វាត្រូវបានគេដឹងថាលក្ខខណ្ឌមួយក្នុងចំណោមលក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការកាត់បន្ថយទម្ងន់គឺការធ្វើសនិទានកម្មនៃអាហារបំប៉ននិងការធ្វើឱ្យមានមេតាប៉ូលីស។ វិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់ភាគច្រើនគឺប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងដែលមិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដែលអាចនាំអោយមនុស្សវិជ្ជមានបំផុតទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាមួយស្ថានភាពនេះខ្ញុំត្រូវតែប្រឈមមុខ។ ទម្ងន់ជាពិសេសត្រូវបានគេផ្តល់ជូនទៅស្ថានភាពក្រោយឆ្លង: គីឡូក្រាមដែលបានប្រមូលក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនត្រឹមតែបាត់ទៅទេប៉ុន្តែត្រូវបានបន្ថែមរាល់ថ្ងៃ។
បញ្ចុះទម្ងន់ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព
ដំបូងខ្ញុំព្យាយាមញ៉ាំអាហារប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីបោះបង់ចោលម្ហូបធម្មតា (ខ្ញុំញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំចង់បានដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង) ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយទាំងរាងកាយនិងសីលធម៌។ សារពាង្គកាយនេះបានបរាជ័យក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលធ្លាប់មានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាលទ្ធផលការបាត់បង់ផោនដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេគឺមានអារម្មណ៍នៃការផ្ដាច់ចេញពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាងពេលមុនដោយភាពរីករាយបានចូលរួម។ ក្នុងកំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះសំរាប់ខ្ញុំខ្ញុំសំរេចចិត្តទៅទស្សនកិច្ចមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តម៉ូស្គូ "Serso" ដែលរៀបចំឡើងដោយសាស្រ្តាចារ្យអេសអេសលលូវ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវិធីសាស្រ្តរបស់មជ្ឈមណ្ឌលរួមបញ្ចូលទាំងការធម្មតានៃការរំលាយអាហារដែលជាការផ្លាស់ប្តូរពេញលេញនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេសន្មតថាមិនត្រូវបោះបង់ចោលអាហារដោយហេតុនេះហើយហត់នឿយរាងកាយរបស់អ្នកនិងដើម្បីកម្ចាត់ទំងន់មានភាពងាយស្រួលនិងស្ថេរភាពការរស់នៅពេញមួយជីវិត។ អ្នកចូលរួមក្នុងបច្ចេកទេសមិនចាំបាច់ផ្ទុកខ្លួនពួកគេជាមួយការហាត់ប្រាណទាល់តែកាល់ឡូរី។ ក្រោយពីបានមកលេងខ្ញុំជាច្រើនដងខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំលែងមានកម្លាំងខាងសីលធម៌ទៀតហើយ។ កម្មវិធីកែតម្រូវជាច្រើនមិននាំមកនូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានទេពីព្រោះមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្ហាញការញ័រអាហារមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយថ្នាំ។ ផ្លូវចេញគឺមិនមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងនៅលើរាងកាយឬអន្តរាគមន៍វះកាត់នោះទេប៉ុន្តែបច្ចេកទេស psychotherapeutic, ដែលហៅថា psychocorrection ទម្ងន់។
វិធីសាស្រ្តនៃការកែតម្រូវចិត្តសាស្ត្រនៃទម្ងន់ដោយ Smelov
កម្មវិធីចិត្តសាស្រ្ត - កែតម្រូវត្រូវបានផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តវិទ្យាសាស្រ្តដែលតំណាងឱ្យផលប៉ះពាល់លើផ្នែកខួរក្បាលនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកជំងឺហើយដូច្នេះរាងកាយដោយខ្លួនឯង។ ការនិយាយពាក្យសំដីនិងការអនុវត្តន៍សកម្មភាពមួយចំនួនដែលជួយឱ្យសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងលទ្ធផលដែលចង់បាន។ រាងកាយចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីកសាងឡើងវិញដោយសារតែការរំលោភបំពាននៃការផ្លាស់ប្តូរជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានលុបចោលហើយគីឡូក្រាមត្រូវបានបាត់បង់។ មនុស្សកាន់តែមានទំងន់កាន់តែលឿនទម្ងន់លើស។ មនុស្សជាច្រើនដែលខ្ញុំបានទៅមណ្ឌលសុខភាពបានលះបង់អស់រយៈពេល 3 ខែស្ទើរតែ 30% នៃចំនួនដើមដំបូង។ បន្ទាប់ពីវគ្គជាច្រើនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីកែតម្រូវប៉ុន្តែគោលបំណងរបស់ខ្ញុំគឺបំបាត់ទំងន់ដែលទទួលបានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះកាន់តែលឿននិងម្តងទៀតមានអារម្មណ៍ដូចជានារីស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តមើលមុខរបស់អ្នកដទៃ។ មិត្តរួមការងារម្នាក់បានណែនាំខ្ញុំឱ្យស្គាល់គេនៅលើវេបសាយ http: // смеловпохудение.рф / ជាមួយការហ្វឹកហ្វឺនដែលធ្វើឡើងដោយ S. Smelov ដូចគ្នាដែលខ្ញុំស្គាល់ដោយមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ "Serso" ។ នាងមិនបានគិតថាសម្រាប់រយៈពេលមួយនាទីនោះទេព្រោះមនុស្សម្នាក់នេះបានជួយមនុស្សជាច្រើនជាមួយនឹងបញ្ហាទម្ងន់របស់ពួកគេក្រៅពីការឈានទៅមុខគាត់បានបង្កើតវិធីថ្មីថ្មីបន្ថែមទៀតដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដោយមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនិងចិត្ត។
