល់បើកកំដៅមធ្យម។ ទម្រង់ 8 សាឡីម៉ុនសាច់គ្រាប់សំរាប់ហាំប៊ឺហ្គឺ។ គ្របដណ្តប់យ៉ាងរហ័សគ្របដណ្តប់ជាមួយប្រេងអូលីវ។ ដាក់កន្ទេលពីសាឡីនលើអាំងដុតហើយចម្អិន 4 ឬ 5 នាទីនៅសងខាង។
ការបម្រើ: 8