ផ្លែស្វាយសំបូរវីតាមីនវី C, វីតាមីន B ក៏ដូចជាវីតាមីន A, E មានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលីក។ ស្វាយក៏សម្បូរសារធាតុរ៉ែដូចជាប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសី។ ការប្រើប្រាស់ស្វាយជាប្រចាំពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ សូមអរគុណដល់ខ្លឹមសារនៃវីតាមីន C, E, ក៏ដូចជាសារជាតិកាឡូរីនិងជាតិសរសៃ។ ការប្រើប្រាស់ស្វាយជួយការពារមហារីកពោះវៀនធំនិងមហារីកពោះវៀនធំគឺជាការការពារមហារីកនិងសរីរៈដទៃទៀត។ ផ្លែស្វាយគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ប្រសើរមួយដែលបង្កើនអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងជួយបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍។
ចំពោះជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងវាត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំស្វាយជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងមួយខែ។ អ្នកត្រូវទំពារហើយដាក់វាក្នុងមាត់របស់អ្នករយៈពេល 5 នាទីហើយបន្ទាប់មកលេបវា។ ផ្លែឈើស្វាយទុំជួយអោយមានជំងឺផ្តាសាយជំងឺភ្នែកមានប្រសិទ្ធិភាពឡាស៊ែរនិងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ ផ្លែឈើទុំក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ដែរ។ បច្ចុប្បន្នអាហារទឹកដោះគោនិងស្វាយមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាចដើម្បីញុំាផ្លែស្វាយហើយលាងវាជាមួយទឹកដោះគោ។ ផ្លែស្វាយពណ៌បៃតងជាធម្មតាធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ពោះវៀនមានប្រសិទ្ធិភាពជួយឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងប៊េប៊ឺរីក្រហមឬសដូងបាតហើយក៏អាចជួយទប់ស្កាត់អសន្តិសុខនៃទឹកប្រមាត់ផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើពណ៌បៃតងអាចបង្កើនភាពបត់បែនរបស់នាវា។
ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកមិនអាចញ៉ាំផ្លែឈើស្វាយច្រឡំបានច្រើនជាងពីរផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះនៃក្រពះពោះវៀននិងរូបរាងរបស់ក្រពះ។ ការទទួលទានផ្លែឈើទុំនាំឱ្យមានបញ្ហាពោះវៀនការទល់លាមកអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ការប្រើប្រាស់ទឹកសាបស្វាយនៅក្នុងឱសថបុរាណ។ ឧទាហរណ៏, ទឹកពីផ្លែឈើស្វាយទុំ baked ការពារការកកស្ទះ sputum នៅ bronchi, គឺជាការក្អកល្អ។ ទឹកផ្លែឈើទុំត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកជាមួយនឹងជំងឺនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃទឹកអាចបន្សុទ្ធថ្លើមកាត់បន្ថយឬសដូងបាត។ ទឹកសណ្តែកសៀងមានសមត្ថភាពក្នុងការស្តារកោសិការ epithelial cell នៃភ្នាស mucous នៃរាងកាយហើយនេះរួមចំណែកដល់ការបង្កើនភាពធន់នឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។ ក៏ទឹកផ្លែស្វាយគឺជាឧបករណ៍មួយដ៏ប្រសើរសម្រាប់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់គឺទឹកស្វាយពីផ្លែឈើពណ៌បៃតង។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃច្របាច់ទឹកដោះគោស្រស់ជាមួយ pulp នៃស្វាយពណ៌បៃតងបង្កើនការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ទឹកផ្លែឈើដែលមានពណ៌បៃតងមានជាតិដែកច្រើនដែលបង្កើនជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ទឹកផ្លែឈើមានវីតាមីន C ច្រើនពេកដូច្នេះវាគឺជាថ្នាំប្រឆាំងវីតាមីនដ៏ល្អ។ ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើពីផ្លែស្វាយពណ៌បៃតងធ្វើអោយសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺដូចជាជំងឺរបេងជំងឺអាសន្នរោគ។
ផ្លែឈើស្វាយក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងការគេងមិនលក់។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកមុនពេលចូលគេងដូចជាភេសជ្ជៈ: ប្រើប្រូតបរិមាណស្មើគ្នានៃស្វាយនិងចេកបន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួ 100 ក្រាមលាយគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ផ្លែឈើស្វាយត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ រូបមន្តសម្រាប់របាំងបំប៉នសម្រាប់ស្បែក: យកពីរស្លាបព្រានៃម្សៅស្វាយចម្រាញ់ល្អឬទឹកដែលច្របាច់ស្រស់ៗមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងលាបលើស្បែកហើយទុក 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ របាំងនេះបង្កើតផលល្អអាហារបំប៉នដ៏ល្អ។
ប្រើប្រេងពីឆ្អឹងស្វាយ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, បង្កើតឡើងវិញ, មានសំណើម, ឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកស្បែកជំងឺស្បែក psoriasis និងជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត។ ប្រេងម៉ានស្វាយត្រូវបានប្រើជាក្រែមកោរ។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្រោយពីបានទៅសូណានិងងូតទឹកព្រោះវាជួយស្ដារឡើងវិញនូវតុល្យភាពធម្មជាតិនៃស្បែកជួយរក្សាស្បែកឱ្យមានសំណើម។ គោលបំណងចម្បងនៃប្រេងពីឆ្អឹងស្វាយគឺការថែទាំសក់ប្រចាំថ្ងៃនិងការថែរក្សាស្បែក។ វាត្រូវបានគេរួមបញ្ចូលជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្រែម lotions, សាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីន។ បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យសុំស្បែកមុខនិងខ្លួនប្រាណនឹងក្លាយទៅជាទន់ភ្លឺរលោងនិងសក់ទទួលបានពន្លឺចែងចាំង។ ប្រេងម៉ានស្វាយគឺជាសំណងដ៏ល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងសង្វារ។ នៅទីនេះគាត់គឺជាផ្លែស្វាយដែលជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលជួយរក្សាយុវវ័យនិងសម្រស់របស់យុវនារី។