បច្ចេកទេសទំនើបទាន់សម័យ
យោងតាមកម្មវិធីថ្មីរបស់ Smelov អ្នកអាចសម្រកទម្ងន់យ៉ាងរហ័សនៅផ្ទះ។ មិនត្រូវការការដាក់កម្រិតដ៏តឹងរ៉ឹងលើអាហារូបត្ថម្ភការប្រើថ្នាំពិសេសនិងថ្នាំ។ ការបណ្តុះបណ្តាលមិនមានន័យថាការផ្ទុកថាមពលគ្រប់គ្រាន់នោះទេអ្នកចូលរួមក្នុងកម្មវិធីនឹងកាត់បន្ថយទំងន់លឿននិងមិនមានការឈឺក្បាលពីរាងកាយនិងសីលធម៌។ ហើយវាពិតជាគួរអោយកត់សំគាល់: មិត្តរួមការងារម្នាក់មើលទៅមិនត្រឹមតែស្តើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពេញនិយមទៀតផង។ ពីលទ្ធផលនេះខ្ញុំបានអបអរសាទរពីព្រោះគោលដៅដែលខ្ញុំចង់បានគឺការសម្រកទម្ងន់ដោយទំហំមួយក្នុងមួយខែ - បានក្លាយជាការពិត។ ការបណ្តុះបណ្តាលគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកម្ចាត់គីឡូក្រាមស្អប់សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានឱកាសយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបង្កើតរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបឬដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលបានប្រើ (ការងារសកម្ម, អាហារប្រចាំម៉ោង) ។
ការសម្រកទម្ងន់លឿននិងមានសុវត្ថិភាព
អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ទំនើបពីព្រោះបញ្ហានៃទម្ងន់លើសពេលនេះមានជាប់ទាក់ទងហើយទិសដៅ pseudoscientific ជាច្រើនបានសន្យាថានឹងព្យាបាលជំងឺនេះ។ គ្រូបង្ហាត់ផ្សេងៗគ្នា - អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងអ្នកព្យាបាលដែលគេហៅថាការព្យាបាលបានផ្តល់នូវសេវាកម្មរបស់ពួកគេសម្រាប់ចំនួនច្រើនហើយជាលទ្ធផលមនុស្សមិនទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរនៃការសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅពេលទៅជួប "អ្នកឯកទេស" បែបនេះអ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនបានជួបប្រទះនឹងលទ្ធផលទេព្រោះគ្រូពេទ្យឈ្មោះ Smelov ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារតែគាត់មានបទពិសោធន៏ក្នុងការធ្វើការនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រឯកទេស។
ឥឡូវនេះកម្មវិធីរបស់គាត់បានក្លាយជាការចម្រាញ់និងជ្រាលជ្រៅនិងសម្រេចបាននូវគោលដៅដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពពិតប្រាកដ។ ការបណ្តុះបណ្តាលមានគោលបំណងក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស: ក្នុងមួយខែអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ថ្វីបើមានបច្ចេកវិជ្ជាថ្មីៗជាច្រើនក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាវាមានប្រសិទ្ធភាពទាំងស្រុងដោយនៅតែពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលនេះអស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍គឺប្រហែល 8 គីឡូក្រាម!
ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកអោយកាន់តែប្រសើរឡើង - វាងាយស្រួល!
ដើម្បីទទួលបានរូបរាងស្ដើងនិងរាងកាយតឹងតែងអ្នកមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកអាហារបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងហ៊ានប៉ុន្តែក៏ដើម្បីពន្លឿនការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ ការរឹតបន្តឹងអាហារូបត្ថម្ភតាមពេលវេលានឹងជួយកម្ចាត់គីឡូក្រាមជាច្រើនពេលមួយរយៈដោយបន្ថែមបញ្ហាសុខភាពដ៏សំខាន់និងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្នកគ្រូ Smelov ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំរបស់គាត់ក្នុងការអនុវត្តវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បានបង្កើតកម្មវិធីហ្វឹកហ្វឺនមួយមិនដូចទៅនឹងកម្មវិធីមុនទាំងអស់នោះទេ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេអ្នកអាចកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រពះនិងចិត្ត។ មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិបោះចោលបន្ទុកដែលមិនចាំបាច់និងលុបបំបាត់ភាពស្មុគស្មាញនិងការភ័យខ្លាច!